เหงื่อออกถือเป็นกระบวนการทางสรีรวิทยาตามธรรมชาติที่ทุกคนมีสุขภาพที่ดี คนส่วนใหญ่รู้วิธีระงับอาการเหงื่อออกโดยปฏิบัติตามกฎอนามัย การเลือกเครื่องสำอางที่เหมาะสม แต่มันเกิดขึ้นที่คนเหงื่อออกมากซึ่งนำไปสู่ความรู้สึกไม่สบาย นี่เป็นปัญหาด้านสุนทรียศาสตร์ที่ยิ่งใหญ่ วิธีการกำจัดเหงื่อออกรักแร้ที่บ้านมีอธิบายไว้ในบทความ
สาเหตุของเหงื่อออก
เหงื่อออกมากเกินไปจะละเมิดการเผาผลาญและกระตุ้นมากเกินไป ในบางกรณี ซึ่งเกิดขึ้นไม่บ่อยนัก เนื่องจากลักษณะเฉพาะของต่อมเหงื่อ หากไม่มีภาวะเหงื่อออกมากในวัยเด็กก็จำเป็นต้องระบุสาเหตุ เหงื่อออกมากเกิดขึ้นเมื่อ:
- ควบคุมอาหารผิด;
- เสื้อผ้าคุณภาพแย่
- ละเมิดสุขอนามัยส่วนบุคคล
- ฮอร์โมนเปลี่ยนแปลง - วัยหมดประจำเดือน วัยแรกรุ่น;
- เครียด ทำงานหนักเกินไป
เหงื่อออกมากอาจเกิดขึ้นได้เมื่อ:
- ดีสโทเนียในหลอดเลือด;
- โรคไต;
- เบาหวาน;
- วัณโรค;
- เอดส์;
- เนื้องอกวิทยา;
- ไทรอยด์ผิดปกติ;
- ความดันในกะโหลกศีรษะเพิ่มขึ้น
- อ้วน
แพทย์เท่านั้นที่สามารถระบุสาเหตุได้อย่างถูกต้อง หากสิ่งนี้ไม่เกี่ยวข้องกับการเจ็บป่วยที่รุนแรง คุณสามารถใช้ร้านขายยาหรือการเยียวยาที่บ้านเพื่อขจัดปรากฏการณ์อันไม่พึงประสงค์นี้
เคล็ดลับการขับเหงื่อ
เพื่อกำจัดเหงื่อตามร่างกายโดยเฉพาะรักแร้ขาคุณต้องเริ่มต่อสู้เพียงเล็กน้อย อาจเป็นไปได้ว่าการใช้เครื่องสำอางหรือการเยียวยาพื้นบ้านปรากฏการณ์ที่ไม่พึงประสงค์นี้จะหยุดทำให้รู้สึกไม่สบาย วิธีกำจัดเหงื่อออกด้วยวิธีง่ายๆ? การปฏิบัติตามคำแนะนำง่ายๆ จะช่วยได้:
- ใช้ระงับเหงื่อหรือระงับกลิ่นกายทุกวันหลังอาบน้ำ ตั้งแต่สมัยโบราณ ผู้คนใช้น้ำมันหอมระเหยเพื่อขจัดกลิ่นไม่พึงประสงค์ แต่ตอนนี้มีกองทุนพิเศษสำหรับผู้ชายและผู้หญิง สารระงับเหงื่อขัดขวางการทำงานของต่อมเหงื่อเนื่องจากสารเคมีเจือปน และสารระงับกลิ่นกายสามารถกลบกลิ่นได้ ถ้าเหงื่อออกไม่ได้กวนใจจนเกินไป ใช้ผลิตภัณฑ์ระงับเหงื่อกับผิวที่สะอาด แห้ง ดีที่สุดในเวลากลางคืน หากเกิดอาการระคายเคืองและมีอาการคัน แนะนำให้เปลี่ยนยี่ห้อ
- เหงื่อออกมากอาจเนื่องมาจากเสื้อผ้าที่ไม่เหมาะสม จำเป็นต้องสวมใส่ผลิตภัณฑ์ที่ทำจากวัสดุที่มีคุณภาพซึ่งผ่านอากาศ ผ้าใยสังเคราะห์ไม่สามารถดูดซับความชื้นได้ นอกจากนี้ ผิวหนังไม่หายใจด้วย ของควรมีขนาดและฤดูกาล
- อารมณ์ ความกังวล และความเครียดที่รุนแรงอาจทำให้เหงื่อออกมากเกินไป ความตื่นตัวและความกลัวส่งข้อความไปยังปลายประสาทที่อาจส่งผลต่อการขับเหงื่อ ทำให้เกิดความชื้นมากขึ้น ความวิตกกังวลถูกกำจัดโดยยากล่อมประสาท การทำสมาธิ อารมณ์เชิงบวก การใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพ ว่ายน้ำ วิ่ง เต้นรำ และโยคะเป็นสิ่งสำคัญ
