สิวเป็นโรคที่พบได้บ่อยและไม่พึงปรารถนาในทุกประการ พยาธิวิทยานี้มอบความรู้สึกไม่สบายทางสุนทรียภาพและร่างกายแก่ผู้คนทุกเพศทุกวัย บ่อยครั้งที่การอักเสบปรากฏไม่เฉพาะบนใบหน้า แต่ยังปรากฏบนหนังศีรษะด้วย ในบางกรณี ความรู้สึกเจ็บปวดเกิดขึ้น
วันนี้เราจะมาดูวิธีกำจัดสิวที่หัว วิธีการใช้อย่างไรไม่ให้เกิดปัญหาซ้ำเติม ประสิทธิผลของการรักษาขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย ก่อนอื่นต้องหาสาเหตุของการเกิดสิวก่อน
ทำไมจึงเกิดผื่นผิวหนังที่ศีรษะ
แพทย์ผิวหนังระบุสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของการเกิดสิวบนศีรษะในเส้นผม:
- การขาดสารอาหาร การบริโภคอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพบ่อยครั้ง (อาหารที่มีรสหวาน เผ็ด เปรี้ยวและมันเกินไป);
- นิสัยที่ขัดขวางกระบวนการเผาผลาญ
- ความผิดปกติในระบบฮอร์โมน (ระหว่างตั้งครรภ์และวันวิกฤต ในวัยรุ่นในวัยแรกรุ่น ระหว่างและหลังจากใช้ยาคุมกำเนิด);
- โรคผิวหนังบางกรรมพันธุ์;
- การละเมิดอาหารระหว่างให้นมลูกทำให้เกิดผื่นในทารก;
- แพ้อาหาร ยา ผลิตภัณฑ์สุขอนามัย ฯลฯ;
- กังหันลม;
- ภาวะแทรกซ้อนจากโรคติดเชื้อร้ายแรง;
- ความเครียด;
- เครื่องสำอางและสุขอนามัยที่ไม่เหมาะสม;
- ดูแลผมและหนังศีรษะไม่ดี
ขั้นตอนการเกิดสิวบนหนังศีรษะ
ทำให้เกิดการอักเสบบนหนังศีรษะด้วยเหตุผลอย่างน้อยหนึ่งข้อตามรายการข้างต้น ดังที่คุณทราบ ผิวหนังแต่ละชั้นทำหน้าที่บางอย่าง ในเนื้อเยื่อเกี่ยวพันมีต่อมหลั่งภายนอกซึ่งหลั่งไขมันและเหงื่อ ของเหลวจะถูกขับออกทางรูขุมขนซึ่งเป็นฐานของรูขุมขน
ไขมันและเหงื่อก่อตัวเป็นฟิล์มไฮโดรไลปิด ซึ่งควรปกป้องผิวจากการคายน้ำและการเจริญเติบโตของเชื้อโรค แบคทีเรียที่แทรกซึมเข้าไปในชั้นฟิล์ม อุดตัน รูขุมขน ปิดกั้นผิวหนังไม่ให้หายใจ ทำให้เกิดการอักเสบในรูปของสิว บ่อยครั้งที่ปัญหานี้รุนแรงขึ้นจากการสูญเสียเส้นผมมากเกินไป
การรักษา
การรักษาสิวที่หนังศีรษะควรเริ่มทันที หากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่รักษา ข้อบกพร่องด้านเครื่องสำอางนี้อาจนำไปสู่ปัญหาร้ายแรง เช่น ศีรษะล้าน
การรักษาตัวเองไม่ได้ให้ผลดีเสมอไป คุณสามารถเลือกยาที่ไม่ถูกต้องและทำให้สภาพผิวแย่ลงได้โดยไม่ปรึกษาแพทย์ผิวหนังหรือแพทย์เฉพาะทาง วิธีการกำจัดสิวบนศีรษะ? สิ่งสำคัญคือต้องระบุสาเหตุของโรคให้ถูกต้อง
ในขณะเดียวกัน การรักษาโรคดังกล่าวมีหลายวิธีที่มีประสิทธิภาพ พิจารณาสิ่งที่พบบ่อยที่สุด:
- การให้ความร้อนแก่บริเวณที่ได้รับผลกระทบด้วยหลอดอัลตราไวโอเลตความยาวคลื่นยาวช่วยป้องกันการก่อตัวของสิวใหม่และเร่งการหายของสิวที่มีอยู่ อุปกรณ์การแพทย์ด้วยแสงรักษาโรคผิวหนังหลายชนิด
