สิวเป็นปัญหาทั่วไปที่ทำให้หลายคนใช้ชีวิตปกติไม่ได้ ส่วนใหญ่มักมีผื่นขึ้นบนใบหน้าและการกำจัดไม่ใช่เรื่องง่าย ในบทความนี้ เราจะมาดูวิธีรักษาสิวแบบต่างๆ รวมถึงสาเหตุหลักของการเกิดสิวและกฎการรักษา
ประเภทของผื่น
สิวเป็นคำที่อธิบายลักษณะของปัญหาได้ไม่ถูกต้อง ดังนั้นพวกเขาจึงแยกแยะ:
- comedones;
- เลือดคั่ง;
- ตุ่มหนอง;
- เดือด;
- นอต;
- ซีสต์
ผื่นประเภทนี้มีลักษณะและขนาดต่างกัน สิวมักหมายถึง comedones, pustules และ papules อย่างแรกคือสีแดงที่เล็กกว่าพวกมันไม่ก่อให้เกิดความเจ็บปวด แต่บางครั้งพวกมันก็คันได้ หากไม่ได้รับการรักษาทันเวลา กระบวนการอักเสบจะเริ่มขึ้นในคอมีโดน พวกมันมีขนาดเพิ่มขึ้นเนื่องจากหนองเริ่มสะสมที่นั่น แล้วก็กลายเป็นเลือดคั่ง
พวกมันเจ็บปวดกว่ามาก และคุณต้องการบีบมันออกจริงๆ (แม้ว่าคุณจะทำไม่ได้) มีเลือดคั่ง ตุ่มหนอง และฝีมีความคล้ายคลึงกันมาก ทั้งหมดประกอบด้วยหนอง. ดังนั้น ฝีจึงมีขนาดใหญ่ที่สุด ไม่แนะนำให้บีบออกและรักษาด้วยตัวเอง กระบวนการเป็นหนองที่เกิดขึ้นนั้นค่อนข้างอันตราย
สาเหตุของการเกิดขึ้น
สิวและเลือดคั่งเกิดจากการอุดตันของรูขุมขน ส่วนใหญ่มักเกิดขึ้นกับผิวมันของใบหน้าและเกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงของพื้นหลังของฮอร์โมน ดังนั้นการรักษาสิวที่ดีควรทำให้ผิวแห้งและมีคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อ สำหรับแต่ละคน ผื่นสามารถแสดงออกได้หลายวิธีและมีเหตุผลของตัวเอง ทางที่ดีควรปรึกษาแพทย์ผิวหนังเพื่อทำการวินิจฉัยที่ถูกต้องและกำหนดการรักษา ตัวอย่างเช่น ไรใต้ผิวหนังของสกุล Demodex อาจเป็นสาเหตุของผื่น สำหรับการรักษานั้นใช้วิธีการพิเศษที่มีผลกับปรสิตตัวนี้ ในบางกรณี สาเหตุของผื่นก็คือการดูแลผิวที่ไม่เหมาะสม ดังนั้น แค่เริ่มล้างหน้าบ่อยขึ้นก็พอแล้วคอเมโดนส์ก็จะผ่านไป
ประเภทของการรักษาสิว
การรักษา comedones และ papules ขึ้นอยู่กับระยะของโรคและสาเหตุ แต่โดยทั่วไป การรักษาสิวทั้งหมดสามารถแบ่งออกเป็นหลายประเภท:
- ยาปฏิชีวนะเฉพาะที่;
- ขี้ผึ้ง;
- เครื่องอบแอลกอฮอล์
- มาสก์และเจลล้างมือ;
- โลชั่น
แต่ละอันใช้ได้ทั้งแบบเดี่ยวและแบบผสม เป็นสิ่งสำคัญมากที่จะต้องทราบวิธีการใช้อย่างถูกต้องและสามารถทำได้บ่อยเพียงใด การใช้ผลิตภัณฑ์เหล่านี้อย่างไม่เหมาะสมจะไม่เพียงแต่ให้ผลลัพธ์ในเชิงบวก แต่ยังทำให้สภาพผิวแย่ลงด้วย ถ้าคุณใช้ยาแล้วต้องแน่ใจว่าได้อ่านคำแนะนำและข้อห้ามใช้ ไม่ควรใช้ยาเฉพาะที่ในระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตร
