ริ้วรอยบนใบหน้า ผู้หญิงจึงพยายามหาครีมวิเศษที่ช่วยขจัดสัญญาณแห่งวัยและช่วยยืดอายุความอ่อนเยาว์ อย่างไรก็ตาม เราไม่ควรลืมว่าเครื่องสำอางให้ผลเพียงผิวเผินเท่านั้น มีประสิทธิภาพมากขึ้นคือการนวดหน้าเพื่อการฟื้นฟู มันสามารถกระชับไม่เพียงแต่ผิวแต่ยังกล้ามเนื้อ
คำแนะนำสำหรับการใช้งาน
นวดหน้าเพื่อการฟื้นฟูตามที่ผู้หญิงควรปฏิบัติตั้งแต่อายุ 25 ปีขึ้นไป เขาต้องการอุทิศวันละ 5 นาที
การใช้เวลาเพียงเล็กน้อยกับการดูแลผิวหน้าสามารถช่วยให้ผู้หญิงผ่อนคลาย คลายเครียด และปลดปล่อยความเครียดและแง่ลบที่เธอเผชิญตลอดทั้งวัน
กระจกจะช่วยให้ผู้หญิงเป็นผู้เชี่ยวชาญในการนวด ด้วยสิ่งนี้ เธอจะสามารถควบคุมการเคลื่อนไหวของมือของเธอและเปรียบเทียบเทคนิคการประหารชีวิตกับคำสั่งที่มีอยู่:
- ระหว่างทำ กล้ามเนื้อใบหน้าไม่ควรเกร็ง ควรคิดอะไรสักอย่างน่าพอใจ
- ผู้หญิงบางคนรู้สึกผ่อนคลายได้ยากโดยเฉพาะเมื่ออยู่ต่อหน้าคนแปลกหน้า ทางที่ดีควรนวดตัวก่อนเข้านอน มันให้ผลการฟื้นฟูที่ยอดเยี่ยม
- ผิวควรสะอาดหมดจด ก่อนเริ่มขั้นตอน คุณต้องถอดเครื่องสำอางและเช็ดใบหน้าด้วยโทนิค
- มัดผมมวยแล้วมัดผมหน้าม้า
- เพื่อความสะดวกในการลื่น ควรรักษานิ้วด้วยน้ำนมเครื่องสำอางหรือครีมบำรุง
- หลังนวดควรทามาส์กบำรุงผิวหน้า การกระทำที่อุ่นก่อนหน้านี้จะช่วยให้ส่วนผสมของผลิตภัณฑ์ซึมลึกเข้าสู่ผิวซึ่งจะเพิ่มประสิทธิภาพของขั้นตอน
นวดควรทำ 10-15 วัน แนะนำให้ทำปีละ 2-3 ครั้ง
นวดเพื่ออะไร
นวดหน้าให้กระปรี้กระเปร่าเรียกว่าการทำศัลยกรรมโดยไม่ต้องใช้มีด อันที่จริงเป็นผลจากการใช้งาน ผิวจะนุ่ม สม่ำเสมอและเรียบเนียน
จะเกิดอะไรขึ้นกับผิวหนังชั้นหนังแท้หลังทำหัตถการ:
- เพิ่มกล้ามซึ่งมีหน้าที่ในการรูปไข่และความกระชับของใบหน้า
- การไหลเวียนโลหิตของผิวหนังดีขึ้น กระบวนการเผาผลาญทำงาน ผิวจะสม่ำเสมอ ลดรอยสิวและรอยแผลเป็น
- ผิวสะอาด. ชั้นบนสุดกำลังลอกออก สารพิษจะถูกลบออก
- เพิ่มการไหลเวียนของน้ำเหลืองซึ่งช่วยลดอาการบวมวงกลมใต้ตาหายไป
การใช้เครื่องสำอางระหว่างการนวดช่วยปรับปรุงสภาพผิวเพราะสารอาหารของครีมถูกดูดซึมได้เร็วกว่ามาก
หลังจากนวดหน้าเพื่อการฟื้นฟูที่บ้าน ผู้หญิงจะรู้สึกอ่อนกว่าวัยหลายปี สิ่งสำคัญคือมีการดำเนินการตามขั้นตอนอย่างสม่ำเสมอและปฏิบัติตามเทคนิค
นวดฟื้นฟูความอ่อนเยาว์แบบคลาสสิก
เทคนิคดั้งเดิมของขั้นตอนรวมถึงแบบฝึกหัดต่อไปนี้:
- การนวดเริ่มต้นด้วยการลูบไล้ผิวเบาๆ ช่วยให้อุ่นขึ้นและเคลื่อนไหวต่อไปได้ง่ายขึ้น
- เพื่อคลายความตึงเครียดจากกล้ามเนื้อใบหน้า จำเป็นต้องนวดผิวเป็นวงกลมเบาๆ ทิศทางหลักตามเข็มนาฬิกา
- ผิวถูกแตะเบา ๆ ด้วยปลายนิ้วเพื่อกระตุ้นกระบวนการไหลเวียนโลหิต
