บางครั้งเราสังเกตเห็นขนที่หวี หมอนหรือเสื้อผ้า หากมีมากเกินไปเราก็เริ่มตื่นตระหนก แต่อย่าด่วนสรุปว่ามีเหตุผลตามธรรมชาติและค่อนข้างเป็นธรรมชาติสำหรับเรื่องนี้ ผมร่วงวันละเท่าไร? กฎมีอยู่หรือไม่? นี่คือคำถามที่ถามโดยผู้ที่ประสบปัญหานี้
วงจรชีวิต
ผมแต่ละเส้นต้องผ่านสามขั้นตอนสำคัญด้วยระยะเวลาหนึ่ง
- อนาเกน. ใช้เวลาสองถึงสี่ปี ในช่วงเวลานี้ หลอดไฟกำลังก่อตัว เซลล์กำลังแบ่งตัว
- คาตาเกน. มันกินเวลาตั้งแต่สองถึงสามสัปดาห์ ช่วงนี้เป็นช่วงพักผ่อน ขนไม่ขึ้น รูขุมขนเคลื่อนตัวมาที่ผิวหนังลดลง เม็ดสีไม่สะสม
- เทโลเจน. ใช้เวลาสามเดือน ผมหลุดร่วงหลังจากนั้นวงจรชีวิตจะเกิดซ้ำ
ความคิดเห็นของผู้เชี่ยวชาญ
หมอแนะนำว่าอย่าคิดถึงเรื่องหัวล้าน แต่ให้ประเมินทุกอย่างอย่างมีสติ ใดๆเซลล์ของมนุษย์ได้รับการฟื้นฟู สิ่งนี้เกิดขึ้นกับผิวหนังและเล็บของเรา สิ่งแวดล้อมส่งผลต่อเส้นผมอย่างต่อเนื่อง ดังนั้นจึงไม่สามารถอยู่ในสภาพที่สมบูรณ์ได้เสมอไป มันเป็นความคิดในธรรมชาติที่พวกเขาได้รับการปรับปรุง ผมบางหลุดร่วงและผมใหม่ปรากฏขึ้น
ถ้าคุณสังเกตว่าในหนึ่งวันผมร่วงมากกว่าปกติ ให้ลองเปลี่ยนการดูแลหนังศีรษะของคุณ ทำความคุ้นเคยกับองค์ประกอบของแชมพู บาล์มที่คุณเพิ่งใช้ไป เหตุผลอาจจะอยู่ในตัว
โซเดียมคลอไรด์ พาราเบนมากมาย ซิลิโคนเป็นสารเคมีร้ายแรงที่ทำให้ผมหลุดร่วง กระตุ้นให้เกิดอาการแพ้ แม้กระทั่งพิษ สารที่เป็นอันตรายจะทะลุผ่านรูขุมขน เข้าสู่กระแสเลือด และปักหลักในเนื้อเยื่อของเรา
ก่อนที่คุณจะเริ่มนับจำนวนผมที่หลุดร่วงในแต่ละวันอย่างปกติ ให้หาสาเหตุที่แท้จริงของพฤติกรรมเหล่านี้
ทางออกคืออะไร
ซื้อเครื่องสำอางที่มีส่วนผสมจากธรรมชาติ. มีแชมพูและบาล์มจำนวนมากที่ได้รับการยอมรับจากผู้เชี่ยวชาญ ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ช่วยบำรุงเส้นผม ดูแลผิว และช่วยเร่งการเจริญเติบโต
ผมร่วงวันละเท่าไร? ไม่มีใครให้คำตอบที่แน่ชัดในที่นี้ และประการแรกเพราะมีหลายปัจจัยที่สามารถใช้อิทธิพลได้
นี่คือตัวหลัก
- เป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่าฤดูกาลไม่สำคัญ ในฤดูใบไม้ผลิ ผมร่วงอาจเพิ่มขึ้น เนื่องจากมีฮอร์โมนในร่างกายมนุษย์เพิ่มขึ้น ปริมาณของไดไฮโดรเทสโทสเตอโรนเพิ่มขึ้นและด้วยเหตุนี้หลอดไฟจึงมีอาการเสื่อม ฤดูใบไม้ร่วง - ช่วงเวลาภาวะซึมเศร้าซึ่งยังก่อให้เกิดการสูญเสียเส้นผม ในฤดูหนาว อะไรหลายๆ อย่างขึ้นอยู่กับการเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิที่ลอนผมเผชิญ และฤดูร้อนคือช่วงเวลาแห่งการต่ออายุ
