คุณสามารถพูดคุยเกี่ยวกับความจริงที่ว่าเซลลูไลท์เป็นเรื่องปกติและมีอยู่ในผู้หญิงทุกคน อย่างไรก็ตาม เราแต่ละคนใฝ่ฝันที่จะทำให้สะโพก ก้น และท้องของเราเรียบและกระชับมากที่สุด ปัญหานี้ชัดเจนอย่างยิ่งก่อนวันหยุดพักผ่อนที่รอคอยมานานบนชายหาด บางทีหนึ่งในขั้นตอนที่มีประสิทธิภาพที่สุดที่ช่วยให้คุณบอกลาผิวส้มได้เป็นเวลานานก็คือการสครับต่อต้านเซลลูไลท์ ช่วยทำความสะอาดรูขุมขน ขจัดสารพิษและน้ำส่วนเกิน ปรับปรุงการสร้างเซลล์ใหม่ ทำให้ผิวบริเวณที่มีปัญหามากที่สุดของร่างกายผู้หญิงกระชับและกระชับขึ้น ในขณะเดียวกัน สครับต่อต้านเซลลูไลท์ที่บ้านก็ไม่ได้แย่ไปกว่าการทำซาลอนแบบเดียวกัน
กำลังเตรียมขั้นตอน
ต้องเตรียมผิวให้พร้อมเพื่อให้ได้ประสิทธิภาพสูงสุด เมื่อต้องการทำเช่นนี้ อาบน้ำอุ่นหรืออ่างอาบน้ำเพื่อเปิดรูขุมขนให้สมบูรณ์ หรือใช้แปรงนวดปรนนิบัติร่างกาย ดังนั้นคุณจะเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและทำให้ผิวดูดซับการรักษาได้อย่างเต็มที่ส่วนผสมสครับ. สครับต่อต้านเซลลูไลท์ที่บ้าน ซึ่งรีวิวบ่งชี้ถึงประสิทธิภาพ จะช่วยขจัดจุดเริ่มต้นของเปลือกส้มอย่างสมบูรณ์และปรับปรุงสภาพผิวที่มีปัญหาการวิ่ง
ขัดตัวที่บ้าน
ตามเนื้อผ้าสครับประกอบด้วยสารขัดพื้นฐานและสารกัดกร่อน คุณสามารถใช้ครีมเปรี้ยว ครีม เจลอาบน้ำ วิปปิ้งไข่แดง ดินเหนียว น้ำผึ้ง และน้ำมัน เช่น น้ำมันมะกอกเป็นส่วนประกอบแรกได้ ควรใช้กาแฟบด ลูกพีชบด เมล็ดแอปริคอต น้ำตาล เกลือ ข้าวโอ๊ต
การเลือกส่วนประกอบขึ้นอยู่กับความต้องการของผิวและสภาพผิว ยิ่งผิวบอบบางและบอบบางมากเท่าไร สารกัดกร่อนก็จะยิ่งละเอียดมากขึ้นเท่านั้น ดังนั้น ในสถานการณ์นี้ คุณควรใช้กาแฟบดละเอียดหรือข้าวโอ๊ต ส่วนที่ขัดถูจะผสมกับเบส (ยิ่งเบสมาก ยิ่งได้ผลิตภัณฑ์สุดท้ายที่นุ่ม) จากนั้นจึงเติมน้ำมันหอมระเหยที่คุณชอบลงในสครับ ซึ่งทำให้ขั้นตอนนี้ไม่เพียงน่าพอใจ แต่ยังมีประสิทธิภาพมากขึ้น
ข้อแนะนำ
- คุณสามารถเพิ่มประสิทธิภาพของการขัดด้วยการอาบน้ำที่ตัดกันทันทีหลังทำขั้นตอน
- อย่าลืมทาครีมบำรุงผิวหรือโลชั่น (ป้องกันเซลลูไลท์ กระชับ บำรุง)
- สครับร่างกายต่อต้านเซลลูไลท์ที่บ้านไม่ควรใช้เกินสามครั้งต่อสัปดาห์ สลับการรักษาด้วยการพอกตัวหรือนวด
- ต่อสายดินกาแฟสามารถถูกแทนที่ด้วยกากที่เหลือหลังจากชงเครื่องดื่มที่มีกลิ่นหอม เนื่องจากกาแฟสำเร็จรูปเป็นพันธมิตรของเซลลูไลท์ การแทนที่ผงด้วยอะนาล็อกที่บดตามธรรมชาติจึงเป็นสิ่งที่ควรทำมากกว่าที่แนะนำ
สครับกาแฟ