- การถูอาการอักเสบด้วยสารละลายพิเศษที่ทำจากเกลือทะเลและกำมะถันจะขจัดสะเก็ด ปรับสมดุลไขมันในน้ำของหนังศีรษะให้เป็นปกติ และขจัดอาการคัน ขั้นตอนควรทำอย่างต่อเนื่องจนกว่าอาการจะดีขึ้น
- การใช้ "Darsonval" - การสัมผัสกับบริเวณที่มีปัญหาของผิวหนังด้วยคลื่นความถี่สูง การใช้อิเล็กโทรดแก้วจำเป็นต้องรักษาบริเวณที่มีปัญหา 5-10 นาทีต่อวันเป็นเวลา 10-14 วัน Darsonvalization ทำหน้าที่ดังต่อไปนี้: ช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิต, ฆ่าเชื้อ, กระตุ้นการสร้างเนื้อเยื่อใหม่ หลังจากใช้ครั้งแรกการอักเสบจะแห้งและเจ็บปวดน้อยลง นอกจากนี้ยังแนะนำให้ใช้ "Darsonval" ร่วมกับยาเนื่องจากอุปกรณ์ช่วยเพิ่มการดูดซึมสารที่มีประโยชน์เข้าสู่ผิวหนัง โบนัสที่ดีคือการเร่งการเจริญเติบโตของเส้นผมและลดการหลุดร่วงของเส้นผม
- วิธีกำจัดสิวที่หัว หลายคนสนใจการบูรและแอลกอฮอล์ซาลิไซลิกมีประสิทธิภาพสูง ยาเหล่านี้ใช้เพื่อกระตุ้นการอักเสบภายใต้เส้นผม
- สบู่ทาร์ช่วยรับมือกับสิวในระยะเริ่มแรกของโรค มันทำให้พวกเขาแห้งขจัดความมันส่วนเกินของผิวทำความสะอาดรูขุมขนของไขมันฝุ่นเครื่องสำอางในเชิงคุณภาพ ควรใช้สบู่กับหนังศีรษะเท่านั้น เป็นการดีกว่าที่จะหลีกเลี่ยงการโดนลอนผม เพื่อไม่ให้แห้ง ไม่ว่าในกรณีใดมันจะเป็นประโยชน์ถ้าใช้บาล์มหลังจากล้างเพื่อการรักษาซึ่งจะทำให้ลอนผมชุ่มชื้น หากคุณทนกลิ่นทาร์ไม่ได้ ให้ลองใช้สบู่ซักผ้า นอกจากนี้ยังมีผลดีต่อหนังศีรษะที่มีปัญหา
- เบียร์ของยีสต์ เมื่อใช้ในหลักสูตร ปรับปรุงสภาพของผิวใต้เส้นผมอย่างมีนัยสำคัญ ผลิตภัณฑ์ประกอบด้วยวิตามินและแร่ธาตุที่ช่วยชำระล้างสารพิษและสารพิษบำรุงร่างกาย คุณสามารถซื้อยาในรูปแบบของแคปซูลหรือยาเม็ด ในการประเมินผลลัพธ์คุณต้องทานอย่างน้อยสองเดือน 3 ครั้งต่อวันก่อนมื้ออาหาร ยีสต์ของบริวเวอร์มีข้อห้าม หลังจากที่คุณได้ทราบสาเหตุของการเกิดสิวที่ศีรษะ ในเส้นผมแล้ว คุณต้องปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับการใช้อาหารเสริมตัวนี้ ยีสต์จากบริษัทต่างๆ เช่น Nagipol, Osokor, Bioterra, Naturlivit ได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีประสิทธิภาพสูงที่สุด
มาส์กหนังศีรษะรักษา
มาส์กต่อไปนี้พิสูจน์แล้วว่าใช้รักษาสิวบนหนังศีรษะได้ดี สำหรับการเตรียมจะต้องมีส่วนผสมดังต่อไปนี้:
- ยีสต์แห้ง - 2 ช้อนชา;
- น้ำส้ม - 1 ช้อนชา;
- น้ำมะนาว - 1 ช้อนชา;
- น้ำแครอท - 1 ช้อนชา
ผสมส่วนผสมในภาชนะแก้วและอุ่นในอ่างน้ำ ใช้องค์ประกอบกับผิวเป็นเวลา 15-30 นาทีหากสิวบนศีรษะกวนใจและคันศีรษะ ล้างออกด้วยน้ำอุ่น
สูตรสำหรับผิวมัน
มาส์กนี้จะช่วยแก้ปัญหาหนังศีรษะที่มีปัญหา นำสินค้าดังต่อไปนี้:
- เบียร์ยีสต์ - 2 ช้อนโต๊ะ. ช้อน;
- นมอุ่น - 100 ml.
