เซ็กส์ที่ยุติธรรมทั้งหมดต้องการยืดอายุความอ่อนเยาว์ ในการทำเช่นนี้ คุณไม่เพียงแต่ต้องติดตามการรับประทานอาหารและดำเนินชีวิตอย่างมีสุขภาพ แต่ยังต้องดูแลผิวร่างกายอย่างเหมาะสมด้วย ตามความคิดเห็นควรทำที่บ้านดีที่สุดเพราะเป็นที่พอใจและราคาไม่แพง อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับกฎการดูแลในบทความ
ทำไมการดูแลขนจึงสำคัญ
จากรีวิวพบว่าการดูแลอย่างสม่ำเสมอและมีคุณภาพสูงเป็นสิ่งสำคัญ เพราะมีเพียงเท่านั้นที่จะสามารถยืดอายุความเยาว์วัยได้ สภาพผิวไม่เพียงแสดงลักษณะของบุคคลเท่านั้น แต่ยังแสดงถึงความเป็นอยู่ทั่วไปด้วย นี่เป็นเพราะว่าผิวหนังทำหน้าที่ต่างๆ มากมาย:
- มีส่วนร่วมในการแลกเปลี่ยน;
- กำจัดสารพิษ;
- การสังเคราะห์วิตามินดีซึ่งจำเป็นสำหรับการดูดซึมแคลเซียม
- ปกป้องร่างกายจากอิทธิพลภายนอก
- รักษาอุณหภูมิคงที่
- ป้องกันแบคทีเรียก่อโรค;
- ร่วมแลกเปลี่ยนแก๊ส
ผิวหนังประกอบด้วยตัวรับเส้นประสาทจำนวนมากที่เชื่อมต่อร่างกายกับสิ่งแวดล้อม ดูแลหลังผิวกายช่วยรับมือทุกงาน ตามที่รีวิวยืนยัน ยิ่งเริ่มขั้นตอนการดูแลเร็วเท่าไหร่ก็จะยิ่งส่งผลดีต่อรูปลักษณ์เท่านั้น
แม้ว่าผิวของร่างกายจะทนต่ออิทธิพลภายนอกที่เป็นลบได้ดีกว่าเมื่อเทียบกับผิวหน้า (ยกเว้นบางพื้นที่) การเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวกับอายุก็จะเริ่มปรากฏขึ้นตามกาลเวลาเช่นเดียวกัน สิ่งนี้สังเกตได้หลังจาก 35 ปี แต่บางครั้งความชราก็เกิดขึ้นเร็วกว่านี้เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน โรค การรับประทานอาหาร
กฎการดูแลทั่วไป
ตามรีวิวต้องดูแลผิวในวัยเยาว์ ผิวสวยประกอบด้วย 4 ส่วนหลัก:
- นอนหลับอย่างมีสุขภาพ;
- โภชนาการที่เหมาะสม;
- กีฬา;
- ดูแล
ข้อสุดท้ายประกอบด้วยขั้นตอนหลายประเภท แต่ละคนมีความสำคัญ การรักษาเป็นสิ่งสำคัญสำหรับผิว:
- ทำความสะอาด;
- ปรับสี;
- ให้ความชุ่มชื้น;
- อาหาร;
- ขัดผิว;
- นวด
- ต่อสู้กับเซลลูไลท์
ตามรีวิว ขั้นตอนทั้งหมดทำได้ง่ายๆ ที่บ้าน สำหรับสิ่งนี้จะใช้ร้านค้าและการเยียวยาที่บ้าน การทำขั้นตอนการดูแลอย่างสม่ำเสมอเพื่อให้ผิวดูอ่อนเยาว์และมีสุขภาพดีก็เพียงพอแล้ว
คุณสมบัติของการดูแล
สำหรับล้างหน้าต้องเลือกผลิตภัณฑ์ให้เหมาะกับสภาพผิวนะคะ ตัวอย่างเช่น สำหรับคนผิวแห้ง คุณต้องใช้เจลหรือสบู่ที่มีส่วนผสมที่ให้ความชุ่มชื้นและบำรุง เช่น น้ำมัน กลีเซอรีน สควาลีน ลาโนลิน และสำหรับการดูแลคนประเภทมันต้องการผลิตภัณฑ์ที่ควบคุมต่อมไขมัน
วิธีทำความสะอาดรูขุมขนจากสิ่งสกปรกที่ฝังลึกและร่างกายจากสารพิษอย่างได้ผลคือขั้นตอนการอาบน้ำ ควรทำสัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง นอกจากนี้ มาสก์และแรปในอ่างยังมีประสิทธิภาพมากกว่าภายใต้สภาวะปกติมาก