- โภชนาการที่เหมาะสมเป็นสิ่งสำคัญ อาหารควรมีผักและผลไม้ แต่อย่าดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ กาแฟ หัวหอม กระเทียม อาหารรสเค็ม เผ็ด เผ็ด และไขมันสามารถนำไปสู่กลิ่นตัวที่ไม่ดี ในฤดูร้อน ไม่ควรดื่มเครื่องดื่มร้อน แต่ควรดื่มแบบเย็น
- เพื่อกำจัดเหงื่อออกมากเกินไป สมุนไพร เงินทุน ยาต้มใช้ เหล่านี้เป็นวิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพซึ่งเป็นประโยชน์เมื่อใช้เป็นประจำ
ถ้าวิธีการเหล่านี้ไม่ได้ผล ก็ต้องไปพบแพทย์ ก่อนอื่นคุณต้องตรวจสอบว่ามีอาการป่วยหรือไม่ ในกรณีที่ไม่มีการวินิจฉัยของ hyperhidrosis และการรักษาที่กำหนดไว้ในการต่อสู้กับความเครียด ในกรณีที่ยาก แนะนำให้ฉีดหรือผ่าตัดเอาต่อมเหงื่อออก
การเตรียมยา
วิธีทำให้เหงื่อออกที่บ้านด้วยตัวเอง? ด้วยเหตุนี้จึงใช้ผลิตภัณฑ์ยา การเตรียมการดังกล่าวเหมาะสมที่สุดหากมีการแพ้ส่วนประกอบของเหงื่อ หาซื้อได้ตามร้านขายยา:
- ฟอร์มิดรอน. ทำให้ผิวหนังแห้ง สร้างฟิล์มที่ป้องกันเหงื่อ แต่ยาอาจทำให้เกิดอาการคันและระคายเคืองเนื่องจากมีฟอร์มาลดีไฮด์ ส่วนประกอบนี้ส่งผลเสียต่อระบบประสาท เมื่อสะสมจะทำให้เกิดเนื้องอก
- "แห้ง-แห้ง". นี่คือผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกายประเภทของเหลวที่มีผลยาวนาน วิธีการกำจัดเหงื่อออกกับมัน? พวกเขารักษาผิวที่สะอาดและแห้ง ผลิตภัณฑ์นี้ไม่มีกลิ่นแรง มันทำให้รูขุมขนแคบลง ป้องกันความชื้น ขจัดเหงื่อออกเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์
- พาสต้าลาสซาร่า. น้ำยาฆ่าเชื้อนี้รวมถึงสังกะสี ปิโตรเลียมเจลลี่และแป้ง ควบคุมกลิ่นได้ดีเยี่ยม
- แกลมานิน. ผลิตภัณฑ์ที่มีสังกะสี แป้งโรยตัว กรดซาลิไซลิกและแป้งมีคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อ ต้านจุลชีพ ทำให้แห้ง
- "ครีมสังกะสีซาลิไซลิก". ส่วนผสมที่เป็นแป้งเป็นที่ต้องการมาตั้งแต่สมัยโซเวียต เป็นยาฆ่าเชื้อที่มีฤทธิ์ต้านการอักเสบ ซิงค์ออกไซด์ที่สะสมอยู่ในร่างกายและนำไปสู่การเจ็บป่วยที่รุนแรง
- "พาสต้าของเทย์มูรอฟ". เป็นผลิตภัณฑ์ระงับเหงื่อที่มีสารตะกั่ว ฟอร์มัลดีไฮด์ และซิงค์ออกไซด์ ส่วนประกอบเหล่านี้ส่งผลเสียต่อร่างกาย วางทิ้งรอยบนเสื้อผ้าและล้างออกยาก
ก่อนใช้วิธีการรักษาใด ๆ คุณต้องอ่านคำแนะนำและควรปรึกษาแพทย์ การรักษาร้านขายยาไม่เพียงแต่ช่วยแก้ปัญหาได้อย่างมีประสิทธิภาพเท่านั้น แต่ยังไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพด้วย