ผสมส่วนผสมจนเนียน นำไปใช้กับพื้นที่ที่มีปัญหาเป็นเวลา 20 นาที ล้างออกด้วยน้ำในอุณหภูมิที่พอเหมาะ ขอแนะนำให้ใช้มาสก์ทั้งหมดบนหนังศีรษะที่สะอาดด้วยแปรง ด้วยการใช้งานเป็นประจำ วิธีการรักษานี้จะทำให้การผลิตสารคัดหลั่งจากต่อมเป็นปกติและลดการอักเสบได้
มาสก์สำหรับหนังศีรษะแห้ง
ผู้ชายมักมีสิวเสี้ยนบนศีรษะ การลอกและคันอาจทำให้รำคาญ หลายคนสามารถจัดการกับปัญหานี้ได้ด้วยความช่วยเหลือของมาสก์ต่อไปนี้ ใช้ส่วนประกอบเหล่านี้:
- ยีสต์แห้ง - 1 ช้อนโต๊ะ. ช้อน;
- น้ำ - 2 ช้อนโต๊ะ. ช้อน;
- ไข่แดงหนึ่งฟอง;
- น้ำมันจมูกข้าวสาลี - 1 ช้อนโต๊ะ ช้อน
ผสมส่วนผสมแล้วต้มในอ่างน้ำ. นำไปใช้กับหนังศีรษะและความยาวของเส้นผมทั้งหมด ล้างออกด้วยแชมพูหลังจากผ่านไป 30 นาที
มาส์กนี้เร่งกระบวนการเผาผลาญในเนื้อเยื่อ บรรเทาความแห้งกร้าน บำรุงผิวด้วยสารอันทรงคุณค่า ที่การใช้มาสก์เป็นประจำช่วยกำจัดสิว สิ่งสำคัญคือการหาสาเหตุที่สิวปรากฏบนหัว การกำจัดสาเหตุเท่านั้นที่ช่วยขจัดปัญหานี้ตลอดไป
หน้ากากอเนกประสงค์
สูตรนี้ใช้ได้กับทุกสภาพผิว เตรียมสินค้าดังต่อไปนี้:
- ยีสต์แห้ง - 1 ช้อนโต๊ะ. ช้อน;
- น้ำอุ่น - 100 ml;
- เมล็ดองุ่นบด - 1 ช้อนโต๊ะ ล. ช้อน
วิธีกำจัดสิวที่หัวด้วยส่วนผสมเหล่านี้? ทาบริเวณที่มีปัญหาทิ้งไว้ 5-10 นาที นวดเบาๆ ให้ทั่วศีรษะ แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น
เครื่องมือนี้จะช่วยขจัดอาการคัน ลอก หลังจากขั้นตอนดังกล่าว ผิวจะหายใจได้อีกครั้ง การผลิตสารคัดหลั่งจะกลับมาเป็นปกติ สิวจะรบกวนน้อยลง
วิธีการรักษาสิวที่ศีรษะขึ้นอยู่กับสาเหตุของการเกิดสิว คุณสามารถบรรเทาอาการอักเสบของผิวหนังได้โดยใช้ขี้ผึ้งต้านเชื้อแบคทีเรียต่างๆ จำเป็นต้องใช้กับพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบเป็นประจำเท่านั้นจึงจะรู้สึกได้ถึงผลลัพธ์ที่เห็นได้ชัดเจน
ครีม Levomekol
ยานี้ถือว่ามีประสิทธิภาพสูงสุดในการรักษาสิว มันมีผลรวม: มันต่อสู้กับการติดเชื้อได้ดีและกระตุ้นการสร้างเนื้อเยื่อใหม่ "Levomekol" มักถูกกำหนดไว้สำหรับการรักษาการก่อตัวเป็นหนอง องค์ประกอบยังประกอบด้วยโพลิเอทิลีนออกไซด์ - สารที่ส่งสารที่มีคุณค่าไปยังชั้นลึกของผิวหนังชั้นหนังแท้ พวกเขายังขับสารพิษออกจากผิวหนัง
สูตรของผลิตภัณฑ์ประกอบด้วยสารออกฤทธิ์เช่นคลอแรมเฟนิคอลและเมทิลลูราซิล ส่วนประกอบเหล่านี้มีฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรีย มีส่วนช่วยในการฟื้นฟูผิว ช่วยขจัดสิวที่น่าเกลียดบนศีรษะในเส้นผมของผู้ชายและผู้หญิง