การดูแลผิวกายเกี่ยวข้องกับการใช้โลชั่นโทนิคโทนิค จากการเยียวยาที่บ้านคุณสามารถเลือกต้นเบิร์ช, กุหลาบ, ดอกตูมคอร์นฟลาวเวอร์ไฮโดรเลต จำเป็นต้องขัดผิวเพื่อขจัดเซลล์ที่ตายแล้วออกจากผิวหนังและฟื้นฟูเนื้อเยื่ออย่างรวดเร็ว ที่บ้านใช้สครับจากน้ำผึ้งและอบเชย กาแฟบด เกลือและดินเหนียว รวมถึงการปอกด้วยผลไม้รสเปรี้ยว
ต้องให้ความชุ่มชื้นด้วยครีมและมาสก์ และการดูแลผิวแห้งของร่างกายตลอดจนสำหรับผิวผู้ใหญ่ ต้องทำด้วยการพอกบำรุงผิวด้วยน้ำมันและผลิตภัณฑ์จากนม นอกจากนี้ยังต้องต่อสู้กับเซลลูไลท์ซึ่งจำเป็นแม้ในกรณีที่ไม่มี ควรใช้มาสก์กับกาแฟ พริกแดง มัสตาร์ด น้ำผึ้ง เกลือทะเล น้ำมันหอมระเหย
เครื่องสำอางสำเร็จรูปที่เหมาะกับการต่อต้านเซลลูไลท์และการเผาผลาญไขมัน การดูแลผิวกายเกี่ยวข้องกับขั้นตอนที่เป็นประโยชน์ซึ่งออกแบบมาสำหรับใบหน้า หน้าท้อง หน้าอก รักแร้ คอ เนินอก มือ เท้า
หน้า
การดูแลผิวหน้าและผิวกายที่ดูแลผิวหน้าสามารถกำหนดได้จากลักษณะที่ปรากฏ จากการรีวิว ใบหน้าต้องได้รับการเอาใจใส่เป็นพิเศษ เนื่องจากมีปัจจัยหลายอย่างที่ส่งผลต่อใบหน้าในแต่ละวัน สิ่งสำคัญที่ต้องทำ:
- การทำให้บริสุทธิ์. ควรทำวันละสองครั้ง: เช้าและเย็น สำหรับสิ่งนี้ ไม่เพียงแต่ใช้น้ำเท่านั้น แต่ยังรวมถึงผลิตภัณฑ์พิเศษ เช่น โฟมหรือเจลล้าง หากหนังกำพร้าแห้ง และถ้าเป็นไขมันก็ใช้นม ผลิตภัณฑ์พิเศษใช้สำหรับทำความสะอาดเครื่องสำอาง
- ปรับสี. เมื่อต้องการทำสิ่งนี้ ให้นำโลชั่นที่ทาด้วยสำลีแผ่นมาประคบ
- อาหาร. นี้จัดทำโดยครีมพิเศษ มีกองทุนกลางวันและกลางคืน
- ความชื้น. ดำเนินการในตอนเช้าก่อนทาเครื่องสำอาง
- บำรุงผิวรอบดวงตาและริมฝีปาก ต้องใช้เครื่องมือพิเศษ
เพื่อผิวสวยสุขภาพดี แค่ใช้เวลา 5 นาทีในการดูแลในตอนเช้าและในตอนเย็นในปริมาณเท่าเดิม แต่เราไม่ควรลืมอวัยวะส่วนอื่นๆ
มือ
สำหรับผู้หญิง มือต้องได้รับการเอาใจใส่เป็นพิเศษ เพราะปัจจัยต่างๆ ที่พวกเขายังอาจแก่ก่อนวัยอีกด้วย อย่าใช้น้ำร้อนเพราะจะทำให้ผิวแห้งและหยาบกร้าน และน้ำเย็นนำไปสู่การลอกและความกระด้าง น้ำอุ่นก็ได้
หน้าหนาวต้องใส่ถุงมืออุ่นๆ รังสียูวีทำให้มือคุณแห้ง ดังนั้นการทาครีมกันแดดจึงเป็นเรื่องสำคัญ ข้อศอกก็ต้องการการดูแลเช่นกัน เพื่อไม่ให้ผิวหยาบคุณต้องอาบน้ำด้วยน้ำมันพืชอุ่น ๆ เทลงในชามและวางข้อศอกของคุณเป็นเวลา 5 นาที จากนั้นถูด้วยหินภูเขาไฟหรือทาครีม
มีการศึกษาควรทำแคลลัสด้วยอ่างสบู่โซดาอุ่น ๆ ที่มีแอมโมเนีย เติมโซดา (1 ช้อนชา), แอมโมเนีย (2 ช้อนชา), ผงสบู่ (1 ช้อนชา) ลงในน้ำ (1 ลิตร) ควรแช่มือในอ่างประมาณ 15-20 นาที แล้วเช็ดถูด้วยหินภูเขาไฟ
อย่าใช้สบู่ถูกๆ พวกเขาไม่ควรมีกลิ่นแรง สบู่เด็กได้ผลเสมอ สำหรับมือคุณต้องใช้ครีมบำรุงอาบน้ำ ควรขัดผิวมือทุกสัปดาห์
หน้าอก
