ผมร่วงไม่ใช่ปัญหาสำหรับผู้ชายเท่านั้นแต่สำหรับผู้หญิงด้วย คุณสามารถพบมันได้เกือบทุกวัย วิธีจัดการกับสิ่งนี้และวิธีหลีกเลี่ยงจะกล่าวถึงในบทความนี้
ผมร่วงกะทันหันมักมีสาเหตุจากตัวมันเอง:
- ภาวะทุพโภชนาการที่ทำให้เกิดความผิดปกติของการเผาผลาญ
- โรคต่างๆ;
- ความเสียหายต่อเส้นผมและหนังศีรษะ (เนื่องจากการเป่าแห้ง การทำสี หรือดัดผมอย่างต่อเนื่อง)
- การใช้ยาที่มีผลข้างเคียง;
- เครียด;
-กรรมพันธุ์;
- หลวมหรืออุดตันรูขุมขนของหนังศีรษะ
ในการเริ่มการรักษาและเริ่มใช้ยาสำหรับผมร่วง จำเป็นต้องระบุสาเหตุของปัญหานี้ก่อน
เป็นการดีที่สุดที่จะใช้วิธีการแบบบูรณาการที่จะคืนสถานะก่อนหน้าของลอนผมในเวลาอันสั้น การกำหนดโดยทั่วไปคือ:
- ผลิตภัณฑ์พิเศษที่หยุดผมร่วงและกระตุ้นการเจริญเติบโตของพวกเขา
- นวดและกายภาพบำบัดอื่นๆ
-หน้ากากพิเศษ;
- โภชนาการที่เหมาะสม
วิธีการดังกล่าวสามารถทำให้จุลภาคในเลือดของหนังศีรษะเป็นปกติ ปรับปรุงโภชนาการของเส้นผม และบรรเทาการหลั่งไขมันส่วนเกิน ไม่คุ้มกับการรอผลอย่างรวดเร็ว อาจใช้เวลามากกว่าหนึ่งเดือนกว่าจะฟื้นตัว
วิตามินช่วยให้ฟื้นตัวเร็วขึ้น เมื่อผมร่วง คุณต้องเพิ่มปริมาณของผลิตภัณฑ์ในอาหารที่มีส่วนประกอบอยู่ในองค์ประกอบสูง คอมเพล็กซ์ควรมีวิตามิน A, B, C, D พิจารณารายละเอียดแต่ละอย่าง:
วิตามิน A ทำให้การทำงานของต่อมไขมันเป็นปกติ, มีส่วนร่วมในกระบวนการสร้างใหม่ของผิวหนัง, บรรเทาอาการอักเสบ, ส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผม พบในเนย ตับ คอทเทจชีส ไข่ ชีส พวกเขายังอุดมไปด้วยผักโขม แครอท ผักชีฝรั่ง กะหล่ำปลี ผักชีฝรั่ง โรสฮิป แอปริคอต ลูกเกดดำ
วิตามิน B ส่งผลต่อความหนาแน่นและโภชนาการของเส้นผม สามารถพบได้ในธัญพืช ผลิตภัณฑ์จากนม และผลิตภัณฑ์จากสัตว์อื่นๆ พวกเขายังพบในสมุนไพร: ฮ็อพ, ตำแย, มิ้นต์, คาโมไมล์, เสจ, สีน้ำตาล, ข้าวโอ๊ต, โสม
วิตามินอีเร่งการสมานแผล ป้องกันรังสีอัลตราไวโอเลต มีส่วนในกระบวนการให้ความชุ่มชื้นแก่ผิว พบในอาหารต่อไปนี้: ซีเรียล ตับ นม น้ำมันดอกทานตะวันและข้าวโพด ถั่ว ไข่แดง ผักใบเขียว
วิตามินซี เสริมสร้างผนังหลอดเลือด มีส่วนร่วมในโภชนาการของเส้นผม และทำให้การไหลเวียนโลหิตเป็นปกติ พบมากในฟักทอง แครอท บร็อคโคลี่ แอปเปิล องุ่นสะโพกกุหลาบ, นม, เนย, ครีมเปรี้ยว เช่นเดียวกับสมุนไพรต่อไปนี้: ตำแย, รากหญ้าเจ้าชู้, ใบบอเรจ, ใบราสเบอร์รี่, ตะไคร้, ต้นแปลนทิน, แบร์เบอร์รี่
ผมร่วงก็หยุดได้ด้วยการเยียวยาชาวบ้าน การใช้น้ำมันหญ้าเจ้าชู้, น้ำผึ้ง, หัวหอม, นวดด้วยเกลือแกง, เช่นเดียวกับมาสก์และการล้างจากการแช่และ decoctions ของดาวเรือง, รากหญ้าเจ้าชู้, กรวยกระโดด, สาโทเซนต์จอห์น, อมตะ, ตำแยช่วยได้ดี
ผมร่วงควรได้รับการปฏิบัติทันทีที่มีสัญญาณแรกปรากฏขึ้น และควรใช้มาตรการป้องกันเพิ่มเติม