เมื่อใช้ครีมเป็นประจำ จะได้ผลลัพธ์ดังต่อไปนี้:
- อาการบวมแดงจะหายไป
- กระบวนการอักเสบจะหยุดลง
- เร่งการเจริญเติบโตของการก่อตัวของหนอง
- เนื้อเยื่อที่เสียหายจะหายเร็วขึ้น
- ความโล่งใจของผิวจะสม่ำเสมอมากขึ้น
ยาไม่ค่อยเกิดผลข้างเคียง ข้อได้เปรียบของมันอยู่ที่การกำจัดสาเหตุหลักของการเกิดสิวบนศีรษะในเส้นผมของผู้หญิงและผู้ชาย - แบคทีเรียที่ทำให้เกิดโรค นอกจากนี้ เครื่องมือนี้ยังโดดเด่นด้วยความพร้อมใช้งานและราคาต่ำ
ครีมมีจำหน่ายในหลอดอลูมิเนียมขนาด 20 และ 40 กรัม คุณสามารถซื้อยาจากผู้ผลิตหลายราย: Nizhpharm, Green Oakwood, Borshchagovsky KhPZ, Farmak ราคา - จาก 46 รูเบิล
โบโรพลัสครีม
อีกหนึ่งตัวยาที่พิสูจน์ตัวเองในการรักษาสิว หลายๆ คนคุ้นเคยกับวิธีการรักษา Himani ส่วนประกอบมีลักษณะเป็นภูมิแพ้ต่ำ เนื่องจากไม่มีส่วนประกอบที่รุนแรงซึ่งมักใช้รักษาแผลในกระเพาะอาหาร
สูตรโบโรพลัสประกอบด้วยส่วนผสมต่างๆ เช่น ทูลซิ ไม้จันทน์ สารสกัดจากสะเดา น้ำว่านหางจระเข้ สารสกัดเอสติมาห์ดู และสารจากพืชอื่นๆ ยาทำให้ประหลาดใจด้วยความเก่งกาจเพราะเขาจัดการเพื่อรับมือกับปัญหาผิวหนังมากมาย
ครีมสมุนไพรควรทาบริเวณหนังศีรษะที่เสียหายมากถึงสี่ครั้งต่อวัน ขอแนะนำให้ใช้ยาจนกว่าสิวบนศีรษะในเส้นผมของผู้หญิงและผู้ชายจะหายไปอย่างสมบูรณ์ ราคาของครีมอินเดียสำหรับปริมาตร 60 มล. คือ 40 รูเบิล
ฟูคอร์ซินโซลูชั่น
ผลิตภัณฑ์นี้มีฤทธิ์ฆ่าเชื้อและฆ่าเชื้อ มันถูกใช้ไม่เพียงเพื่อรักษาบาดแผลและรอยแตก แต่ยังเพื่อกำจัดพยาธิสภาพของตุ่มหนองของผิวหนังชั้นนอก "เซเลนก้าแดง" ในองค์ประกอบของมันประกอบด้วยส่วนประกอบเช่นกรดบอริก, ฟีนอล, รีซอร์ซินอลและสีย้อมฟูชซิน สารออกฤทธิ์ป้องกันการพัฒนาของจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรคทำให้เชื้อราตาย
"Fukortsin" ควรรักษาสิวบนหนังศีรษะเพื่อหลีกเลี่ยงการติดเชื้อและการเป็นหนอง สำหรับการรักษาเด็กสารละลายจะเจือจางด้วยน้ำในอัตราส่วน 1: 1 ควรใช้วิธีการรักษากับบาดแผลมากถึงห้าครั้งต่อวันขึ้นอยู่กับรูปแบบของโรค การรักษาสิวที่ศีรษะในเส้นผมด้วยวิธีนี้เป็นที่นิยมมาก
ผู้ประกอบการด้านเภสัชกรรมหลายแห่งมีส่วนร่วมในการผลิตยา: Samaramedprom, โรงงานผลิตยา Tula, Lekker, โรงงานผลิตยา Yaroslavl, โรงงานผลิตยาในมอสโก คุณสามารถซื้อสารละลายได้ 25 รูเบิล (ขวด 10 มล.)