- ถัดมา บีบผิวเบาๆ สิ่งนี้ช่วยเพิ่มจุลภาคและเพิ่มประสิทธิภาพการงอกใหม่ของผิวหนังชั้นนอก
การนวดเริ่มต้นด้วยการเคลื่อนไหวเป็นวงกลม ค่อยๆ เลื่อนนิ้วจากมุมปากไปที่มุมตา จากนั้นจึงเคลื่อนไปที่สันจมูก โหนกแก้ม และหน้าผาก การเคลื่อนไหวแต่ละประเภทในระหว่างการนวดหน้าเพื่อการฟื้นฟูควรทำซ้ำ 3-5 ครั้ง
ในระหว่างขั้นตอนห้ามใช้กำลัง การเคลื่อนไหวควรจะราบรื่นและอ่อนโยน
เทคนิคตะวันออก
ใครๆ ก็รู้จักความงามของผู้หญิงตะวันออก และเหตุผลของเรื่องนี้ไม่ได้เป็นเพียงความโน้มเอียงทางพันธุกรรมเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการดูแลใบหน้าของคุณอย่างต่อเนื่อง สำหรับผู้หญิงชาวญี่ปุ่น การนวดเป็นขั้นตอนที่จำเป็น มีลักษณะเฉพาะของตัวเอง
แบบฝึกหัดภาษาญี่ปุ่นทั้งหมดการนวดหน้าเพื่อการฟื้นฟู มีคุณสมบัติดังนี้:
- นวดน้ำเหลือง. ปรับปรุงโภชนาการของเนื้อเยื่อ กระตุ้นการกำจัดของเหลวและสารพิษส่วนเกิน
- นวดหน้ากระชับกล้ามเนื้อ. ส่งผลดีต่อหลอดเลือดและผิวหนัง ส่งเสริมการผ่อนคลายกล้ามเนื้อ
นวดหน้าต่อต้านริ้วรอยแบบญี่ปุ่นมีลักษณะเฉพาะของตัวเอง สาระสำคัญของเทคนิคอาซาฮีคือการลูบผิวหนังตามตำแหน่งของต่อมน้ำหลืองซึ่งควรได้รับการพิจารณาอย่างถูกต้อง การเคลื่อนไหวควรนุ่มนวลและอ่อนโยน ความแข็งแกร่งเท่านั้นที่เจ็บ
ก่อนทำหัตถการล้างหน้าด้วยน้ำนมเครื่องสำอาง สำหรับการนวดที่ประสบความสำเร็จ จะใช้น้ำมันเบส ซึ่งช่วยให้นิ้วเลื่อนไปมาได้อย่างรวดเร็ว
หัตถการนี้ห้ามสำหรับผู้หญิงที่มี: โรคหูคอจมูก กระบวนการอักเสบ และโรคของระบบน้ำเหลือง
ผลของการนวดหน้าเพื่อการฟื้นฟูคือการผ่อนคลายกล้ามเนื้อ ปรับปรุงการไหลเวียนของน้ำเหลือง เพิ่มการไหลเวียนของเลือด ความอิ่มตัวของผิวด้วยออกซิเจนและสารอาหาร
Shiatsu - ฟื้นฟูการกดจุดบนใบหน้า เมื่อกดที่จุดใดจุดหนึ่ง พลังงานภายในการรักษาจะเปิดใช้งาน ผลกระทบไม่เพียงเกิดขึ้นกับผิวหนังเท่านั้น แต่ยังส่งผลต่ออวัยวะและระบบต่างๆ ของร่างกายด้วย นี่เป็นเพราะจุดที่ใช้งานบนใบหน้า
นวดช้าๆ เริ่มขั้นตอนโดยจุดบนหน้าผาก จากนั้นเลื่อนจากคิ้วไปทางผม จากนั้นเปิดรับยังคงทำงานอยู่ที่บริเวณแก้มและปีกจมูก และจากนั้นไปที่ขมับ หูและคางถูกนวดเป็นครั้งสุดท้าย ผลกระทบในแต่ละจุดเป็นเวลา 7 วินาที
การนวดหน้าเพื่อการฟื้นฟูแบบจีนมีเทคนิคคล้ายกับชิอัตสึ ใช้แรงกดเป็นจังหวะกับจุดฝังเข็มโดยใช้แผ่นตรงกลาง นิ้วหัวแม่มือ และนิ้วชี้ การนวดดำเนินการใน 2 ขั้นตอน: ขั้นเตรียมและหลัก
ขั้นแรก ผิวจะทำความสะอาดชั้นเซลล์ที่ตายแล้วและอบอุ่นร่างกาย ขั้นตอนหลักรวมถึงผลกระทบโดยตรง ก่อนทำขั้นตอนจำเป็นต้องศึกษาตำแหน่งของจุดที่ใช้งาน
นวดระบายน้ำเหลือง
ขั้นตอนช่วยยกกระชับผิวหน้าโดยไม่ต้องศัลยกรรม ผู้หญิงทุกคนต้องเชี่ยวชาญวิธีนี้ในวิธีที่ง่ายและมีประสิทธิภาพมากที่สุดในการดูแลผิว
