ความจริงที่ความงามต้องใช้เวลาและความพยายามนั้นเก่าและไม่เปลี่ยนรูป ผู้หญิงต้องดูแลตัวเองตลอดเวลา ถึงจะดูดีได้ ธรรมชาติได้มอบการมีเพศสัมพันธ์ที่ยุติธรรมอย่างไม่เห็นแก่ตัว สิ่งสำคัญคือการใช้ของขวัญเหล่านี้อย่างถูกต้อง เพื่อรักษาพวกเขาในวัยผู้ใหญ่และขั้นสูง ปรับปรุง ไม่ให้สูญเสีย ที่สำคัญที่สุด เราสามารถทำได้หลายอย่างด้วยตัวเอง โดยไม่ต้องไปศูนย์ความงามราคาแพง ทำหัตถการราคาแพง ฯลฯ สิ่งสำคัญคืออย่าขี้เกียจ ดูแลตัวเองตามกฎ และอย่าลืมเผื่อเวลาไว้อย่างน้อยครึ่งชั่วโมงต่อวันเพื่อปรับแต่งรูปลักษณ์ของคุณ
ทำเล็บมือและเล็บ
ไม่มีความลับที่อายุของผู้หญิงจะไม่เปิดเผยด้วยใบหน้า แต่แสดงที่คอและแขน ดังนั้นควรดูแลอย่างระมัดระวัง แน่นอน เป็นการดีเมื่อการทำเล็บที่หรูหราเป็นประกายบนนิ้วของคุณ นอกจากความสวยงามแล้ว ยังมีฟังก์ชั่นป้องกัน อย่างไรก็ตาม เล็บควรพักผ่อนจากการตกแต่งด้วยสารเคมี พวกเขาต้องการสารอาหารพิเศษ การให้น้ำ และขั้นตอนจำนวนหนึ่งเพื่อเสริมความแข็งแกร่งให้กับแผ่นเปลือกโลก นี่เป็นสิ่งสำคัญโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับความเปราะบางที่เพิ่มขึ้นความเปราะบางและการแยกชั้นบ่อยครั้ง ในกรณีเช่นนี้ เป็นประโยชน์สำหรับผู้หญิงที่จะดูว่าเธอกินอะไร ถ้าเล็บของคุณมีปัญหา แสดงว่าอาหารไม่ดีโปรตีน กินเยลลี่ (เนื้อสัตว์ ปลา ผลไม้) วิตามิน แคลเซียม และอาหารที่มีธาตุเหล็ก หรือที่ง่ายกว่านั้นคือ ทานเจลาติน 2 ช้อนชาต่อวัน (คุณสามารถเพิ่มเจลาตินในคอร์สแรกลงในซอสได้) และไอโอดีนก็จะช่วยคุณได้มากเช่นกัน สำหรับเล็บ มีผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางจำนวนมากที่มีส่วนประกอบนี้ เราจะกล่าวถึงสูตรอาหารบางอย่างในบทความนี้
ประโยชน์และโทษ
แน่นอนคุณเคยได้ยินคำแนะนำที่ "ล้ำค่า" จากใครบางคน: ทาเล็บด้วยไอโอดีนเพื่อให้พวกมันเติบโตเร็วขึ้นและไม่แตกหัก อนิจจาคำกล่าวนี้ไม่เพียง แต่ผิด แต่ยังเป็นอันตรายด้วย ทำไม - ตัดสินด้วยตัวคุณเอง ร้านขายยาไอโอดีน - ทิงเจอร์แอลกอฮอล์ มันจะทำให้แผ่นเล็บแห้งโดยไม่จำเป็น ซึ่งจะทำให้เปราะบางยิ่งขึ้น ไร้ความยืดหยุ่น มันจะหลุดลอกออกมากขึ้น และถ้าคุณทาเล็บด้วยไอโอดีนอย่าง "ใจกว้าง" เช่น หนาแน่นและบ่อยครั้ง - คุณสามารถทำลายมันได้อย่างสิ้นหวัง - เผามัน ด้วยยาใด ๆ แม้แต่ยาที่คุ้นเคยก็ควรได้รับการดูแลด้วยความระมัดระวัง ไอโอดีนไม่เหมาะสมในรูปแบบบริสุทธิ์ แต่ในขณะเดียวกันก็เป็นส่วนผสมที่มีประโยชน์มากสำหรับมาสก์, โลชั่น, อาบน้ำสำหรับกรงเล็บของผู้หญิงของเรา