การเยียวยาธรรมชาติ
ร้านขายยามากมายยาเสพติดมีข้อห้ามดังนั้นสำหรับคนจำนวนมากจึงเป็นสิ่งต้องห้าม วิธีการกำจัดเหงื่อออกโดยไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ? ในการทำเช่นนี้ คุณสามารถใช้วิธีการรักษาแบบธรรมชาติที่พร้อมเสมอ:
- คุณจะต้องใช้โซดา (1 ช้อนชา) ซึ่งต้องเทน้ำเดือดและเติมน้ำมันหอมระเหย (น้ำมันหอมระเหย 1-2 ช้อนชา) แล้วต้องเช็ดรักแร้ให้แห้งวันละ 3 ครั้ง
- ไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ (5 มล.) ต้องละลายในน้ำ (200 มล.) รักแร้เช็ดด้วยสำลี ผลิตภัณฑ์ทำลายแบคทีเรีย ทำให้ผิวแห้ง ลดเหงื่อ
- เติมน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ (3 ช้อนโต๊ะ) ลงในน้ำ (1 ลิตร) หลังจากอาบน้ำเช็ดรักแร้ด้วยน้ำยา จำเป็นต้องรอให้ร่างกายแห้ง หลังจากนั้นคุณสามารถใส่เสื้อผ้าหรือเข้านอนได้ น้ำส้มสายชูมีกลิ่นแรงซึ่งกำจัดได้โดยเติมน้ำมันหอมระเหย
- กรดซิตริกสามารถทำลายแบคทีเรียที่สร้างกลิ่นได้ หากไม่แพ้ผลไม้แปลกใหม่ ให้ใช้มะนาวฝานเช็ดรักแร้ ผลที่ดีที่สุดคือการใช้น้ำมะนาวกับสารละลายโซดา หลังการรักษา ผิวจะสว่างขึ้น
ใช้สบู่ทาร์เพื่อขจัดเหงื่อออก วิธีการกำจัดรักแร้ที่มีเหงื่อออก? ต้องล้างบริเวณที่มีปัญหาทุกเช้าและเย็น นอกจากนี้ผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางนี้เหมาะสำหรับทั้งร่างกาย
ยาพื้นบ้าน
วิธีกำจัดรักแร้ที่บ้านไม่ให้เสียสุขภาพ? ด้วยเหตุนี้การเยียวยาพื้นบ้านจึงเหมาะสม ขอแค่อดทนเพราะต้องทำยาต้มสด, เงินทุน, ทำตามขั้นตอนหลายครั้งต่อวัน แต่ปลอดภัยและช่วยให้คุณกำจัดกลิ่นและเหงื่อได้อย่างเป็นธรรมชาติ:
- เพื่อเตรียมเครื่องดื่มเย็น ๆ ในกระติกน้ำร้อน คุณต้องชงมินต์ เสจ วาเลอเรียน และมาเธอร์เวิร์ต สมุนไพรถูกต้มรวมกันและแยกจากกัน ก่อนรับประทาน ให้เจือจางยา 1:1 กับน้ำต้มสุกแล้วบริโภค 1/3 ถ้วย 3 ครั้งต่อวัน
- เปลือกไม้โอ๊คและเสจ (อย่างละ 1 ช้อนโต๊ะ) ต้มในน้ำ (1 ลิตร) สารละลายนี้ใช้เช็ดบริเวณที่มีปัญหาของร่างกาย หากคุณสนใจวิธีกำจัดเหงื่อที่เท้า วิธีการรักษานี้สามารถใช้เป็นอ่างอาบน้ำได้
- จำเป็นต้องต้มข้าวโอ๊ต นำข้าวต้มแช่เย็นบนผ้าแล้วเช็ดรักแร้
- หางม้า (1 ช้อนชา) ควรเทวอดก้า (150 มล.) หลังจากผ่านไปหนึ่งสัปดาห์ คุณสามารถใช้เพื่อเช็ดบริเวณที่มีเหงื่อออก โดยเจือจางของเหลว 1:10
- เข็มสน (1 ช้อนโต๊ะ) ควรเทน้ำเดือดและปล่อยให้ยืน การแช่จะถูกเพิ่มลงในอ่างอาบน้ำ อาบน้ำไม่ควรร้อนเกิน 40 องศาก็พอ