เครื่องอบแอลกอฮอล์
เมื่อมีเลือดคั่งปรากฏบนใบหน้า สิ่งแรกที่คุณต้องการทำคือบีบออก เธอทำให้เธอรู้สึกไม่สบายใจ และอีกอย่าง ดูเหมือนว่าทุกคนกำลังมองเธออยู่ เพื่อให้สิวแห้งโดยเร็วที่สุด ให้ใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีแอลกอฮอล์เป็นส่วนประกอบ อาจเป็นกรดบอริกหรือกรดซาลิไซลิก คุณสามารถใช้เฉพาะกับสิวเท่านั้น หลีกเลี่ยงการสัมผัสกับผิวหน้าที่สะอาด
แอลกอฮอล์แห้งมากและสามารถทำลายผิวหนังชั้นหนังแท้ที่แข็งแรงได้ มันจะเริ่มลอกออก และอาจกระตุ้นให้เกิดผื่นอื่นๆ ขึ้นได้ หากคุณมีผิวมันมาก คุณสามารถเจือจางกรดบอริกหรือซาลิไซลิกกับน้ำในอัตราส่วน 1: 1 แล้วเช็ดบริเวณที่เป็นมันด้วยวิธีนี้ หลีกเลี่ยงบริเวณรอบดวงตา การเยียวยาสำหรับสิวบนใบหน้านั้นแห้งและฆ่าเชื้อได้ดี แต่ด้วยการใช้บ่อยครั้งอาจทำให้เกิดการลอกและรอยแดง ผลิตภัณฑ์ที่มีแอลกอฮอล์ควรใช้เฉพาะในกรณีที่คุณต้องการผลอย่างรวดเร็ว น่าเสียดายที่พวกเขาไม่ได้ป้องกันไม่ให้เกิดสิว
ครีมและครีมที่มีวิตามินเอ
เพราะสิวเกิดจากรูขุมขนอุดตัน คุณควรเลือกวิธีการรักษาที่จะช่วยลดขั้นตอนในการรักษา ผลลัพธ์ที่ดีสังเกตได้หลังจากใช้ขี้ผึ้งและครีมที่มีเรตินอล(วิตามินเอ) เครื่องมือเหล่านี้มีดังต่อไปนี้:
- "อะดาปาลีน";
- ครีมเรติโนอิก;
- "แตกต่าง";
- "เคลนซิต";
- "อะดาคลิน".
ก่อนใช้ผลิตภัณฑ์ใดๆ เหล่านี้ ให้ล้างหน้าให้สะอาดและทาผลิตภัณฑ์ให้ทั่วและรอบๆ ผื่น ทางที่ดีควรทำตามขั้นตอนนี้ก่อนเข้านอน เนื่องจากการรักษาสิวบนใบหน้าเหล่านี้ทั้งหมดอยู่ในกลุ่มเดียวกัน จึงไม่สามารถใช้ร่วมกันได้ ให้เลือกเพียงวิธีใดวิธีหนึ่ง นอกจากนี้ ข้อห้ามในการใช้งานกล่าวว่าไม่สามารถใช้ร่วมกับการเตรียมที่มีกำมะถันสังกะสีและกรดซาลิไซลิก การรักษาที่เหมาะสมที่สุดด้วยยาที่ใช้เรตินอลคือ 3 เดือน
เจลต้านเชื้อแบคทีเรียและสารละลายที่ใช้ยาปฏิชีวนะ
มีความเห็นว่าวิธีการรักษาสิวที่ดีที่สุดจะต้องใช้สารต้านจุลชีพเท่านั้น ยาปฏิชีวนะมีผลในการฆ่าเชื้อแบคทีเรียซึ่งจะช่วยลดอาการผื่นคันได้ สำหรับการใช้งานภายนอก แนะนำให้ใช้ผลิตภัณฑ์จากคลินดามัยซิน:
- "เซอร์คาลิน";
- "ดาลาซิน";
- "คลีนโดวิต".
