รูปร่างของส่วนตรงกลางของใบหน้ามีความสำคัญต่อรูปลักษณ์โดยรวม แก้มที่อวบอ้วนอย่างแรงและแก้มที่จมอย่างรุนแรงสามารถเพิ่มอายุทำลายความสามัคคี แต่มีหลายวิธีในการลดระดับเสียงและทำให้กลม เหตุใดแก้มจึงร่วง และวิธีการแก้ไข ได้อธิบายไว้ในบทความแล้ว
โหนกแก้มที่กำหนดไว้อย่างสูงคือหลักการของความงาม ผู้หญิงที่มีแก้มกลมมักจะมุ่งมั่นเพื่ออุดมคติ เนื่องจากปริมาณมากในบริเวณนี้ทำให้ใบหน้าดูมีน้ำหนักและเป็นชาย แก้ไขมุมมองจะช่วยให้วิธีที่มีประสิทธิภาพ
ทำไมแก้มถึงกลมและใหญ่จัง
ใบหน้าที่อวบอิ่มมีหลายปัจจัย มักเกี่ยวข้องกับ:
- น้ำหนักเกิน. โดยปกติส่วนหนึ่งของน้ำหนักส่วนเกินจะถูกเก็บไว้ตรงกลางและค่อยๆในส่วนล่างของใบหน้า จะสามารถขจัดปัญหาได้ด้วยการกำจัดน้ำหนักส่วนเกิน
- คุณสมบัติของโครงหน้า ด้วยน้ำหนักปกติก็สามารถใหญ่โตได้
- ท่าไม่ดี. แก้มบวมเกิดจากการยกไหล่และก้มศีรษะอย่างต่อเนื่อง
ในฟอรั่ม หลายคนเขียนแบบนี้:"ฉันลดน้ำหนักและแก้มของฉันทรุด" บ่อยครั้งที่ปัญหาหายไปหลังจากกำจัดน้ำหนักส่วนเกิน อาจจำเป็นต้องมีมาตรการอื่นๆ ตามที่อธิบายไว้ด้านล่าง
หดยังไง
ไขมันสะสมในร่างกายเป็นพลังงานที่ไม่ได้ใช้ วิธีลดน้ำหนักเพื่อให้แก้มหย่อนคล้อย? นอกจากนี้ คุณต้องออกกำลังกาย:
- คุณต้องบีบริมฝีปากของคุณ เมื่อคุณหายใจเข้า ให้บีบแก้มของคุณและหยุดนิ่งสักสองสามวินาที ขั้นแรก ทำทั้งสองข้างพร้อมกัน แล้วสลับกัน
- ต้องสูดอากาศเข้าปากถึงจะได้แก้มที่กลม จากนั้นก็กลั่นใต้ริมฝีปากบน ไปทางด้านขวา ไปทางซ้าย และถึงคาง
- ปลายลิ้นเคลื่อนไปตามด้านในปาก 10 ครั้งจากมุมปากถึงฟันซี่ที่ 7 แล้วทำท่าเดียวกันอีกข้าง
- คุณต้องจับปากกาด้วยปาก วาดตัวอักษรในอากาศด้วยปากกา ออกกำลังกายจนกล้ามเนื้อใบหน้าเมื่อยล้า
ออกกำลังกายอย่างมีประสิทธิภาพ แค่แสดงสม่ำเสมอก็พอ
ใช้เครื่องสำอาง
แก้มหย่อนโดยไม่ต้องออกกำลังกาย? หากไม่มีพวกเขาก็ยากที่จะบรรลุผลดังกล่าว สามารถทำได้ชั่วคราวด้วยความช่วยเหลือของการแต่งหน้าที่เหมาะสม ในการทำเช่นนี้ คุณต้องใช้บลัชแบบแป้งหรือแบบด้านที่มีสีเข้มกว่าผิว ให้ใช้แปรงขนนุ่มแบบกว้างที่มีปลายเป็นมุมเอียง เมื่อวาดที่แก้มแล้วคุณควรวาดเส้นกว้างตรงกลางของแต่ละข้างจากหูถึงกึ่งกลาง จากนั้นทำการแรเงา บลัชควรอยู่ใต้โหนกแก้ม
มีแสงระยิบระยับเหนือเส้นเหล่านี้ แล้วบลัชออนสีชมพูธรรมชาติสีทาเครื่องหมายบนบริเวณนูนของโหนกแก้ม ทำได้ง่ายกว่าด้วยรอยยิ้ม บลัชต้องแรเงา
สาเหตุของแก้มยุบ
หน้าบางมาก ดูโทรม ดูแก่ ปัญหานี้ควรแก้ไขด้วยความช่วยเหลือของวิธีอนุรักษ์นิยมหรือจริงจังกว่านี้ ทำไมแก้มจึงจม? ความโค้งของใบหน้าเกิดจาก:
- ลักษณะโครงสร้างของกระดูกบริเวณนี้ เมื่อโหนกแก้มโด่งและกรามล่างกว้าง ปัญหานี้มักมาในวัยหนุ่มสาว
- การเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุ เมื่อเวลาผ่านไป เนื้อเยื่ออ่อนจะบางและหย่อนคล้อย
- ลดน้ำหนักแบบชัดๆ. มีการละลายของชั้นไขมันในบริเวณใบหน้า ความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อและผิวหนังถูกขจัด
- ฟันหลุด. บ่อยครั้งสิ่งนี้ถูกสังเกตเมื่อกีดกัน "ห้า", "หก" หรือ "เจ็ด" ผลเช่นเดียวกัน แต่ชั่วคราวเกิดขึ้นเมื่อใส่เหล็กจัดฟัน ถ้าแก้มหลุดหลังจากการถอนฟัน ก็จำเป็นต้องทำเทียม
- สูบบุหรี่และอดนอน. การใช้ชีวิตที่ไม่ถูกต้องส่งผลต่อสภาพของเนื้อเยื่อใบหน้า
เมื่อมีปัญหา สิ่งแรกที่ต้องทำคือหาสาเหตุ แก้มที่หย่อนคล้อยดูไม่ค่อยดีนัก โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเห็นข้อบกพร่องได้ชัดเจนมาก หลังจากขจัดปัจจัยกระตุ้นแล้ว จะสามารถปรับปรุงสภาพของใบหน้าได้
การวินิจฉัย
แม้ว่าสัญญาณของการขาดสารอาหารจะสังเกตเห็นได้ชัดเจน (แก้มร่วง) แต่ก็ไม่สามารถวินิจฉัยพยาธิสภาพได้เสมอไปเนื่องจากโครงสร้างทางกายวิภาคของศีรษะ แต่ถ้ามีข้อร้องเรียน นักบำบัดจะนัดปรึกษากับแพทย์ผิวหนัง ยังจำเป็นต้องเปลี่ยนแปลง:
- CBC;
- ตรวจปัสสาวะ;
- ตรวจน้ำตาลในเลือด
จากผลลัพธ์ที่ได้ จะมีการสรุปถึงความจำเป็นในการวิจัย หากไม่พบอาการป่วยร่วม ให้ยื่นคำร้องต่อแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านความงามหรือศัลยแพทย์พลาสติก
ผลที่ตามมา
แก้มยุบยิบๆ ดูไม่น่าดึงดูดนัก หากคนลดน้ำหนักอย่างมากก็จะหย่อนยาน แต่ขั้นตอนเครื่องสำอางและการดูแลเป็นประจำสามารถขจัดผลที่ตามมาได้
การแก้ไข
ถ้าแก้มตก จะทำให้รูปวงรีกระชับขึ้น โดยส่งผลต่อกล้ามเนื้อใบหน้า พวกเขาได้รับการกระชับด้วยแบบฝึกหัดต่อไปนี้:
- คุณควรอ้าปากแล้ววาง 2 นิ้ว (อันแรกทางด้านขวา) ในบริเวณกรามล่าง จากนั้นคุณต้องปิดริมฝีปากและฟัน แต่ในขณะเดียวกันก็ขัดขวางการทำเช่นนี้ด้วยมือของคุณ นิ้วดึงกรามล่างไปข้างหน้าและลง จากนั้นคุณต้องทำทุกอย่างด้วยมือซ้าย
- ในปากที่เปิด คุณต้องวางนิ้วของคุณไปทางซ้ายและขวา ควรพับริมฝีปากราวกับว่าออกเสียงตัวอักษร "O" และคุณต้องเข้าไปยุ่งกับสิ่งนี้ด้วยนิ้วของคุณ
นวด
ขั้นตอนนี้ให้คุณกระตุ้นกล้ามเนื้อใบหน้า เพิ่มการไหลเวียนโลหิต กระชับผิว ตามหลักการแล้ว ขั้นตอนนี้ควรใช้เวลา 20 นาทีต่อวัน โดยเฉพาะหลังการซัก คุณสามารถใช้เวลา 10 นาทีในตอนเช้าและตอนเย็น คุณจะนวดด้วยครีมอะไรก็ได้ที่เหมาะกับผิว โดยเติมน้ำมันลงไปเล็กน้อย
จำเป็นต้องผสมองค์ประกอบแล้วถูมือเป็นเวลา 15 วินาที จากเพียงใช้ปลายนิ้วแตะแก้มเบาๆ คุณก็จะสามารถปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตได้ หลังจากการอุ่นเครื่องนี้ คุณสามารถดำเนินการตามขั้นตอนได้ ขั้นแรกให้นวดใบหน้าจากล่างขึ้นบนตามแนวนวด กดนิ้วของคุณเบา ๆ กับผิวหนังโดยไม่ต้องใช้ความพยายามมาก
คอนทัวร์
แก้มหลุดทำไงดี? หากการออกกำลังกายไม่ได้ผล ก็เป็นไปได้ที่จะกำจัดข้อบกพร่องด้วยความช่วยเหลือของการคอนทัวร์ เหล่านี้คือการฉีดกรดไฮยาลูโรนิกหรือสารหนาแน่น แต่ยังเป็นสารที่ย่อยสลายได้ทางชีวภาพ ทำที่แก้มด้วยยาชาเฉพาะที่
ฟิลเลอร์สามารถเพิ่มวอลลุ่มได้แม้กระทั่งบริเวณส่วนตรงกลางของใบหน้าและผิวหนัง ฟิลเลอร์จะถูกเลือกตามลักษณะเฉพาะของผู้ป่วย เอฟเฟกต์จะปรากฏขึ้นเกือบจะในทันทีและคงอยู่นาน 6-12 เดือน จากนั้นเจลจะละลาย
คอนทัวร์ตามปริมาตร
วิธีนี้ก็ใช้ได้ผลเช่นกันถ้าแก้มหย่อนยาน การฉีดฟิลเลอร์จะดำเนินการในลักษณะพิเศษ สำหรับการคอนทัวร์ตามปริมาตร จะใช้เข็มฉีดยาที่มี cannula เพื่อจัดการกองทุน มันเข้าสู่เนื้อเยื่ออ่อนโดยผลักออกจากกัน ด้วยวิธีนี้ ขั้นตอนจะไม่เจ็บปวดและทำได้โดยไม่ต้องดมยาสลบ
ไม่ทำให้หน้าบวมช้ำ ผลที่ได้มาจากการฉีดจำนวนน้อยลง แต่ระยะเวลาขึ้นอยู่กับฟิลเลอร์ที่ใช้คืออยู่ได้ 6-12 เดือน
เติมไขมัน
ถ้าแก้มของคุณหย่อนยาน การวางใบหน้าในส่วนที่เป็นปัญหาของไขมันของคุณเองจะช่วยให้ใบหน้าของคุณกลม ขั้นแรก ดึงมาจากส่วนอื่นๆ ของร่างกายโดยใช้วิธีการดูดไขมัน แล้วการทำให้บริสุทธิ์เกิดขึ้นในเครื่องหมุนเหวี่ยงทางการแพทย์
ฉีดเข้าแก้มแล้ว เซลล์ไขมันบางชนิดอาจไม่หยั่งราก และที่เหลือก็ค่อยๆ ละลายไป แต่วิธีนี้ทำให้แก้มดูกลมมนขึ้นเป็นเวลานานกว่าการคอนทัวร์ ลักษณะของพวกเขาจะเป็นธรรมชาติอย่างสมบูรณ์
แนะนำการปลูกถ่าย - ศัลยกรรม
แก้มยุบแก้ไขโดยศัลยกรรม ระหว่างการแทรกแซง จะมีการกรีดในบริเวณที่มีปัญหา จากนั้นจึงสร้างกระเป๋าและวางรากฟันเทียม
Endoprostheses มีหลายรูปแบบ เลือกตามขนาด ประเภทของใบหน้า ด้วยความช่วยเหลือของการผ่าตัดวงรีจะถูกต้องเป็นเวลานาน แต่เราควรคำนึงถึงความชราตามธรรมชาติของเนื้อเยื่อ หนังตาตก และการเคลื่อนไหวของรากฟันเทียมด้วยเหตุนี้
หน้ากาก
ทำมาส์กหน้าทุกสัปดาห์เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด ช่วยปรับปรุงการเผาผลาญ ขจัดไขมันและสารอันตรายที่สะสมอยู่ใต้ผิวหนัง ขั้นตอนบำรุงผิวหน้ากระชับและยืดหยุ่น
แนะนำให้เลือก:
- ข้าวโอ๊ต;
- น้ำผึ้ง;
- เจลาติน;
- โปรตีน;
- ดินเหนียว
มาสก์สำหรับผิวหน้าที่นึ่งสะอาดและเก็บไว้ 20 นาที จากนั้นล้างออกด้วยน้ำอุ่นโดยใช้โทนิคหรือยาต้มสมุนไพร สุดท้ายต้องทามอยส์เจอไรเซอร์
อาหาร
การควบคุมอาหารส่งผลต่อรูปร่างหน้าตา ดังนั้นต้องดูแลใบหน้าให้เป็นระเบียบ ไม่ควรกินฟาสต์ฟู้ด ซาลาเปา อาหารที่มีไขมันและของทอด แต่ยังเพิ่มเกลือจำนวนมาก อาหารควรประกอบด้วย:
- ธัญพืช, พืชตระกูลถั่ว;
- ผัก ผลไม้ สมุนไพร
- เนื้อไม่ติดมันปลา;
- ผลิตภัณฑ์นมหมัก - คอทเทจชีส, คีเฟอร์
ดื่มน้ำ 1 แก้วก่อนอาหาร 15-30 นาที นี่เป็นสิ่งจำเป็นไม่เพียง แต่เพื่อกระตุ้นระบบย่อยอาหาร แต่ยังเพื่อกำจัดน้ำหนักส่วนเกิน การขาดน้ำก็ส่งผลต่อใบหน้าเช่นกัน: ผิวแห้งเร็วขึ้น สูญเสียความยืดหยุ่น และหย่อนคล้อย
การป้องกัน
อาจเลื่อนการผ่าตัดได้หากปฏิบัติตามคำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญ:
- วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีเป็นสิ่งจำเป็น
- เลิกบุหรี่ เหล้า ยา สำคัญ
- ต้องนอนเต็มอิ่ม - 7-8 ชม.
- ต้องเดินสูดอากาศบริสุทธิ์บ่อยๆ
- คุณต้องวางแผนการไดเอท
- อย่าทานอาหารแข็งๆ
- คุณต้องไปพบแพทย์เพื่อตรวจร่างกายเป็นประจำ
แก้มหย่อนคล้อยเป็นปัญหาที่พบบ่อยในผู้หญิงและผู้ชาย ด้วยความช่วยเหลือของวิธีการทำศัลยกรรมพลาสติก สามารถกำจัดได้เป็นระยะเวลาหลายเดือนถึงหลายปี แต่การป้องกันข้อบกพร่องนั้นง่ายกว่าด้วยการทำชุดออกกำลังกายง่ายๆ และดูแลตัวเองอย่างสม่ำเสมอ
ผู้หญิงหลายคนไม่คิดว่าแก้มบุ๋มคือปัญหา เพราะมันคือสัญญาณของความผอมบาง แต่ควรระลึกไว้เสมอว่าไม่ใช่ทุกคนที่มีแก้มหย่อนคล้อยที่ดูสวยงาม และถ้าตำหนิแรงก็ไม่ใช่เครื่องประดับ
ผู้หญิงที่โตแล้วต้องเพิ่มน้ำหนักสู้แก้มยุบ - inเมื่ออายุมากขึ้น ความผอมบางไม่มีประโยชน์ต่อรูปลักษณ์มากนัก หลายคนยืนยันถึงผลลัพธ์อันยอดเยี่ยมของการนวด ปัจจัยสำคัญคือการไม่มีฟันหากไม่มีขั้นตอนเหล่านี้ก็ไม่สามารถช่วยได้คุณต้องทำเทียม หลายคนแนะนำการฉีดกรดไฮยาลูโรนิกและการบำบัดด้วยเมโซเทอราพี
ทรงผม
หน้าแคบจะกลมขึ้นเมื่อตัดผมหรือจัดแต่งทรงผม:
- น้ำตกที่มีลอนผม. สิ่งสำคัญคือผมที่แก้มต้องอยู่ตรงกลาง ต้องทำผมให้มากที่สุด
- ตัดผมไม่สมมาตร. ขนบริเวณแก้มควรยาวถึงกลางหูหรือยาวกว่าเล็กน้อย
- ผมม้าตรงหรือเฉียงก็รวบกลับ สิ่งสำคัญคือผมจะไม่เรียบ ควรทิ้งลอนผมที่อ่อนนุ่มไม่ยาวไว้ใกล้ฟันผุ
แก้ไขแก้มที่เต็มหรือบางทำให้ใบหน้าของคุณอ่อนกว่าวัย แต่ในการใช้งานจำเป็นต้องคำนึงถึงคุณสมบัติสัดส่วนด้วย คุณต้องคำนึงถึงความคิดเห็นของผู้เชี่ยวชาญด้วย