ผิวหน้าอกต้องการการดูแลอย่างมีคุณภาพ ตามความคิดเห็นสำหรับสิ่งนี้คุณควรเลือกวิธีที่มีประสิทธิภาพที่จะป้องกันไม่ให้ผิวหนังชั้นนอกแก่ก่อนวัย ไม่ควรใช้น้ำร้อนเพราะจะทำให้ระคายเคืองและหย่อนคล้อย
นิสัยก้มลง กล้ามเนื้ออ่อนแรง ใส่ชุดชั้นในที่ไม่เหมาะสมส่งผลเสียต่อร่างกายส่วนนี้ จำเป็นต้องออกกำลังกายเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อบริเวณคอ เนินอก และหน้าอก การทำความสะอาดผิวเต้านมควรทำด้วยน้ำอุ่นเล็กน้อย ตามรีวิวมีผลิตภัณฑ์ดูแลร่างกายส่วนนี้เป็นพิเศษ
การแช่เย็นและถูด้วยน้ำแข็งเพื่อความงามที่ปรุงจากสมุนไพรและน้ำว่านหางจระเข้จะช่วยให้มีความยืดหยุ่น คุณต้องใช้มอยเจอร์ไรเซอร์ทุกวัน และทุกสัปดาห์ (1-2 ครั้ง) คุณควรทำมาสก์จากคอทเทจชีส, ข้าวโอ๊ต, น้ำมัน, ผักและผลไม้ ประคบเย็นด้วยการแช่ดอกคาโมไมล์, ดอกมะนาว, เมล็ดแฟลกซ์, สะระแหน่มีประสิทธิภาพ โภชนาการและความชุ่มชื้นมาจากอัลมอนด์ มะกอก น้ำมันมะพร้าว
คอและขอบเสื้อผู้หญิงตอนหน้าอก
การดูแลผิวกายที่บ้านเป็นการเอาใจใส่คอและเนินอกอย่างระมัดระวัง เนื่องจากบริเวณเหล่านี้มีอายุมากขึ้นอย่างรวดเร็ว สิ่งสำคัญคือต้องเริ่มดูแลพวกเขาให้เร็วที่สุด ถนอมผิวหนังบริเวณลำคอและเนินอกด้วย:
- น้ำเย็น
- นวดโดยน้ำเหลือง
- ยิมนาสติก;
- น้ำยาทำความสะอาดอ่อน;
- ให้ความชุ่มชื้นตอนเช้าทุกวัน
- อาหารเย็น;
- มาสก์และแรปแบบธรรมดา
ถ้าหนังกำพร้าแห้งก็ต้องใช้มาสก์บำรุง ซึ่งรวมถึงสูตรน้ำมัน เช่น น้ำมันมะกอก (1 ช้อนโต๊ะ) และโรสแมรี่ (3 หยด) จากการหย่อนคล้อยจะใช้แพทชูลี่ไฟโตเอสเซนซึ่งเติมน้ำมันพื้นฐาน (2-3 หยด) มันฝรั่งต้มและครีม มาสก์อัลจิเนตและองค์ประกอบที่ใช้ไข่แดงและน้ำผึ้งสำหรับลำคอและเนินอก
รักแร้
บริเวณเหล่านี้ต้องการการกำจัดขนอย่างเหมาะสม ควรทำโดยใช้สารทำให้ผิวนวลและสารผ่อนคลาย บริเวณใต้วงแขนนั้นบอบบางพอๆ กับคอ เครื่องสำอางบางชนิดก็ไม่เหมาะกับมัน
ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหน้า ลำตัว รักแร้ ควรจะปราศจากสารก่อภูมิแพ้และเป็นธรรมชาติ เหล่านี้เป็นครีมและน้ำมันที่ไม่มีสารเติมแต่งและน้ำมันหอมระเหยเนื่องจากต่อมน้ำเหลืองสะสมอยู่ในที่นี้ ด้วยเหตุผลเดียวกัน คุณไม่ควรใช้สารฟอกขาวสำหรับรักแร้สีเข้มที่มีส่วนผสมที่รุนแรง การทำให้ผิวขาวขึ้นด้วยน้ำแตงกวาและผักชีฝรั่งจะปลอดภัยกว่า
จากเหงื่อ คุณต้องเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนประกอบต้านเชื้อแบคทีเรียและน้ำหอมเล็กน้อย สำหรับผิวแพ้ง่าย แนะนำให้เลือกผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกายในรูปแบบของครีม
สรุป
ดังนั้นจึงจำเป็นต้องให้การดูแลทุกส่วนของร่างกายอย่างมีคุณภาพ สิ่งนี้จะยืดอายุความเยาว์วัยและความงาม ยิ่งกว่านั้นตอนนี้ก็มีผลิตภัณฑ์ดูแลผิวกายแบบพิเศษที่ได้ผลดีกว่าเครื่องสำอางทั่วๆ ไป หากเข้ากับสภาพผิว ก็จะรักษารูปลักษณ์ที่น่าดึงดูดไว้ได้