วิตามินดีสำหรับผิว
คุณสามารถเร่งกระบวนการบำบัดได้หากคุณทานวิตามินที่ดีสำหรับผิว:
- กรดแอสคอร์บิกมีอยู่ในส้ม แบล็คเคอแรนท์ หัวหอมใหญ่ ส้มโอ
- โทโคฟีรอลสามารถพบได้ในปลา นม ถั่ว
- เคราตินพบมากในแครอท แอปริคอต ไข่ ผักชีฝรั่ง
- วิตามิน B มีอยู่ในปลาแซลมอน ข้าว กล้วย มะเขือเทศ ถั่ว ข้าวโอ๊ต เห็ด กะหล่ำปลี และบัควีท
- ชีส ไก่ ปลา นม และไข่อุดมไปด้วยวิตามินเค;
- กรดนิโคตินิกมีอยู่ในถั่วลิสงและฟักทอง
- วิตามินดีหาได้จากสาหร่าย ตับปลา ไข่และเนย
นี่คืออาหารที่คุณควรใส่บ่อยขึ้นในอาหารประจำวันของคุณ พวกเขาจะไม่เพียงแต่ส่งผลดีต่อสภาพของผิวหนังแต่ยังกับสุขภาพโดยรวม
คุณควรกินข้าวโอ๊ต ข้าวสาลี และโจ๊กบัควีท อย่าลืมผลิตภัณฑ์นมหมัก ลูกพรุน ผลไม้และผักสด ดื่มชาเขียวและน้ำผลไม้จากธรรมชาติ วิธีนี้จะทำให้การรักษาสิวที่ศีรษะในผู้ชายและผู้หญิงได้ผลมาก
ในบางกรณี แนะนำให้ใช้วิตามินและแร่ธาตุเชิงซ้อน เช่น Aevita, Zincteral, Pentovit, Vitaminel, Aerovit, Vetorona เป็นต้น
ยาที่ใช้ยาปฏิชีวนะและเรตินอยด์
ปัญหาผดผื่นบนหนังศีรษะต้องพิจารณาเป็นรายบุคคล บางทีนอกเหนือจากการปรึกษาแพทย์ผิวหนังแล้ว คุณอาจต้องไปพบแพทย์ทางเดินอาหารและแพทย์ต่อมไร้ท่อ จะช่วยระบุสาเหตุของการเกิดสิวที่ศีรษะในผู้หญิงและผู้ชาย
หากใช้การเยียวยาเฉพาะที่ "เบา" ไม่ได้ผล แพทย์อาจสั่งยาที่รุนแรงกว่านี้การบำบัด:
- Zinerit คือการรักษาสิวยอดนิยมจาก Astellas Pharma Europe BV สารออกฤทธิ์หลักคืออีรีโทรมัยซิน การใช้ applicator ที่สะดวกคุณต้องรักษาพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบจากผิวหนังวันละสองครั้ง "Zinerite" แห้งการอักเสบได้ดีและยังป้องกันการปรากฏตัวของสิวใหม่ ระยะเวลาในการรักษาคือสองเดือน ค่ายาประมาณ 600 rubles
- "Differin" - ผลิตภัณฑ์ที่มี adapalene ในองค์ประกอบ retinoid รุ่นใหม่แสดงให้เห็นตัวเองได้ดีในการต่อสู้กับสิว ยาเร่งกระบวนการฟื้นฟูผิวป้องกันการอุดตันของรูขุมขนกว้างและทำให้การผลิตการหลั่งของต่อมไขมันเป็นปกติ คุณต้องทา "Differin" กับผื่นวันละครั้ง - ก่อนเข้านอน ตามที่ผู้ผลิต - Galderma Laboratories ผลการรักษาที่เด่นชัดเกิดขึ้นสามสัปดาห์หลังจากเริ่มใช้งาน เครื่องมือนี้ไม่เสพติด ราคา - 850 rubles
