หากขนขึ้นช้าหรือเริ่มร่วง จะต้องใช้วิธีบูรณาการในการแก้ปัญหานี้ นอกจากการใช้มาสก์บำบัด แชมพู และผลิตภัณฑ์อื่นๆ ที่มุ่งเร่งการเจริญเติบโตของเส้นผมแล้ว ยังจำเป็นต้องนวดศีรษะด้วย การตรวจสอบขั้นตอนนี้เป็นเครื่องยืนยันถึงประสิทธิภาพ วิธีทำที่บ้านและเครื่องมืออะไรที่คุณต้องการสำหรับมัน? เพิ่มเติมที่ด้านล่าง
ผลประโยชน์
นวดศีรษะเป็นขั้นตอนที่มุ่งกระตุ้นรูขุมขนและเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังรากผม รีวิวการนวดศีรษะบอกว่าไม่เพียงแต่ส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผม แต่ยังช่วยเพิ่มความเป็นอยู่ที่ดีโดยรวม
การนวดปกติช่วยให้คุณ:
- ปรับปรุงโทนสีผิว;
- เพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังรูขุมขน;
- ป้องกันโรคผิวหนังต่างๆ;
- ทำให้ผมของคุณเงางามสุขภาพดี
นอกจากนี้ รีวิวการนวดศีรษะยังบอกด้วยว่าให้ผลลัพธ์ที่ดีด้วย seborrhea ผิวแห้ง เพื่อให้ขั้นตอนมีประสิทธิภาพมากขึ้น แนะนำให้ใช้น้ำมันพืชสำหรับนวด ซึ่งช่วยให้ผมแข็งแรง
ข้อห้าม
แม้ว่าขั้นตอนจะค่อนข้างมีประสิทธิภาพและความคิดเห็นเกี่ยวกับการนวดศีรษะมักจะเป็นไปในเชิงบวก แต่ก็มีข้อห้ามหลายประการ ได้แก่:
- บาดเจ็บที่ผิวหนัง;
- โรคเชื้อรา;
- อุณหภูมิร่างกายสูง
- การอักเสบของต่อมน้ำเหลือง;
- โรคเลือด;
- มีฝีบนผิวหนัง
เคล็ดลับและกฎพื้นฐาน
หากต้องการนวดศีรษะเพื่อกระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผม คุณต้องปฏิบัติตามคำแนะนำพื้นฐาน:
- คุณต้องทำตามขั้นตอน 2 ชั่วโมงก่อนสระผม
- การเคลื่อนไหวทั้งหมดควรจะรุนแรงแต่ราบรื่น
- ก่อนเริ่มนวดต้องอุ่นฝ่ามือ
- ดื่มชาสมุนไพรร้อนสักสองสามนาทีก่อนการนวด
เทคนิค
การนวดดังกล่าวมีหลายวิธี อันไหนให้เลือกขึ้นอยู่กับความชอบส่วนบุคคล คุณยังสามารถดูรีวิวการนวดหนังศีรษะได้อีกด้วย
นิ้ว
การนวดนี้ช่วยเร่งการเจริญเติบโตของเส้นผมและทำให้ผมแข็งแรงขึ้น สิ่งสำคัญคือการรับตำแหน่งที่สะดวกสบาย ระหว่างการเคลื่อนไหว นิ้วควรอยู่ห่างจากกัน 1.5 ซม. การกระทำทั้งหมดควรทำด้วยนิ้วก้อยและนิ้วหัวแม่มือ ฝ่ามือต้องผ่อนคลาย
กฎ:
- เล็บยาวควรตัดก่อนนวด
- เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพของขั้นตอน คุณสามารถใช้น้ำมันหอมระเหย
- การเคลื่อนไหวทั้งหมดควรทำในทิศทางเดียว - ไปที่มงกุฎ
- จำเป็นต้องเคลื่อนไหวเป็นวงกลม ตอนแรกอาจจะช้าแล้วเข้มข้นขึ้น
- เสร็จสิ้นขั้นตอนโดยหมุนเป็นวงกลมเบาๆ
ผมกระตุก
นวดศีรษะแบบนี้จะเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังผิวหนัง เพื่อให้บรรลุผลตามที่ต้องการ คุณต้อง:
- แยกผมออกเป็นหลายเส้น
- ดึงแต่ละเกลียวหลาย ๆ ครั้ง ถือสามนิ้วถือไว้เป็นสิ่งสำคัญ
- ทำตามขั้นตอนนี้สัปดาห์ละครั้ง
- หลังกระตุกให้ทามาส์กป้องกันการหลุดร่วงกับผม
หวี
นวดด้วยหวีช่วยให้หนังศีรษะชุ่มชื่นด้วยสารอาหารและออกซิเจน ซึ่งจะกระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผมและป้องกันผมร่วง ในการนวด คุณต้องซื้อหวีพิเศษ (ไม้หรือโลหะที่มีฟันงอ)
คุณต้องหวีผมในทิศทางต่างๆ (จากหน้าผากไปด้านหลังศีรษะและไปในทิศทางตรงกันข้าม) ระยะเวลาของขั้นตอนควรอยู่ที่ประมาณ 10 นาที คุณสามารถใช้น้ำมันหอมระเหยหรือยาที่ช่วยเร่งการเจริญเติบโตของเส้นผมเพื่อเพิ่มผลกระทบต่อเส้นผม หลังนวดเสร็จควรสระผมด้วยแชมพู
นวดผ้าเช็ดตัว
เทคนิคนี้เรียกว่าวิธี Margo ให้ผลดีในผมร่วง เหมาะสำหรับเร่งผมยาว
