ห้องอาบแดดแบบไหนดีกว่ากัน: แนวนอนหรือแนวตั้ง? คุณอาจเคยถามคำถามนี้กับตัวเองมากกว่าหนึ่งครั้ง วันนี้คุณจะพบคำตอบไม่เพียงแค่เขาเท่านั้น แต่ยังรวมถึงคำถามอื่นๆ ที่คุณสนใจด้วย
สำหรับผู้หญิงยุคใหม่ ห้องอาบแดดได้กลายเป็นส่วนสำคัญในชีวิตของเธอ เป็นอาการผิวไหม้จากแดดที่ช่วยให้คุณซ่อนความไม่สมบูรณ์ของผิวและทำให้ร่างกายดูมีสุขภาพดี บ่อยครั้งที่ผู้หญิงละเลยกฎเกณฑ์และไม่เพียงทำร้ายผิวเท่านั้น แต่ยังรวมถึงสุขภาพโดยทั่วไปด้วย
ห้องอาบแดดไหนดีกว่า: แนวนอนหรือแนวตั้ง
กระจกรับแสงแนวตั้งมีกำลังเท่ากันกับกระจกแนวนอน แต่ข้อดีบางประการที่นี่คือทั้งด้านหลังและหน้าท้องอาบแดดพร้อมกัน
ในห้องอาบแดดในแนวนอน เรานอนราบบนพื้นผิวที่โค้งของร่างกายซ้ำ อย่างไรก็ตาม คุณต้องหมุนเป็นระยะเพื่อผิวสีแทนสม่ำเสมอ
การตอบคำถาม: "ห้องอาบแดดแบบไหนดีกว่า: แนวนอนหรือแนวตั้ง" - เราสามารถพูดได้อย่างมั่นใจว่าห้องอาบแดดแนวตั้งจะสะดวกกว่าและมีส่วนทำให้สีแทนเป็นสีแทนยิ่งขึ้น อย่างไรก็ตาม ทุกอย่างขึ้นอยู่กับความชอบของคุณ
ห้องอาบแดด - ประโยชน์หรืออันตราย?
เตียงอาบแดดไม่เพียงแต่มีผลด้านความงามที่ยอดเยี่ยมเท่านั้น แต่ยังมีประโยชน์ต่อการผลิตวิตามินดีอีกด้วย การขาดวิตามินดีทำให้เกิดโรคต่างๆ เช่น โรคกระดูกพรุน ภาวะซึมเศร้า ฯลฯ นอกจากนี้ ห้องอาบแดดยังมีประโยชน์ ส่งผลกระทบต่อผู้ที่มีภูมิคุ้มกันอ่อนแอ ข้อป่วย สิว และแม้แต่โรคสะเก็ดเงิน ต้นฤดูใบไม้ผลิและฤดูหนาวเป็นเวลาที่ดีที่สุดที่จะไปที่ห้องอาบแดด: ในช่วงเวลานี้ร่างกายต้องการแสงธรรมชาติและวิตามิน
เพื่อให้ห้องอาบแดดไม่ก่อให้เกิดอันตราย คุณเพียงแค่ต้องทำ ปฏิบัติตามกฎต่อไปนี้:
หนึ่ง. ห้ามลอก ห้ามเข้าห้องซาวน่า อาบน้ำ ห้ามใช้ผ้าขนหนูหรือฟองน้ำเช็ดตัวก่อนเริ่มเซสชั่น ทั้งหมดนี้นำไปสู่การละเมิดชั้นป้องกันของผิวหนัง
2. อย่าลืมถอดเครื่องประดับและคอนแทคเลนส์ ปิดผม หัวนม และตา ถ้าคุณไม่คลุมผม มันก็จะแห้งและเปราะ รังสีอัลตราไวโอเลตยังส่งผลเสียต่อส่วนที่บอบบางของร่างกาย เช่น ดวงตาและหน้าอก ดังนั้นจึงต้องได้รับการปกป้องจากรังสีอัลตราไวโอเลต
3 ก่อนเริ่มเซสชั่น ควรใช้ผลิตภัณฑ์ฟอกหนังกับผิวก่อนดีกว่า เพราะจะช่วยให้คุณไม่โดนไฟลวกจากนิสัย แต่ไม่แนะนำให้ทาครีมที่หน้า4 เมื่อการฟอกหนังในห้องอาบแดดสิ้นสุดลง ควรใช้ครีมหลังออกแดดแทนการอาบน้ำและทำให้ร่างกายเย็นลง
ก่อนผู้เริ่มต้น คำถามมักเกิดขึ้น: "ฉันสามารถใช้เวลาเท่าไรในการอาบแดด" เวลาที่ใช้ในห้องอาบแดดขึ้นอยู่กับประเภทของผิวของคุณ ยิ่งแสงน้อย เซสชั่นก็สั้นลงเท่านั้น คนทุกประเภทผิวขอแนะนำให้เริ่มเซสชั่นจาก 5 นาที มีความจำเป็นต้องค่อยๆเพิ่มเวลาที่ใช้ในการอาบแดดและสูงสุดคือ 15 นาที ห้องอาบแดดสามารถเข้าเยี่ยมชมได้สองครั้งต่อสัปดาห์
ห้องอาบแดดไหนดีกว่า: แนวนอนหรือแนวตั้ง - ขึ้นอยู่กับคุณที่จะตัดสินใจ บางคนจะไล่ตามผิวสีแทนที่สวยงาม และบางคนจะชอบความสะดวกสบายในความงาม และจะนอนอาบแดด อย่างไรก็ตาม สิ่งที่สำคัญที่สุดคืออย่าลืมปฏิบัติตามกฎ จากนั้นห้องอาบแดดจะไม่เพียงทำให้คุณมีผิวสีแทนที่สวยงาม แต่ยังช่วยรักษาสุขภาพผิวที่ดีอีกด้วย