ข้อดีของยาชนิดนี้คือเห็นผลได้ชัดเจนใน 2-3 วัน ในทางกลับกัน ยาปฏิชีวนะทำลายพืชตามธรรมชาติของผิวหนัง และมีประสิทธิภาพน้อยลงในหลักสูตรการรักษาที่ตามมาเนื่องจากการเสพติด
มาสก์ สครับ เจลล้างหน้า
เครื่องสำอางดังกล่าวช่วยลดความเข้มข้นลงได้การทำงานของต่อมไขมัน ข้อดีคือไม่ต้องซื้อแต่ทำเองที่บ้านได้ สิ่งสำคัญคือต้องสังเกตว่าในช่วงที่มีผื่นแดง ไม่แนะนำให้ใช้สครับ เครื่องมือดังกล่าวช่วยขจัดเซลล์ที่ตายแล้วและสามารถเปิดเลือดคั่งที่มีหนองได้ การถูให้ทั่วผิวคุณสามารถกระตุ้นให้เกิดผื่นขึ้นได้ ควรใช้สครับเมื่อไม่มีกระบวนการเกิดสิว ผลิตภัณฑ์นี้ทำความสะอาดผิวได้ดีและป้องกันการอุดตันของรูขุมขน
แต่หากเกิดผื่นขึ้น เจลและมาสก์ค่อนข้างมีประสิทธิภาพ พวกเขาปรับการทำงานของต่อมไขมันให้เป็นปกติบรรเทาอาการแดงและบางชนิดมีฤทธิ์ฆ่าเชื้อ เจ้าของผิวมันควรล้างหน้าด้วยเจลพิเศษอย่างน้อยวันละสองครั้ง
3 in 1 Super Cleanser
บนชั้นวางของร้านค้า คุณสามารถหาวิธีการรักษาสิวที่ได้ผลดีมากจาก Biocon - Super Cleansing 3 in 1 เป็นทั้งเจลสำหรับล้างหน้า มาส์ก และสครับ ทั้งหมดขึ้นอยู่กับว่าคุณใช้เครื่องมือนี้อย่างไร ประกอบด้วยซิลเวอร์ไอออน สังกะสี กรดซาลิไซลิก และดินเหนียวสีขาว สำหรับการใช้งานประจำวัน ควรเจือจางด้วยน้ำปริมาณเล็กน้อยแล้วล้างออกด้วย เป็นมาสก์สัปดาห์ละ 1-2 ครั้งผลิตภัณฑ์ถูกนำไปใช้กับผิวหน้าเป็นเวลา 10-15 นาทีแล้วล้างออก ในเว็บไซต์หลายแห่ง คุณจะพบคำวิจารณ์มากมายเกี่ยวกับเรื่องนี้ สาว ๆ อ้างว่าหลังจากผ่านไปหนึ่งสัปดาห์ผิวจะเรียบเนียนจำนวนผื่นลดลง นอกจากนี้ดินเหนียวสีขาวปรับปรุงผิวและรอยสิวดูจางลง
มาสก์ที่บ้าน
การรักษาสิวแบบพื้นบ้านได้รับความนิยมไม่น้อยในหมู่ผู้ที่มีปัญหาสิว ในบ้านของทุกคน คุณจะพบผลิตภัณฑ์และผลิตภัณฑ์มากมายที่มีฤทธิ์ฆ่าเชื้อ บรรเทาอาการอักเสบ และปรับปรุงสภาพผิว ตัวอย่างเช่น การรักษาผื่นที่ได้ผลมากคือมาส์กข้าวโอ๊ตแบบโฮมเมด เกล็ดจะต้องบดด้วยเครื่องปั่นเพื่อทำแป้ง ใส่ไข่ขาวที่ตีแล้วหนึ่งฟองและน้ำผึ้งครึ่งช้อน ใช้ส่วนผสมนี้กับผิวหน้า ค้างไว้ 5-7 นาทีแล้วล้างออก ขั้นแรกด้วยน้ำอุ่นแล้วจึงเย็น
วิธีรักษาสิวแบบบ้านๆ อีกอย่างคือแตงกวา ช่วยขจัดความมันเยิ้ม บำรุงผิว และมีมาโครและไมโครอิลิเมนต์ที่มีประโยชน์มากมาย การทำมาสก์แตงกวานั้นง่ายอย่างเหลือเชื่อ พวกเขาเพียงแค่ต้องขูดบนเครื่องขูดที่ดี
ดินเหนียวสีขาวและสีแดงเป็นสิ่งที่ต้องมีสำหรับผู้ที่มีปัญหาสิว พวกเขาขจัดความมันเยิ้มได้อย่างสมบูรณ์แบบและทำความสะอาดผิวหน้าได้ดี นอกจากนี้ดินเหนียวสีขาวยังมีผลไวท์เทนนิ่ง หากผิวหน้ามีริ้วรอยและจุดด่างอายุเยอะควรใช้
มาสก์โฮมเมดจำนวนมากเพิ่มไข่ขาวหรือเจลาติน เนื่องจากมีความเหนียวสม่ำเสมอ จึงทำความสะอาดรูขุมขนได้อย่างอ่อนโยน ส่วนประกอบดังกล่าวไม่เพียงแต่ป้องกันการปรากฏตัวของสิว แต่ยังจัดการกับจุดสีดำได้อย่างมีประสิทธิภาพ