น้ำมันหอมระเหย
นี่คือวิธีแก้ปัญหาที่มีประสิทธิภาพ วิธีกำจัดเหงื่อออกที่บ้านด้วยน้ำมันหอมระเหย? ไม่ควรใช้ในรูปแบบบริสุทธิ์จะทำให้เกิดการระคายเคืองและไหม้ที่ผิวหนัง แนะนำให้เจือจางน้ำมัน (5 หยด) ด้วยน้ำอุ่น (3 ช้อนโต๊ะ)
เหมาะที่จะใช้น้ำมันมากที่สุด:
- เสจ;
- มะนาว;
- fir;
- ต้นชา;
- เมลิสสา
สำหรับเพื่อลดการขับเหงื่อ รักแร้ควรหล่อลื่นด้วยของเหลว 4-6 ครั้งต่อวัน น้ำมันยังสามารถกำจัดกลิ่นได้
ระงับกลิ่นกายทางการแพทย์
ทำน้ำยาดับกลิ่นเองได้ที่บ้าน สิ่งนี้ต้องการ:
- น้ำมันมะพร้าว - 100g;
- แป้งข้าวโพดหรือมันฝรั่ง - 2 ช้อนโต๊ะ. l.;
- เบกกิ้งโซดา - 2 ช้อนโต๊ะ. l.;
- น้ำมันหอมระเหย (เมลิสสา, มะนาว, เสจ) - ตามใจชอบ
ละลายน้ำมันมะพร้าวในอ่างน้ำ ใส่โซดา แป้ง น้ำมันหอมระเหย (15 หยด) ส่วนประกอบจะต้องผสม แต่ไม่ต้ม คุณต้องรอให้ส่วนผสมแข็งตัว วิธีการกำจัดเหงื่อออกและกลิ่นด้วยวิธีการรักษานี้? ควรใช้เป็นยาระงับเหงื่อสำหรับผิวแห้งและสะอาด ควรเก็บผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกายในตู้เย็น มิฉะนั้นจะละลาย
ผงระงับกลิ่นกาย
เพื่อป้องกันไม่ให้เหงื่อออกและมีกลิ่นตัว คุณสามารถใช้ส่วนผสมแบบแห้งทาแป้งที่ผิวได้ สำหรับทำอาหารคุณต้อง:
- กรดบอริก - 15g;
- สังกะสีออกไซด์ - 10g;
- สารส้มเผา – 10g;
- กรดซาลิไซลิก - 10g;
- talc - 25 g.
ส่วนผสมต้องผสมและเทลงในขวดที่มีฝาปิด คุณต้องใช้เครื่องมือในตอนเช้าและตอนเย็น ขั้นตอนปกติจะนำไปสู่ผลลัพธ์ที่ต้องการอย่างรวดเร็ว
ผงเปลือกต้นโอ๊ค
ต้องเตรียม:
- เปลือกโอ๊ค - 1 แพ็ค;
- กรดบอริก - 1 ช้อนโต๊ะ ล. l.;
- talc - 1 ช้อนโต๊ะ. ล.
เปลือกต้องบดเป็นผง สะดวกด้วยเครื่องบดกาแฟ จากนั้นนำส่วนประกอบต่างๆ มาผสมกันจนเป็นเนื้อเดียวกันและเทลงในขวดโหล สามารถใช้แป้งแทนผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกายทั่วไปได้ เป็นสารกันเหงื่อที่มีประสิทธิภาพ
เท้าเหงื่อออก
เท้าเหม็นมากทำอย่างไรให้หาย? มาตรการสุขอนามัยอย่างง่ายมักจะช่วยได้:
- ควรล้างเท้าวันละสองครั้ง ควรใช้ผ้าขนหนูเช็ดเท้าให้แห้งรวมทั้งระหว่างนิ้วเท้า
- สำหรับการขับเหงื่อออกมากเกินไป จะใช้การอาบน้ำสมุนไพร
- ผลิตภัณฑ์พิเศษและแป้งสำหรับเท้าซึ่งดูดซับความชื้นส่วนเกินและความชื้นได้ดี
- คุณไม่ควรสวมรองเท้าปิดในฤดูร้อน ต้องทำจากวัสดุธรรมชาติ
- เท้าควรแห้งและสบาย
วิธีแก้เท้าขับเหงื่อ