ขั้นตอนโดยขั้นตอน:
- คุณต้องพิงตัวอาบน้ำ ถูผมด้วยผ้าขนหนูอุ่นๆ
- นวดจนหนังศรีษะเปลี่ยนเป็นสีชมพู สิ่งสำคัญคือต้องหลีกเลี่ยงการเคลื่อนไหวที่รุนแรง ไม่เช่นนั้นอาจเสี่ยงต่อการบาดเจ็บที่ผิวหนัง
- นวด 5 นาที. หากเกิดอาการคันหรือแสบร้อนรุนแรงระหว่างทำหัตถการ
นวดแบบนี้ได้ทุกวัน หากคุณวางแผนที่จะสระผมหลังทำหัตถการ คุณสามารถถูน้ำมันหอมระเหยที่โคนผมก่อนการนวด หลังจากนั้นคุณต้องพันหัวด้วยผ้าขนหนู ชโลมผมไว้ครึ่งชั่วโมง แล้วล้างออกด้วยแชมพู
นวดด้วยเกลือ
รีวิวนวดศีรษะแก้ผมร่วงบอกว่าช่วยให้รากผมแข็งแรง ขจัดรังแคและอาการคัน การกระทำทั้งหมดจะต้องระมัดระวังไม่ทำร้ายหนังศีรษะ สำหรับการนวด แนะนำให้ใช้เกลือป่นละเอียด
เทคนิค:
- ควรนวดบนหนังศีรษะที่เปียก
- จำเป็นต้องคลุมผิวด้วยเกลือเพื่อให้กระจายทั่วพื้นผิวอย่างเท่าเทียมกัน
- นวดประมาณ 10 นาที ล้างด้วยแชมพู
เครื่องนวด
เพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังหนังศีรษะและเสริมสร้างรูขุมขนสำหรับการนวดขอแนะนำให้ใช้เครื่องนวดแบบพิเศษ แปรงนวดและเครื่องนวดขนลุกเป็นอุปกรณ์ที่เหมาะสม Darsonval ให้ผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยม
ขนลุก
เครื่องนวดตัวนี้มีข้อดีหลายอย่าง ประการแรก ควรสังเกตว่ามีความพร้อมทางการเงิน นอกจากนี้ยังมีคุณสมบัติต่อต้านความเครียด หน้าที่หลักคือกระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผม คุณสามารถนวดได้ทั้งในตอนเช้าและตอนเย็น ระยะเวลาของขั้นตอนควรอยู่ที่ประมาณ 5 นาที คุณสามารถใช้น้ำมันหอมระเหยหรือเซรั่มเพื่อกระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผมเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพให้กับเส้นผม
หวีสั่น
อุปกรณ์ดังกล่าวมีผลกับผิวหนัง กระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผม ต่อสู้กับสัญญาณแรกของผมร่วง ควรใช้เครื่องนวดแบบสั่น 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์ ระยะเวลาของการนวดคือ 10-15 นาที สิ่งสำคัญที่ควรทราบคืออนุญาตให้ใช้น้ำมันหอมระเหยและผลิตภัณฑ์อื่นๆ หลังจากสิ้นสุดขั้นตอนเท่านั้น
หวีเลเซอร์
หวีเลเซอร์ - อุปกรณ์ที่ทำให้ผมหลุดร่วงได้ดีเยี่ยม อุปกรณ์ดังกล่าวต้องใช้ด้วยความระมัดระวังอย่างยิ่ง หวีต้องค่อยๆ ขับไปในทิศทางจากด้านบนของศีรษะไปด้านหลังศีรษะ ระยะเวลาของการนวดไม่ควรเกินครึ่งชั่วโมง ก่อนเริ่มนวดควรศึกษาคำแนะนำการใช้อุปกรณ์อย่างละเอียด
รีวิว
การนวดเป็นวิธีที่ดีที่ช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตของรูขุมขน ซึ่งจำเป็นสำหรับการเจริญเติบโตของเส้นผมที่แข็งแรงและมีสุขภาพดี ในการทบทวนการนวดหนังศีรษะเพื่อการเจริญเติบโตของเส้นผม ระบุว่าขั้นตอนดังกล่าวมีประสิทธิภาพ แต่ต้องทำอย่างสม่ำเสมอเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดี นอกจากนี้ยังปรับปรุงความเป็นอยู่โดยรวม, บรรเทาความเครียด, ผ่อนคลาย, บรรเทาอาการไมเกรน
สำหรับผลลัพธ์แรก พวกเขาจะรู้สึกในหนึ่งเดือน แน่นอนว่าไม่สามารถไว้ผมยาวได้ในช่วงเวลาสั้นๆ เช่นนี้ แต่จะหยุดร่วงและแข็งแรงขึ้น
สรุป
ในการเลือกเทคนิคที่เหมาะสมที่สุดสำหรับตัวคุณเอง แนะนำให้ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญและอ่านรีวิวการนวดศีรษะเพื่อการเจริญเติบโตของเส้นผม สิ่งสำคัญคือต้องศึกษารายการข้อห้ามและเทคนิคการนวด