น้ำมันปลาผสมไอโอดีน
เป็นผลิตภัณฑ์ความงามที่ดีมาก ทำง่ายได้ที่บ้าน คุณจะต้องใช้ส่วนผสมเพียง 3 อย่างเท่านั้น - น้ำมันพืช (โดยเฉพาะน้ำมันมะกอก) น้ำมันปลา และไอโอดีน สำหรับเล็บ การอาบน้ำจะทำบนพื้นฐานของมัน ล้างมือให้สะอาดโดยเฉพาะอย่างยิ่งด้วยน้ำอุ่น เทน้ำมัน น้ำมันปลา 1 ช้อนชา และไอโอดีน 3 หยดลงในชามพลาสติก ผัดและจุ่มนิ้วของคุณค้างไว้ประมาณ 10-15 นาที แล้วล้างออกและหล่อลื่นมือด้วยครีมบำรุง ในสูตรนี้ไอโอดีนสำหรับเล็บทำหน้าที่เสริมสร้างความเข้มแข็งโดยทั่วไป ทำขั้นตอนนี้ซ้ำหลายครั้งต่อสัปดาห์
อาบน้ำทะเล
น้ำทะเลยังมีประโยชน์อย่างมากต่อระบบโครงกระดูกและกรงเล็บของเราเพราะ มีธาตุที่จำเป็นต่อร่างกาย สารประกอบเคมีจำนวนมาก ฯลฯ แต่ถึงแม้จะเป็นชาวชายฝั่งก็ไม่สามารถใช้ได้ตลอดทั้งปี อย่างไรก็ตาม การทำน้ำทะเลที่บ้านสามารถทำได้อย่างสมบูรณ์แบบ ส่วนประกอบของพวกเขา - 100 กรัม เกลือ (เกลือแกงธรรมดา) และไอโอดีนเดียวกันทั้งหมด สำหรับเล็บ 4-5 หยดก็เพียงพอสำหรับคุณ วิธีทำ: ต้มน้ำ ละลายเกลือ ใส่ไอโอดีนแล้ววางมือลง เก็บไว้อย่างน้อย 15 นาที แต่โดยทั่วไปตราบเท่าที่คุณรู้สึกอบอุ่น จากนั้นล้างมือ เช็ดให้แห้ง ใช้ครีมบำรุงถูให้ซึมเข้าผิวโดยเฉพาะ ด้วยการ "อาบน้ำ" เป็นประจำ (3 ครั้งต่อสัปดาห์) คุณจะสังเกตเห็นว่าการแช่เล็บด้วยไอโอดีนมีผลดีอย่างไรในมือของคุณ ระยะเวลาการรักษา - ทุก 2 สัปดาห์ โดยแบ่งเป็น 10 วัน
อาบน้ำโซดา
ยาพื้นบ้านอีกวิธีหนึ่งมีผลในการฟื้นฟูที่ดี นี่คือการแช่เล็บด้วยไอโอดีนและโซดา วิธีเตรียม: ใช้โซเดียมไบคาร์บอเนตธรรมดาหนึ่งช้อนโต๊ะเทน้ำหนึ่งแก้ว (ร้อน) และไอโอดีนอีก 10 หยด คน จุ่มนิ้วของคุณเพื่อให้รูเล็บทั้งหมดอยู่ในสารละลาย ค้างไว้ประมาณ 20 นาที หลักสูตร - 10 วันพักห้าวันและทำตามขั้นตอนอีกครั้ง จำนวนหลักสูตรขึ้นอยู่กับผลสุดท้าย เป็นที่น่าสังเกตว่าการเสริมความแข็งแรงของเล็บด้วยไอโอดีนนั้นไม่ควรทำเพื่อการรักษาเท่านั้น แต่ยังเพื่อวัตถุประสงค์ในการป้องกันด้วย