- จุดสำคัญต่อไปที่สมควรได้รับความสนใจคือลักษณะของเส้นขนที่หลุดออกมา หากมีลูกบอลสีขาวอยู่ที่ฐาน สิ่งนี้จะบอกเราเกี่ยวกับอายุ อันเป็นผลมาจากการกำจัดวัสดุที่เสื่อมสภาพตามธรรมชาติ ลูกบอลสีดำเป็นเหตุผลให้หันไปหานักไตรวิทยา
ควรใส่ใจกับสิ่งที่เกิดขึ้นหลังจากสระผมหรือหวีผม: ผมร่วงมีรูขุมเป็นลูกเล็กๆ หรือผมขาดร่วงตามความยาวของผม นี่อาจบ่งบอกถึงปัญหาไม่ใช่กับหลอดไฟ แต่เกิดจากโครงสร้าง ความเปราะบาง, เหี่ยวเฉา, ความว่างเปล่าเนื่องจากการขาดสารอาหาร - เหล่านี้เป็นปัญหาที่บางครั้งบุคคลต้องเผชิญ เป็นสิ่งสำคัญที่จะไม่เริ่มกระบวนการนี้ ให้มองหาสาเหตุ
เรามาดูกันว่าอัตราผมร่วงต่อวันเป็นเท่าไหร่และขึ้นอยู่กับอะไร ผู้เชี่ยวชาญกำลังทำการคำนวณ หากผมไม่หลุดร่วงเป็นพวง คนๆ หนึ่งจะใช้ชีวิตอย่างสงบสุข แต่เราต้องเริ่มจัดการกับปัญหานี้อย่างระมัดระวังมากขึ้น เพื่อเชื่อมโยงคณิตศาสตร์เข้าด้วยกันเมื่อประสบการณ์ปรากฏ คนคำนวณจำนวนเส้นขนที่สูญเสียเมื่อวานนี้วันนี้ เมื่อคุณรู้สึกกระวนกระวายใจจริงๆ ให้ลองทำแบบทดสอบ ซึ่งใช้เวลาเพียงไม่กี่วินาที แต่ก็สามารถบรรเทาความตื่นตระหนกของคุณได้
ทดสอบความสงบ
ขั้นแรก มัดผมด้วยแปรง อย่าประหม่าทำทุกอย่างอย่างระมัดระวังคัดแยกลอนผมใช้มือแตะหนังศีรษะด้วยนิ้วของคุณ ปัดจากโคนจรดปลายเกลียวแล้วดูฝ่ามือของคุณ เธอมีผมเยอะไหม? ถ้าถึง 7 ชิ้น ไม่ต้องห่วง
ตรวจสอบเพิ่มเติม อย่าสระผมเป็นเวลาหนึ่งวันหรือหลาย ๆ วัน หยิบพวงสองสามพวงจากบริเวณขมับหรือมงกุฎในฝ่ามือของคุณในครั้งเดียว ดึงพวกเขาทำอย่างระมัดระวังอย่ากระตุก หากคุณผมร่วงมากกว่า 10 เส้นหรือแม้แต่กระจุก แสดงว่ามีเหตุผลที่จะรักษาหลอดไฟ
ไม่ต้องตื่นตระหนก ลองคิดดูว่าผมร่วงมากแค่ไหนในแต่ละวัน บรรทัดฐานยังเป็นแนวคิดแบบอัตนัย ขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย
ผมร่วงผู้หญิง
สำหรับลูกครึ่งที่สวยงาม ปัญหานี้ สังเกตได้ตามปกติ เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงสมดุลของฮอร์โมนที่เกิดขึ้นในร่างกาย
อัตราผมร่วงต่อวันในผู้หญิงเป็นเท่าไหร่? เพื่อตอบคำถามนี้ เรามาวิเคราะห์ประเด็นสำคัญๆ กัน
เงื่อนไข เช่น ตั้งครรภ์ ให้นมบุตร มีส่วนช่วยเหลือ การดูแลหนังศีรษะและเส้นผมที่ไม่เหมาะสมก็นำมาซึ่งความเสียหายเช่นกัน เด็กผู้หญิงหลายคนเป่าผมให้แห้ง ย้อมผม ดัด และควบคุมอาหารเป็นระยะๆ ดังนั้นพวกเขาจึงไม่ได้รับสารอาหารที่จำเป็น ทั้งหมดนี้นำไปสู่การเจริญเติบโตของเส้นผมที่ไม่เพียงพอ ทำให้บางลง ทำให้ลักษณะที่ปรากฏแย่ลง