- "Skinoren" ผลิตโดยผู้ผลิตชาวเยอรมัน "Intendis GmbH" บนพื้นฐานของกรดอะเซไลอิก มันมีผลต้านเชื้อแบคทีเรียที่มีประสิทธิภาพ ยานี้ต่อสู้กับสาเหตุทั่วไปของผื่นอย่างใดอย่างหนึ่งได้อย่างสมบูรณ์แบบ - แบคทีเรีย Propionibacterium Acnes เครื่องมือนี้มีให้ในรูปแบบของเจลและครีม วิธีการรักษาสิวบนศีรษะด้วย? ควรใช้กับบริเวณที่มีปัญหาของหนังศีรษะวันละ 2 ครั้ง
- "Klinesfar" - ยาที่อยู่ในกลุ่มยาปฏิชีวนะ สารออกฤทธิ์ erythromycin มีค่าสูงประสิทธิภาพในการต่อสู้เพื่อผิวกระจ่างใส ครีมหยุดการสืบพันธุ์ของจุลินทรีย์ที่กระตุ้นการก่อตัวของสิว วิธีการรักษานี้ใช้วันละสองครั้งโดยมีชั้นบาง ๆ บนสิวบนศีรษะในผู้ชายและผู้หญิง "Klinesfar" ซึมซาบเร็วและไม่ทิ้งร่องรอยบนผิวหนัง คุณสามารถซื้อยาได้ 400 rubles
- "Benzamycin" - ยารักษาสิวที่มี erythromycin และ benzoyl peroxide ในองค์ประกอบจาก Rhone-Poulenc Rorer มีคุณสมบัติ keratolytic และต้านการอักเสบ ยาชะลอการผลิตไขมัน ยับยั้งการเจริญเติบโตของจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรค และป้องกันการอุดตันของรูขุมขน "เบนซามัยซิน" ใช้กับบริเวณที่มีปัญหาในตอนเช้าและเย็นเป็นเวลาหกถึงสิบสัปดาห์ ส่วนผสมต้องเก็บไว้ในตู้เย็น ราคาของยารวมอยู่ที่ประมาณ 1,800 รูเบิล
ระยะเวลาการรักษาจะถูกกำหนดเป็นรายบุคคล ราคาอยู่ที่ประมาณ 1,200 รูเบิล
สุขอนามัยหนังศีรษะทุกวัน
หลังจากได้ผลการรักษาสิวที่ศีรษะในเชิงบวกต้องรักษาไว้ ในการทำเช่นนี้คุณควรดูแลหนังศีรษะอย่างเหมาะสม วิธีที่ชาญฉลาดคือการปฏิบัติตามสามขั้นตอน:
- ทำความสะอาดผิว
- ให้ความชุ่มชื้นและบำรุง
- การป้องกัน
ปัญหาหนังศีรษะที่มีแนวโน้มเกิดผื่นขึ้นได้แนะนำให้ทำความสะอาดด้วยแชมพูทาร์ คุณยังสามารถใช้ผลิตภัณฑ์ร้านขายยาที่มีสังกะสีและกำมะถัน มาสก์พิเศษจะให้ความชุ่มชื้นและคุณค่าทางโภชนาการตามสูตรที่กล่าวถึงข้างต้น
หนังกำพร้าควรได้รับการปกป้องจากการจัดแต่งทรงผม ผลิตภัณฑ์เครื่องสำอาง ฝุ่นละออง เป็นที่ยอมรับไม่ได้ที่จะเดินด้วยหัวสกปรก คนที่มีปัญหาสิวแนะนำให้เปลี่ยนวิถีชีวิต การพิจารณาพฤติกรรมการกินของคุณใหม่เป็นสิ่งสำคัญมาก ซึ่งกระตุ้นให้ต่อมไขมันทำงานเพิ่มขึ้น