โลชั่นวิตามิน
ถ้าคุณไม่สามารถปลูกเล็บของคุณเองได้เพราะเปราะบางเกินไป ทำโลชั่นดังกล่าว ในน้ำมันดอกทานตะวันจำนวนเล็กน้อยซึ่งคุณต้องหยดไอโอดีน 1 หยดจุ่มสำลีชุบแล้วติดเล็บแล้วพันด้วยพลาสเตอร์หรือผ้าพันแผล ทิ้งผ้าพันแผลไว้ค้างคืน เพื่อการนอนหลับที่ดีขึ้น ให้สวมถุงมือผ้าฝ้าย
ไอโอดีนต้านเชื้อรา
ยาไอโอดีนเป็นยาฆ่าเชื้อที่ดีเยี่ยม เรารู้ตั้งแต่เด็ก มีฤทธิ์ต้านจุลชีพต้านการอักเสบและรักษา ดังนั้นในด้านความงามทางการแพทย์ เชื้อราที่เล็บจึงมักได้รับการรักษาด้วยไอโอดีน ตัวอย่างเช่น ที่บ้านขอแนะนำให้ล้างด้วยสารละลายที่มีองค์ประกอบต่อไปนี้: ละลายเกลือหนึ่งช้อนโต๊ะในน้ำอุ่นครึ่งแก้ว ควรใช้เกลือทะเล (ขายในร้านขายยา) ถ้าไม่ก็กินอาหารเสริมไอโอดีน เทน้ำส้มคั้นสดครึ่งแก้ว (กระป๋องไม่เหมาะ) และนอกจากนี้ - ไอโอดีน 4 หยด (ถ้าคุณละลายไม่เสริมไอโอดีน แต่เป็นเกลือธรรมดา - แล้ว 6-7 หยด) วางฝ่ามือของคุณในสารละลายเป็นเวลา 15 นาที จากนั้นล้างบริเวณที่ได้รับผลกระทบเบา ๆ เช็ดให้แห้งหล่อลื่นเล็บ (บริเวณที่เป็นแผล) ด้วยครีมรักษาและมือด้วยครีมบำรุง นี่คือวิธีการใช้เกลือและไอโอดีนสำหรับเล็บ
ข้อแนะนำ
รับอะไรได้อีกแนะนำผู้ชื่นชอบการทำเล็บที่สวยงาม? ต่อไปนี้คือสูตรอาหารของคุณยายที่ดี (ผ่านการทดสอบตามเวลา):
- เพื่อให้แผ่นเล็บแข็งตัวและแข็งขึ้น ให้ถูน้ำผลไม้ธรรมชาติทุกวัน (และแม้กระทั่งวันละหลายๆ ครั้ง) ลงไป เช่นเดียวกับผิวรอบๆ: มะนาว ลูกเกดแดงหรือดำ บลูเบอร์รี่ ผลไม้ที่มีรสเปรี้ยว. น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิลหรือน้ำส้มสายชูองุ่นก็ใช้ได้เช่นกัน มีวิตามินซีสูง
- หากคุณมีงานในบ้านที่มีฝุ่นมาก ในสวน - ให้ใช้เล็บถูสบู่จนอุดตันเล็กน้อย จากนั้นจะไม่มีที่ว่างสำหรับสิ่งสกปรกและเสี้ยนจะไม่ตก หลังเลิกงานล้างมือด้วยน้ำอุ่น ล้างสบู่ใต้เล็บด้วยแปรงขนนุ่ม
- ทำนิ้วของคุณ "ปลอกนิ้ว" สำหรับคืนนี้ ขี้ผึ้งบริสุทธิ์ด้วยการเติมน้ำผึ้งเล็กน้อยละลายในอ่างน้ำ เย็นลงเล็กน้อยเพื่อไม่ให้ตัวเองไหม้และลดนิ้วลงสลับกัน ปล่อยให้ "ปลอกนิ้ว" แข็งตัว และนอนด้วยถุงมือ - และคุณสบายดีและเล็บของคุณก็ดี
ก็อย่างที่เห็น ไม่ยากเลย คุณเพียงแค่ต้องการที่จะสวยอยู่เสมอ!