ในวันที่วิกฤต ผู้หญิงเสียธาตุเหล็ก อาจรู้สึกเหนื่อย รับการตรวจเลือดเพื่อยืนยันสิ่งนี้ คาเฟอีนเป็นอีกสาเหตุหนึ่งที่ทำให้ผมร่วง มันขัดขวางการส่งเลือดไปที่ศีรษะทำให้หลอดเลือดตีบตัน แม้แต่ชาก็มีคาเฟอีน! และถ้าผู้หญิงดื่มสุราด้วยก็ไม่มีอะไรต้องแปลกใจกับการสูญเสียเส้นผมที่เพิ่มขึ้น
ไม่มีคำตอบเดียวสำหรับคำถามที่ว่าผู้หญิงมีผมร่วงวันละเท่าไหร่
แม้ว่าผู้เชี่ยวชาญยังคงพูดตัวเลขอยู่บ้าง
คำแนะนำเพิ่มเติมจากมือโปร
คุณผู้หญิงไม่ควรพลาดเรื่องคุณภาพของเครื่องสำอางที่ส่งผลต่อสภาพผิวและเส้นผม ผู้หญิงมักใส่ทรงผมที่มีหางแน่นผมเปีย - สิ่งนี้ก็เจ็บเช่นกัน ผมสามารถหลุดร่วงได้ในวัยรุ่น ในผู้ใหญ่ที่หมดประจำเดือนเนื่องจากฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนมากเกินไป ด้วยเหตุผลใดๆ ก็ตามที่อธิบายไว้ ขอแนะนำให้ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านต่อมไร้ท่อ
ผู้เชี่ยวชาญให้เสียงบรรทัดฐานทางสรีรวิทยาบางอย่าง: มากถึง 150 ชิ้นต่อวัน เป็นเกลียวที่จับต้องได้
สถานการณ์ที่ตึงเครียดอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพและรูปลักษณ์ของผู้หญิงได้เช่นกัน หากทุกอย่างอยู่ในปริมาณที่พอเหมาะ ร่างกายก็รู้วิธีฟื้นตัวด้วยตัวเอง แต่ถ้าชีวิตล้มเหลวเป็นระยะๆ ผมร่วงเรื้อรังก็อาจเกิดขึ้นได้
เมื่อไหร่ที่จะส่งเสียงเตือน
บางครั้งการคิดเรื่องอัตราผมร่วงต่อวันก็เป็นเรื่องที่สมเหตุสมผล ตามภาพด้านล่าง คุณจะเห็นได้ทันทีว่าผู้หญิงคนนั้นมีปัญหาร้ายแรง
ถ้าคุณดูรูปนี้ ไม่ต้องสงสัยเลยว่าการรักษาผมร่วงอย่างเร่งด่วนเป็นสิ่งจำเป็น บุคคลที่ได้รับผลกระทบจากโรคต่าง ๆ เช่นรังไข่ polycystic การติดเชื้อทางเพศสัมพันธ์เนื้องอก โรคภัยไข้เจ็บและยารักษาโรคสามารถกระตุ้นให้ผมร่วงได้ บางครั้งมันก็สมเหตุสมผลที่จะเปลี่ยนยา แต่มันเกิดขึ้นที่ไม่มีทางออกจากนั้นจึงจำเป็นต้องทำการรักษาต่อไปเช่นด้วยเคมีบำบัด เมื่อพูดถึงชีวิตของคนเรา คุณต้องเอาชนะระยะผมร่วงชั่วคราว
สิ่งสำคัญคือต้องค้นหาสาเหตุที่แท้จริงของการสูญเสีย เริ่มการรักษาใหม่หรือแก้ไขเก่า
บรรทัดฐานในตัวเลข
ผมร่วงทุกวันขึ้นอยู่กับสีเป็นหลัก
- สำหรับเฉดสีอ่อน จำนวนเส้นขนทั้งหมดประมาณ 150,000 เส้น และจะร่วง 150 เส้นต่อวัน
- ผมดำที่หัวมีน้อย ประมาณ 110,000 ชิ้น ประมาณ 110 ชิ้นหลุดออกมา
- สำหรับเฉดสีเกาลัด จำนวนทั้งหมดคือ 100,000 และอัตราการสูญเสียรายวันคือ 100
- ผมแดงเฉลี่ย 80k และควรร่วงประมาณ 80k.