กาแฟต่อสู้กับเซลลูไลท์ได้ดีที่สุด คาเฟอีนช่วยสลายไขมันใต้ผิวหนัง และเมล็ดกาแฟบดช่วยฟื้นฟูผิวอย่างมีประสิทธิภาพ ทำให้ "หายใจ" สครับกาแฟต่อต้านเซลลูไลท์ที่ง่ายที่สุดที่บ้านคือผลิตภัณฑ์จากพื้นดินเอง คุณสามารถเทน้ำเดือดลงไป ทิ้งไว้ประมาณ 15 นาที เติมเจลที่คุณชอบสักสองสามช้อนโต๊ะแล้วทาเป็นวงกลมให้ทั่วร่างกายขณะอาบน้ำ สครับขัดผิวแบบบางเบาจะเหมาะกับแม้แต่เจ้าของที่มีผิวบอบบางและมีแนวโน้มที่จะระคายเคือง คุณสามารถใช้เนย ครีมเปรี้ยว หรือครีมหนักแทนเจลอาบน้ำได้
สครับกาแฟเกลือทะเล
เกลือทะเลจะช่วยเสริมฤทธิ์ของสครับกาแฟ ช่วยให้ผิวแข็งแรงกระชับและเรียบเนียน ในการเตรียมสครับ คุณต้องผสมกาแฟบดกับเกลือป่นในเครื่องบดกาแฟในอัตราส่วน 1: 1 แล้วเติมน้ำมันมะกอกลงไป นำส่วนผสมมาทาบนผิวแห้งที่เตรียมไว้โดยหมุนวนเป็นวงกลม ทิ้งไว้ 5-10 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น
คุณสามารถทำให้ขั้นตอนมีประสิทธิภาพมากขึ้นโดยการห่อบริเวณที่รับการรักษาของร่างกายด้วยฟิล์มยึดเป็นเวลา 30-40 นาที ในเวลานี้คุณสามารถนอนหงายใต้ผ้าห่มทำให้ร่างกายมีเหงื่อออก หรือจะทำความสะอาดหรือทำเบาๆก็ได้โหลดทางกายภาพ สครับกาแฟต่อต้านเซลลูไลท์ที่บ้านด้วยการใช้เป็นประจำ (2 ครั้งต่อสัปดาห์) จะทำให้ผิวเรียบเนียนและกระชับในหนึ่งเดือน เป็นโบนัสที่ดี - กลิ่นหอมของกาแฟที่น่าทึ่งที่ยังคงอยู่ในร่างกายหลังจากทำหัตถการ
สครับกาแฟน้ำผึ้ง
กาแฟและน้ำผึ้งเป็นการผสมผสานที่คลาสสิกที่ไร้ความปราณีต่อเซลลูไลท์อย่างแท้จริง ในการเตรียมสครับ คุณต้องใช้น้ำผึ้ง 100 กรัม ไม่หวานเสมอ และผสมกับกาแฟบดสองช้อนโต๊ะ อบเชยเล็กน้อยที่เติมลงในส่วนผสมจะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพของขั้นตอน ใช้ส่วนผสมกับพื้นที่ที่มีปัญหาและถูเป็นเวลาสิบนาที ล้างกาแฟด้วยน้ำผึ้งด้วยน้ำอุ่น
น้ำผึ้งมักทำให้เกิดอาการแพ้ ดังนั้นสำหรับผู้ที่แพ้ผลิตภัณฑ์จากผึ้งควรเลือกสครับต่อต้านเซลลูไลท์ที่บ้านซึ่งเป็นสูตรที่ไม่มีน้ำผึ้ง หากคุณตัดสินใจที่จะบอกลาเซลลูไลท์ด้วยความช่วยเหลือ ให้ลองทำการพันด้วยน้ำผึ้งและนวดน้ำผึ้งที่เจ็บปวด แต่ได้ผลมากในระหว่างนั้น จากการต่อต้านเซลลูไลท์ "โจมตี" แม้แต่ "เปลือกส้ม" ที่ถูกทอดทิ้งมากที่สุดก็จะละลาย
สครับน้ำตาลต่อต้านเซลลูไลท์
เนื่องจากโครงสร้างที่ค่อนข้างหยาบ สครับต่อต้านเซลลูไลท์แบบโฮมเมดที่มีน้ำตาลช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตในเนื้อเยื่อ ขจัดสารพิษ และแม้กระทั่งออกจากผิวหนัง แน่นอนว่าควรใช้น้ำตาลทรายแดงซึ่งเป็นธรรมชาติและดีต่อสุขภาพผลิตภัณฑ์ แต่คุณยังสามารถใช้น้ำตาลทรายขาวบริสุทธิ์แบบดั้งเดิมได้ ในการเพิ่มประสิทธิภาพ ให้บดข้าวโอ๊ตบดในเครื่องบดกาแฟ ซึ่งจะทำให้โครงสร้างที่หยาบของน้ำตาลนุ่มขึ้น บำรุงผิวและอิ่มตัวด้วยวิตามินและแร่ธาตุที่มีประโยชน์