กลิ่นเท้าเหงื่อออกอย่างไร? มีประโยชน์ในการอาบน้ำด้วยด่างทับทิม โพแทสเซียมเปอร์แมงกาเนตทางเภสัชกรรมทำให้ผิวหนังบริเวณขาแห้งและมีฤทธิ์ฆ่าเชื้อ โพแทสเซียมเปอร์แมงกาเนตบางคริสตัลละลายในน้ำอุ่นเพื่อให้เป็นสีชมพูอ่อน ควรอาบน้ำให้เสร็จ 20 นาที แล้วเช็ดเท้า
วิธีไหนที่จะกำจัดเท้าที่ขับเหงื่อออกที่บ้าน? อาบน้ำด้วยเปลือกไม้โอ๊ค ส่วนประกอบจากธรรมชาตินี้มีฤทธิ์ฆ่าเชื้อแบคทีเรียและยาสมานแผล ดังนั้นขั้นตอนการรักษาจึงสามารถรักษารอยแตกเล็กๆ ที่เท้าและลดเหงื่อออกได้ โครุ (200 กรัม)เทน้ำเดือด (1 ลิตร) และปรุงอาหารเป็นเวลา 20 นาที น้ำซุปหนึ่งแก้วผสมกับน้ำอุ่น (1 ลิตร) แช่เท้าเสร็จแล้ว 20 นาที
วิธีกำจัดเท้าเหม็นที่บ้านอีกวิธีหนึ่ง? ใช้ส่วนผสมของเกลือและโซดา (อย่างละ 1 ช้อนโต๊ะ) เพิ่มทิงเจอร์ไอโอดีน 5% (5-7 หยด) ให้กับพวกเขา ในอ่างน้ำต้องแช่เท้าไว้จนกว่าน้ำจะเย็นลง ขั้นตอนดังกล่าวเป็นการป้องกันเชื้อรา
การป้องกัน
วิธีการที่กล่าวถึงในบทความมักจะให้ผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยม แต่จะดีกว่าถ้าใช้มาตรการป้องกันง่ายๆ:
- อาบน้ำคอนทราสต์ที่มีประโยชน์วันละ 2 ครั้ง;
- ทานอาหารเย็นและเครื่องดื่มเย็นๆ;
- ลดการบริโภคคาเฟอีน - ดื่มเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนต่ำ;
- รักษาน้ำหนักให้เป็นปกติ
- กำจัดขนรักแร้;
- ไปซาวน่าและอาบน้ำเพื่อกำจัดสารพิษเพราะการสะสมของสารพิษจะทำให้เกิดเหงื่อออกมาก
- ใช้เครื่องสำอาง ร้านขายยา และการเยียวยาพื้นบ้าน
- ใช้สบู่ต้านเชื้อแบคทีเรียในการซัก;
- ใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพ
กฎง่ายๆเช่นนี้จะช่วยป้องกันเหงื่อออกมากเกินไป นอกจากนี้คนจะสะอาดและเป็นระเบียบเรียบร้อยเสมอ
ต้องไปพบแพทย์เมื่อไหร่
จำเป็นต้องปรึกษาแพทย์ที่มีภาวะเหงื่อออกมากอย่างรุนแรงเมื่อร้านขายยาการเยียวยาพื้นบ้านไม่ช่วย จากนั้นจำเป็นต้องมีการรักษาที่รุนแรง ควรกำหนดโดยแพทย์เท่านั้น:
- Iontophoresis ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ ระหว่างขั้นตอนนี้ จะฉีดรักแร้ยารักษาโรคด้วยกระแสไฟฟ้า อาจเห็นผลในเชิงบวกหลังจากผ่านไปหนึ่งสัปดาห์เท่านั้น
- โบลูท็อกซินถูกฉีดเข้าไปในรักแร้ โบทอกซ์ทำหน้าที่เกี่ยวกับต่อมเหงื่อ ขับเหงื่อออกมาก ขั้นตอนนี้มีราคาแพง ผลลัพธ์จะถูกเก็บไว้เป็นเวลาหกเดือน
- กรณียากต้องผ่าตัด ศัลยแพทย์ได้ตัดต่อมเหงื่อออกบางส่วนซึ่งป้องกันเหงื่อออกมากเกินไป
Hyperhidrosis ถือเป็นโรคร้ายแรง ที่ยืนยันว่ามีความผิดปกติในร่างกาย ดังนั้นจึงจำเป็นต้องกำจัดหลังจากปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญและหาสาเหตุของปรากฏการณ์นี้แล้วเท่านั้น