สภาพผิวของเราโดยตรงขึ้นอยู่กับสิ่งที่เรากินและดื่ม ถ้าดื่มน้ำน้อยๆ จะแห้ง เป็นขุย และหยาบเพราะขาดน้ำ เนื่องจากผิวที่ขาดน้ำไม่สามารถสร้างเซลล์ใหม่ได้ทันเวลา การขาดของเหลวไม่ได้ผลิตคอลลาเจนซึ่งทำให้ยืดหยุ่นได้
ผิวหยาบกร้านมักเกิดขึ้นที่มือและส้นเท้า ทั้งนี้เนื่องมาจากข้อเท็จจริงที่ว่ามีการสัมผัสกับผลกระทบทางกายภาพมากที่สุด ผิวมือที่หยาบกร้านยังเกิดขึ้นในผู้หญิงที่ต้องสัมผัสกับสารเคมีมาก ให้มือไปโดนลม น้ำค้างแข็ง น้ำเย็น ทำให้ผิวหยาบกร้านและดูน่าเกลียด เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหานี้ คุณต้องใช้ถุงมือในฤดูหนาวและระหว่างทำงานบ้าน หล่อลื่นมือด้วยครีม และอย่าลืมให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวจากภายใน - ดื่มน้ำให้เพียงพอ
อย่างไรก็ตาม หากไม่สามารถหลีกเลี่ยงความจริงที่ว่าผิวกลายเป็นผุกร่อนและหยาบกร้าน คุณต้องดำเนินการทันที หลังจากน้ำค้างแข็ง ถ้ามือของคุณเย็นมาก คุณไม่สามารถอุ่นในน้ำร้อนได้ ก่อนอื่นให้ถือไว้ในน้ำเย็นแล้วอาบน้ำอุ่นด้วยดอกคาโมไมล์
เพื่อให้ผิวไม่หยาบหลังจากน้ำค้างแข็ง คุณต้องทำมาส์กด้วยครีมบำรุงหรือน้ำมันลินสีด
ในการทำเช่นนี้ มือที่ทาน้ำมันอย่างหนาจะคลุมด้วยผ้าเช็ดปากหรือสวมถุงมือ
อาบน้ำด้วยกะหล่ำปลีดอง น้ำซุปมันฝรั่ง หรือมาสก์ด้วยมันฝรั่งบดทำให้มือนุ่ม ผิวหลังจากนั้นจะนุ่มและอ่อนนุ่ม หากหนังด้านหยาบปรากฏบนฝ่ามือ ให้อบไอน้ำในสบู่และโซดาอาบน้ำ แล้วถูเบาๆ ด้วยหินภูเขาไฟ
ผิวมือก็นุ่มได้ด้วยการลอก เป็นการดีที่จะนวดด้วยองค์ประกอบนี้: ผสมกล้วยกับน้ำตาลทรายแดงและน้ำมันมะกอก แม้แต่ผิวที่หยาบกร้านก็จะนุ่มขึ้นด้วยการนวดด้วยถุงผ้าลินินที่มีเกลือทะเลอุ่นและสมุนไพร เช่น เสจ ไซเลี่ยม และคาโมไมล์
ผู้หญิงมักลืมดูแลข้อศอก แต่ผิวที่หยาบกร้านก็ปรากฏขึ้นได้เช่นกัน การนวดด้วยเปลือกมะนาวบ่อยๆจะช่วยแก้ปัญหานี้ได้ ผลดีต่อข้อศอกที่แข็งจะมาจากการอาบน้ำด้วยน้ำมันมะกอก: จุ่มลงในชามน้ำมันอุ่น ๆ หลังจาก 10 นาทีแล้วถูด้วยหินภูเขาไฟ และอย่าลืมทาครีมที่ข้อศอกด้วย
ผู้หญิงส่วนใหญ่กังวลเรื่องผิวที่หยาบกร้านที่ส้นเท้า เนื่องจากการเดินเป็นเวลานานในรองเท้าที่ไม่สบายและการดูแลเท้าที่ไม่เหมาะสม สบู่โซดาอาบน้ำหรืออาบน้ำด้วยแป้งมันฝรั่งทำให้ข้าวโพดอ่อนตัวลง หลังจากที่ผิวนึ่งแล้วถูด้วยแปรงหรือหินภูเขาไฟ คุณสามารถเอาข้าวโพดออกด้วยการประคบใบว่านหางจระเข้ หัวหอมใหญ่ แอปเปิ้ลขูด หรือมะนาว แคลลัสเก่าสามารถทำให้อ่อนลงได้โดยการมัดเศษขนมปังตอนกลางคืนขนมปังข้าวไรย์
แช่น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ ใบกะหล่ำปลีสด ทาน้ำผึ้งที่ส้นเท้า
ครีมทาผิวที่หยาบกร้านนั้นทำเองได้ง่าย: ใช้น้ำมันมะกอกครึ่งแก้วแล้วถูแครอทสามลูกลงไป หลังจากวันบีบและเครียด ครีมนี้ไม่มีข้อห้ามและผลข้างเคียง
ถ้าคุณมีผิวที่หยาบกร้าน ขาดน้ำ ให้บำรุงผิวเป็นประจำด้วยมอยส์เจอไรเซอร์ที่ไม่รุนแรง อย่าลืมดื่มน้ำอย่างน้อยวันละสองลิตร กินให้ถูกต้อง