รู้วิธีทำสครับต่อต้านเซลลูไลท์ที่บ้านด้วยน้ำตาล ก็สามารถกำจัดการกระแทกของผิวหนังได้เป็นเวลานาน ทุกอย่างเรียบง่าย ควรผสมน้ำตาลครึ่งแก้วกับข้าวโอ๊ตในปริมาณเท่ากันเติมน้ำมะนาวหนึ่งช้อนโต๊ะผสมนำไปใช้กับร่างกายด้วยการนวดแล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่นหลังจาก 5 นาที สำหรับผิวที่บางและแห้ง น้ำมะนาวสามารถถูกแทนที่ด้วยน้ำมัน - น้ำมันลินสีดหรือน้ำมันมะกอก คุณสามารถเพิ่มน้ำมันหอมระเหยส้มหรือส้มโอสักสองสามหยดลงในส่วนผสม ซึ่งจะทำให้ขั้นตอนสะดวกและมีประสิทธิภาพมากขึ้น
ชากีรานักร้องดังชอบทำสครับน้ำตาลให้แตกต่างออกไปเล็กน้อย เธอเพียงแค่ผสมน้ำตาลทรายแดง 1:1 กับครีมเปรี้ยวแบบโฮมเมด นำไปใช้กับร่างกายในลักษณะเป็นวงกลม ล้างออก และเพลิดเพลินไปกับผิวที่เรียบเนียนและได้รับการต่ออายุของขาและต้นขา ทำไมคุณไม่ใช้ความลับของคนดังระดับโลกล่ะ? ว่ากันว่าคลีโอพัตราปรนเปรอตัวเองด้วยสครับแบบเดียวกันก่อนอาบน้ำอันโด่งดังที่มีชื่อเป็นชื่อเธอ
สครับดินเหนียว
ดินที่อุดมไปด้วยวิตามินและธาตุอาหารหลักถือเป็นหนึ่งในวิธีการรักษาที่ดีที่สุดสำหรับผิวหน้าและผิวกาย สครับต่อต้านเซลลูไลท์ที่บ้านด้วยการเพิ่มดินเหนียวรักษาจะช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นของผิวกำจัดเปลือกส้มทำความสะอาดรูขุมขนและขจัดสารพิษ สำหรับการเตรียมผลิตภัณฑ์คุณต้องผสมดินเหนียวสีน้ำเงิน 50 กรัมกับน้ำผึ้งหนึ่งร้อยกรัมน้ำมันโจโจ้บาสี่หยดและเกลือทะเลครึ่งแก้วบดในเครื่องบดกาแฟ รับประกันความนุ่ม เรียบเนียน และสม่ำเสมอของผิว หากคุณจำขั้นตอนนี้หลายครั้งต่อสัปดาห์
สครับเกลือ
สครับต่อต้านเซลลูไลท์ที่มีประสิทธิภาพสูงสุดที่บ้านนั้นเรียบง่ายและราคาไม่แพงที่สุด ตัวอย่างเช่น เตรียมจากน้ำอุ่นครึ่งแก้ว น้ำมันมะกอก 1 แก้ว และเกลือทะเลครึ่งแก้วละลายในของเหลวที่ได้ ถูส่วนผสมด้วยฝ่ามือของคุณทั่วร่างกายในทิศทางจากล่างขึ้นบน หลังจากขั้นตอนซึ่งควรทำอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง แนะนำให้หล่อลื่นผิวด้วยมอยส์เจอไรเซอร์ สครับที่ได้สามารถเก็บไว้ในตู้เย็น อุ่นก่อนใช้
ทดลองส่วนผสมของสครับขัดผิวเองที่บ้าน เราแต่ละคนจะค้นพบสูตรของตัวเองซึ่งเป็นสูตรที่เหมาะกับเซลลูไลท์มากที่สุด หมดปัญหาแล้วอย่าลืมเรื่องการป้องกันซึ่งประกอบด้วยการใช้ผลิตภัณฑ์ป้องกันเซลลูไลท์เป็นประจำ การออกกำลังกาย และโภชนาการที่เหมาะสม