ศีรษะล้านแบบชาย
อัตราการหลุดร่วงของเส้นผมสำหรับมนุษย์ครึ่งหนึ่งที่แข็งแกร่งสามารถเพิ่มขึ้นได้หากมีผมร่วงในครอบครัว ส่วนใหญ่มีอยู่แล้วในระดับพันธุกรรมของเรา และเป็นการยากมากที่จะเอาชนะการถ่ายทอดทางพันธุกรรม ผมร่วงในผู้ชายเช่นเดียวกับในผู้หญิงเกิดขึ้นตามอายุ กระบวนการทางสรีรวิทยาเปลี่ยนพื้นหลังของฮอร์โมน การงอกใหม่ช้ากว่ามาก การเติบโตตามธรรมชาติช้าลง ผมร่วงแต่ไม่สามารถมีใหม่ได้ ส่งผลให้ผมบาง
อัตราการหลุดร่วงของเส้นผมต่อวันสำหรับผู้ชายยังเป็นแนวคิดที่คลุมเครือและขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายประการ
นี่คือตัวหลัก:
- ฮอร์โมนไม่สมดุล
- โรคที่เกี่ยวข้องกับอวัยวะภายใน ผู้ชายที่ดื่มแอลกอฮอล์และสูบบุหรี่ในทางที่ผิดมีความเสี่ยงเป็นพิเศษ
- ความเครียด. ผู้ชายอยู่ภายใต้พวกเขาไม่น้อยกว่าครึ่งที่สวยงามของมนุษยชาติ
- จิตใจเกินกำลัง
- ไดเอท.
- การใช้ยา.
- ปัญหาผิวหนัง
ผมวัยรุ่น
วัยรุ่นมีอัตราผมร่วงในแต่ละวันทำให้พ่อแม่หลายคนกังวลหรือไม่ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อลูกเริ่มโต
ที่นี่เช่นกัน ทุกอย่างมีเงื่อนไข ทำแบบทดสอบ อย่าล้างศีรษะของลูกวัยรุ่นเป็นเวลาสามวัน ดึงผมที่ด้านหลังศีรษะด้วยมือของคุณ ถ้ามีเส้นขนมากกว่าสิบเส้นก็ควรค่าแก่การพิจารณา
สาเหตุหลักของอาการห้อยยานของอวัยวะในเด็กโตมีดังนี้
- ภูมิคุ้มกันอ่อนแอ. ป่วยบ่อย ทดลองอาหาร ร่างกายก็อ่อนแอ
- ขาดธาตุเหล็ก
- การใช้ยา.
- ฮอร์โมนเปลี่ยน
- ระบบไหลเวียนของศีรษะบกพร่อง เช่น ภาวะกระดูกพรุนหรือโรคหลอดเลือดหัวใจ
- ขาดวิตามิน
- ความเครียดจากการเรียนหรือชีวิตส่วนตัว
- ดูแลผิด. บ่อยครั้งที่วัยรุ่นทดลอง สาวๆ ใช้ไดร์เป่าผม ที่หนีบผม สระผมและหวีผมบ่อยเกินไป พวกเขาใช้สี, มูส, ทำมาสก์, บอดี้แรป ในทางกลับกัน เด็กผู้ชายอาจจะไม่ค่อยสระผม
ป. ส
เรียนรู้วิธีปกป้องผมของคุณ:
- สวมหมวกในฤดูร้อนและฤดูหนาว
- ใช้ร่มในช่วงเวลาฝนตก;
- อย่าให้ผมเปียกเมื่อว่ายน้ำในสระน้ำและแหล่งน้ำธรรมชาติ
- ปกป้องผมของคุณจากฝุ่นและลม
อย่ามัวแต่ตั้งคำถามว่าผมร่วงวันละเท่าไร หากคุณพบปัญหาอย่าตกใจล่วงหน้า แต่อย่ารอช้าในการแก้ปัญหา สิ่งสำคัญคือต้องไม่เสียเวลาและเริ่มการรักษาตรงเวลาหากจำเป็น อย่าสั่งยาใดๆ ให้ตัวเอง โปรดปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ
