การแช่เกลือเป็นวิธีง่ายๆ ในการมีสุขภาพที่ดี ขั้นตอนนี้ระบุว่าเป็นมาตรการเพิ่มเติมในการรักษาโรคกระดูกอ่อนในทารกและกล้ามเนื้อที่บกพร่อง บรรเทาอาการก่อนเข้านอน ช่วยต่อสู้กับโรคหวัด เป็นต้น แต่ทุกอย่างที่เกี่ยวข้องกับเด็ก รวมถึงการอาบน้ำเกลือ จะต้องดำเนินการอย่างจริงจัง ความเข้มข้นของน้ำยาอาบน้ำควรเป็นเท่าไหร่? ฉันจะเริ่มขั้นตอนการรักษาได้เมื่อใด เกลืออาบน้ำเด็กตัวไหนให้เลือก
ผลดีของการแช่เกลือ
ประโยชน์ของการแช่เกลือแร่สำหรับเด็กเป็นที่ยอมรับของกุมารแพทย์ ขั้นตอนนี้ช่วยลดความถี่ของการเกิดอาการจุกเสียดในกระเพาะอาหาร, ลดการขับเหงื่อ, ปรับปรุงการนอนหลับของเด็กและทำให้ระบบประสาทสงบ, ทำให้การแข็งตัวของเลือดเป็นปกติ, มีผลการรักษาทั่วไป, ทำความสะอาดผิว, ส่งเสริมการแทรกซึมของสารที่มีประโยชน์เข้าสู่กระแสเลือด, ปรับปรุงระดับฮีโมโกลบินปรับสมดุลกรดเบสของผิวหนังให้เป็นปกติมีผลดีต่อระบบต่อมไร้ท่อและระบบทางเดินหายใจ เกลือทะเลมีผลการรักษาต่อหัวใจและหลอดเลือด ระบบกล้ามเนื้อและกระดูก และกระตุ้นกระบวนการเผาผลาญอาหาร คุณสมบัติต้านการอักเสบ น้ำยาฆ่าเชื้อ และยาแก้ปวดของเกลือทะเลใช้รักษาอาการ diathesis ผื่นผ้าอ้อม และโรคผิวหนังในเด็ก
เกลืออาบน้ำที่มีประโยชน์
องค์ประกอบของน้ำทะเลและพลาสมาในเลือดมีความคล้ายคลึงกันมาก องค์ประกอบหลักคือน้ำในทะเลความเข้มข้นของเกลือจะสูงขึ้นองค์ประกอบของเกลือจะคงที่เนื้อหาของแมกนีเซียมและโซเดียมจะเหมือนกับในส่วนที่เป็นของเหลวในเลือด น้ำทะเลมีแมกนีเซียมและคลอรีนมากกว่า และมีโพแทสเซียมในเลือดมากขึ้น เกลืออาบน้ำสำหรับเด็กและผู้ใหญ่ประกอบด้วย:
- แมงกานีสซึ่งมีผลดีต่อภูมิคุ้มกัน
- แคลเซียมซึ่งเกี่ยวข้องกับการสร้างเนื้อเยื่อกระดูก การแข็งตัวของเลือด และส่งเสริมการรักษาบาดแผลเล็กๆ
- แมกนีเซียมซึ่งขจัดของเหลวส่วนเกิน;
- ไอโอดีนซึ่งช่วยปรับปรุงการทำงานของต่อมไทรอยด์และระบบต่อมไร้ท่อโดยรวม
- ซีลีเนียมซึ่งเสริมสร้างผนังหลอดเลือด
- สังกะสี ซึ่งจำกัดการเติบโตของเนื้องอกและทำให้การทำงานของอวัยวะสืบพันธุ์เป็นปกติ
- โบรมีนซึ่งมีผลทำให้ระบบประสาทสงบ
- ซิลิกอนซึ่งให้ความยืดหยุ่นกับหลอดเลือด
- เหล็ก ซึ่งช่วยเพิ่มองค์ประกอบของเลือดและเพิ่มระดับฮีโมโกลบิน
เตรียมน้ำเกลือ
เกลือที่เตรียมใหม่จะถูกเติมลงไปในน้ำก่อนอาบน้ำ เด็กควรเติมเกลืออาบน้ำมากแค่ไหน? ควรเติมเกลือทะเลสามช้อนโต๊ะลงในอ่างพลาสติกสำหรับทารกขนาดกลาง และประมาณ 250 กรัมถึงครึ่งอ่างใหญ่ ความเข้มข้นเล็กน้อยคือ 2-5 กรัมต่อน้ำ 1 ลิตร ปานกลาง - 5-15 กรัมต่อลิตร สูงสำหรับเด็กอาบน้ำ - 15-30 กรัมต่อน้ำ 1 ลิตร
ต้องเลือกความเข้มข้นขึ้นอยู่กับวัตถุประสงค์ของขั้นตอน สำหรับการป้องกันควรใช้ความเข้มข้นต่ำ ด้วยความเข้มข้นสูง ผิวหลังอาบน้ำต้องล้างด้วยน้ำสะอาดเพื่อไม่ให้เกิดการระคายเคือง
วิธีแช่เกลือ
อาบน้ำเกลือทะเลสำหรับเด็กดีที่สุดในตอนเย็น เวลาอาบน้ำที่เหมาะสมคือ 1-2 ชั่วโมงหลังอาหารเย็นและ 1 ชั่วโมงก่อนนอน หลักสูตรเต็มคือ 10-15 ขั้นตอนวันเว้นวัน เพียงพอสำหรับเด็กเล็กที่จะอยู่ในน้ำเป็นเวลา 10 นาทีเมื่ออายุมากขึ้นสามารถอาบน้ำได้นานถึง 15-20 นาที อุณหภูมิน้ำที่เหมาะสมคือ 36-37 องศา ต้องระมัดระวังไม่ให้น้ำเข้าตา จมูก และปาก หากเป็นเช่นนี้ คุณต้องล้างเยื่อเมือกด้วยน้ำสะอาด ควรหยุดอาบน้ำหากผิวของเด็กแดงหรือระคายเคืองหลังทำหัตถการ
เมื่อเริ่มอาบน้ำด้วยเกลือทะเล
ฉันจะเริ่มใช้เกลืออาบน้ำสำหรับทารกได้เมื่อไหร่? ทารกแรกเกิดในน้ำ "ทะเล" ไม่ใช่อาบน้ำ คุณสามารถเริ่มใช้เกลือทะเลพิเศษสำหรับอาบน้ำสำหรับเด็กได้หลังจากเดือนแรกของชีวิตเท่านั้น อย่าละเลยการอาบน้ำด้วยเกลือหากทารกมีผื่นขึ้นตามร่างกาย อาการของโรคผิวหนังจากผ้าอ้อม หรือ diathesis
ข้อห้ามสำหรับการอาบน้ำ "ทะเล"
เกลือทะเลส่งผลเสียต่อผิวบอบบางของเด็กที่มีแนวโน้มจะแพ้ หากคุณไม่ปฏิบัติตามระยะเวลาการอาบน้ำที่แนะนำ ผิวอาจเริ่มลอกออก จะแห้งและไวมาก การระคายเคืองจะปรากฏขึ้น เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหานี้ ขอแนะนำให้ปรึกษากุมารแพทย์ก่อนอาบน้ำด้วยเกลือทะเล นี่เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งหากเด็กอายุน้อยกว่าหนึ่งปี
เกลือทะเลล้างจมูก
ประโยชน์ของเกลืออาบน้ำสำหรับเด็ก ไม่ได้จำกัดอยู่แค่ประโยชน์ต่อสุขภาพโดยทั่วไปของการอาบน้ำ เกลือใช้สำหรับขั้นตอนอื่น: ล้างจมูกและลำคอด้วยอาการของโรคซาร์สหรืออาการแพ้ อุ่นเครื่อง การล้างด้วยน้ำเกลือเป็นวิธีที่ดีสำหรับอาการน้ำมูกไหล และน้ำเกลือก็ไม่ใช่อะไรมากไปกว่าการแก้ปัญหาของโซเดียมคลอไรด์ เติมเกลือหนึ่งช้อนชาลงในน้ำอุ่นหนึ่งแก้ว คุณสามารถใช้การปรุงอาหารตามปกติ แต่ควรใช้ทะเลธรรมชาติ ด้วยวิธีนี้ คุณต้องหยด 5-10 หยดในแต่ละรูจมูก
กลั้วคอด้วยน้ำเกลือ
น้ำยาบ้วนปากด้วยวิธีเดียวกันสามารถใช้กลั้วคอได้ ในน้ำต้มหนึ่งแก้ว (ยกเว้นเกลือทะเลหรือเกลือแกง) คุณสามารถเพิ่มเบกกิ้งโซดาหนึ่งช้อนชาและไอโอดีนหนึ่งหรือสองหยดเพื่อให้ได้ผลเร็วที่สุด คุณต้องกลั้วคอบ่อยมาก - ทุกๆ สองชั่วโมง
อุ่นเครื่องด้วยเกลือทะเลแก้ไอ
เวลาไอก็ช่วยคลายอุบาทว์ของการวอร์มร่างกายด้วยเกลือ ในการทำเช่นนี้เกลือทะเลจะต้องไม่ละลายในน้ำ แต่ให้ความร้อน เทเกลือจำนวนเล็กน้อยลงในกระทะที่สะอาดและแห้งและตั้งไฟให้ร้อน จากนั้นเทเกลือลงในถุงเท้าแล้ววางบนหลังหรือหน้าอก เป็นไปไม่ได้ที่จะอุ่นเครื่องในบริเวณหัวใจและห้ามทำหัตถการที่อุณหภูมิสูง ตรวจสอบให้แน่ใจว่า “ฮีตเตอร์” ไม่ร้อนมาก หากจำเป็น ให้ห่อถุงเท้าด้วยผ้าขนหนูก่อน และเมื่อเย็นแล้ว ให้ใช้ผ้าขนหนูเช็ดโดยไม่ใช้ผ้าขนหนู
เกลือทะเลตัวไหนให้เลือก
เกลืออาบน้ำสำหรับเด็กควรซื้อในร้านขายยา ไม่ใช่ในร้านขายเครื่องสำอางและจุดขายสารเคมีในครัวเรือน มันจะดีกว่าที่จะซื้อเกลือจากแหล่งทะเลหรือมหาสมุทรและไม่ใช่ผลิตภัณฑ์ที่สกัดจากแหล่งแร่ อย่าเลือกเกลือสำหรับขั้นตอนเครื่องสำอาง โดยปกติ ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวมีส่วนประกอบเพิ่มเติมที่ไม่เหมาะกับผิวเด็ก
เกลือควรปราศจากสารปรุงแต่ง สีสังเคราะห์ และกลิ่นรส เพื่อเพิ่มผลในเชิงบวกสามารถเพิ่มยาต้มสมุนไพรลงในอ่างได้ แต่ไม่ใช่น้ำมันหอมระเหยซึ่งอาจทำให้เกิดอาการแพ้ในเด็ก ยาต้มลาเวนเดอร์หรือสาโทเซนต์จอห์นบรรเทาได้ดี และสามารถเพิ่มยาต้มเพื่อรักษาบาดแผลเล็กๆ และให้ผลในการฆ่าเชื้อดอกคาโมไมล์หรือสตริง
คุณสามารถซื้อเกลืออาบน้ำสำหรับเด็ก "Karapuz", "World of Childhood", "Sea Tale", Baby Time, "Bul-Bul" (พร้อมวัตถุแต่งกลิ่น)
เกลือ "Mir detstva" มีจำหน่ายพร้อมสารเติมแต่ง: ดอกคาโมไมล์หรือสตริง อนุญาตให้สมัครตั้งแต่แรกเกิด รูปแบบการปลดปล่อยเกลือสะดวกมาก: มีถุงกรองสองใบในบรรจุภัณฑ์ที่มีผลึกเกลือที่ไม่ละลายน้ำ ป้องกันไม่ให้โดนผิวหนังของทารก ถุงกรองหนึ่งใบสำหรับอาบน้ำหนึ่งอ่าง
เกลือเด็กสำหรับเด็ก "คาราปุซ" สามารถซื้อได้ด้วยสารเติมแต่งที่มีประโยชน์: เชือก, ดอกคาโมไมล์, เฟอร์, ลาเวนเดอร์, ไอออนเงิน, มิ้นต์ ไม่มีถุงกรอง และในบทวิจารณ์ ผู้ปกครองระบุว่าบางครั้งเกลือละลายได้ไม่ดี ดังนั้นจึงควรเตรียมสารละลายในชามแยกต่างหาก และตรวจสอบอย่างระมัดระวังว่าไม่มีผลึกหรือเศษเล็กเศษน้อยเหลืออยู่ที่ก้นบ่อ เกลือไม่มีกลิ่น แต่มีสีเล็กน้อย ผู้ผลิตระบุว่าผลิตภัณฑ์สามารถใช้ได้ตั้งแต่แรกเกิด แต่เนื่องจากสีย้อม จึงไม่พึงปรารถนา