หลังหน้ากากต้องล้างหน้าด้วยน้ำเย็น หรือจะเช็ดหน้าด้วยน้ำแข็งก็ได้ ดังนั้นรูขุมขนที่ทำความสะอาดแล้วจะแคบลงเล็กน้อยและจะไม่อุดตันด้วยฝุ่นและไขมัน คุณสามารถแช่แข็งชาเขียวหรือน้ำว่านหางจระเข้ก้อนเล็กๆ ได้เป็นพิเศษ พวกเขาจะไม่เพียงแต่ทำให้รูขุมขนแคบลง แต่ยังมีผลน้ำยาฆ่าเชื้อ ก่อนทาควรล้างด้วยน้ำอุ่น รูขุมขนจะเปิดออกและผลิตภัณฑ์จะทำงานอย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น
กฎสำหรับการรักษา comedones และ papules
อย่างที่เราเห็น มีผลิตภัณฑ์รักษาสิวมากมายหลากหลายแบบ ซึ่งบทวิจารณ์นั้นเป็นแง่บวก แต่ทั้งหมดนี้คุณจำเป็นต้องรู้กฎเกณฑ์บางประการสำหรับการใช้งานเพื่อไม่ให้ทำร้ายตัวเอง ก่อนอื่น ก่อนใช้ใดๆ จำเป็นต้องทำการทดสอบการแพ้และหลังจากนั้นจึงค่อยทาผลิตภัณฑ์ให้ทั่วใบหน้า
- การรักษาสิวสำหรับวัยรุ่นก็เหมือนผู้ใหญ่ เพราะสิวก็เกิดจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนและความมันส่วนเกิน
- สำหรับผื่นที่รุนแรง คุณไม่ควรรักษาตัวเอง แต่ควรปรึกษาแพทย์ผิวหนัง
- การใช้วิธีการรักษาสิวแบบบ้านๆ ควรทำโดยไม่ต้องคลั่งไคล้มาก คุณไม่ควรพยายามใช้ทุกอย่างพร้อมกัน หยุดพักระหว่างการรักษาอย่างน้อยสองสามวัน
- ไม่แนะนำให้ทำมาสก์มากกว่า 2 ครั้งต่อสัปดาห์
- การรักษาสิวด้วยแอลกอฮอล์อาจทำให้แสบตาและไม่ควรใช้รอบดวงตา
- มือสกปรกบีบสิวไม่ได้ก็ทำได้เท่านั้นเพิ่มรูปลักษณ์ของพวกเขา
- คุณควรล้างหน้าให้บ่อยที่สุดเท่าที่จะทำได้ เพื่อป้องกันการอุดตันของรูขุมขน ในกรณีนี้ ไม่ควรถูผิวอย่างรุนแรง และหลังการทำหัตถการด้วยน้ำ ควรใช้กระดาษเช็ดปากเพื่อขจัดความชื้น
- เมื่อผื่นขึ้นไม่แนะนำให้ใช้โทนเนอร์ครีมและแป้ง ผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางเหล่านี้อุดตันรูขุมขน
- ควรเลือกใช้ครีมทาหน้าอย่างระมัดระวังเป็นพิเศษ - จะดีกว่าถ้าไม่เลี่ยนเกินไป เหมาะมาก ตัวอย่างเช่น ครีมน้ำมันทีทรี
- หลังใช้มาสก์และสครับแล้วอย่าลงรองพื้นหรือแป้งทันทีเพราะจะทำให้เกิดการอุดตันรูขุมขน
โภชนาการที่เหมาะสม กิจวัตรประจำวัน ระดับฮอร์โมน
นักวิทยาศาสตร์ได้พิสูจน์มานานแล้วว่าคุณภาพของอาหารส่งผลต่อทุกอวัยวะในร่างกายมนุษย์ ดังนั้นสิวสามารถกระตุ้น:
- มัน ทอด เผ็ด
- เนื้อรมควัน;
- บริโภคกาแฟมากเกินไป
- ขนม;
- ซอสมะเขือเทศและมายองเนส;
- เครื่องดื่มอัดลม;
- แอลกอฮอล์
ในช่วงที่มีผื่นขึ้น แนะนำให้งดผลิตภัณฑ์เหล่านี้โดยเด็ดขาด
การเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมนเป็นหนึ่งในสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของการเกิดสิว วัยรุ่น ความเครียด การมีประจำเดือน - ขณะนี้ผื่นสามารถเพิ่มขึ้นอย่างมาก เพื่อที่จะลดน้อยลง คุณควรกินให้ถูกต้องและอุทิศเวลาให้เพียงพอในการพักผ่อนและนอนหลับการคงความกระฉับกระเฉงและออกกำลังกายสามารถช่วยจัดการกับปัญหาสิวได้