นวดหน้าระบบระบายน้ำเหลืองคืนความอ่อนเยาว์ - ขั้นตอนที่ช่วยขจัดของเหลวส่วนเกินและผลิตภัณฑ์เมตาบอลิซึมออกจากช่องว่างระหว่างเซลล์ ช่วยฟื้นฟูการไหลเวียนของเลือดในขณะที่ขยายและผ่อนคลายหลอดเลือด กระบวนการของเนื้อเยื่อธรรมชาติทั้งหมดถูกเปิดใช้งาน
ผู้หญิงทุกคนที่ใช้นวดหน้าต่อต้านวัยสังเกตเห็นผลลัพธ์ที่น่าทึ่งหลังจากทำทรีตเมนต์เพียงไม่กี่ครั้ง แพทย์ด้านความงามแนะนำให้ทำสัปดาห์ละครั้ง
นวดระบายน้ำเหลืองเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับผู้หญิงที่มีข้อบกพร่องดังต่อไปนี้:
- บวมที่ใบหน้าและคางที่สอง;
- รอยคล้ำใต้ตา;
- ริ้วรอยและรอยพับ
ทั้งหมดนี้บ่งบอกถึงความซบเซาของของเหลวในเนื้อเยื่อและจากสิ่งนี้จำเป็นต้องกำจัด การระบายน้ำเหลืองป้องกันปรากฏการณ์ดังกล่าว แนะนำให้ทำขั้นตอนเพื่อป้องกันริ้วรอยของผิว
การนวดมี 4 ขั้นตอน:
- ผิวสะอาดนึ่งแล้ว
- นวดหน้า
- นวด.
- บำรุงผิวให้ชุ่มชื่นด้วยครีมบำรุง
นวดหน้าให้กระปรี้กระเปร่าอย่างไร? เทคนิคสำหรับการใช้งานมีดังนี้:
- ทาน้ำมันนวดหน้า. ขั้นตอนเริ่มต้นด้วยการเคลื่อนไหวเบา ๆ และลูบ จากนั้นพวกเขาก็รุนแรงขึ้น ผิวถูกถู แต่ผลกระทบไม่ควรเจ็บปวด
- นิ้วเลื่อนไปตามเส้นนวด ดังนั้นน้ำเหลืองจึงไหลไปทางรอบนอก นวดเปลือกตาล่างถึงสันจมูก ส่วนบนถึงขมับ
- ต่อไปทำหัตถการจากส่วนกลางหน้าผากไปขมับและหลัง
- ลูบผิวด้วยการกด การเคลื่อนไหวจะดำเนินการในแนวตั้งจากหน้าผากถึงคาง จากนั้นถูผิวไปในทิศทางเดียวกัน
การนวดระบายน้ำเหลืองทำให้ใบหน้าได้รับการฟื้นฟูอย่างดีเยี่ยม ผิวยืดหยุ่นขึ้น อาการบวมลดลง รอยคล้ำใต้ตาหายไป ทางเลือก:
- บวมหายไปและผิวดีขึ้น
- เพิ่มความยืดหยุ่นของผิว;
- ริ้วรอยใต้ตาเรียบเนียน;
- คางที่สองหายไป
- รอยพับที่คอเรียบ;
- สุขภาพทั่วไปดีขึ้น
นอกจากจะส่งผลโดยตรงต่อสภาพผิวแล้ว การระบายน้ำเหลืองยังมีฤทธิ์ต้านความเครียดอีกด้วย
นวดอื่นๆ
มีเทคนิคที่สามารถคืนรูปทรงของใบหน้าที่เปลี่ยนไปเนื่องจากกล้ามเนื้ออ่อนแรง
การนวดหน้าเพื่อการฟื้นฟูที่ดีที่สุดคือการแกะสลัก มันมีไว้สำหรับผู้ที่มีโรคหลอดเลือดสมอง จากนั้นเทคนิคก็เริ่มถูกนำมาใช้ในร้านเสริมสวยเพื่อฟื้นฟูผิว
ผิวหนังและกล้ามเนื้อทุกชั้นทำงานออก เป็นผลให้คางที่สองถูกลบออก ผิวหนังจะยืดหยุ่นและสีดีขึ้น การนวดควรทำอย่างเข้มข้น ดังนั้นหลังเซสชั่นจะมีอาการปวดกล้ามเนื้อเล็กน้อย
นวดประติมากรควรทำอย่างน้อยสัปดาห์ละ 2 ครั้ง จะทำปีละสองครั้งและหนึ่งหลักสูตรคือ 12 ครั้ง หากต้องการ คุณสามารถทำเซสชันที่บ้านในขณะที่เรียนรู้พื้นฐานของกายวิภาคศาสตร์ได้
นวดปั้นมีขั้นตอนดังนี้
- ในช่วงเตรียมการล้างหน้าให้สะอาดหมดจด ทาครีมนวดแล้ว
- วอร์มอัพ. ผิวควรสัมผัสได้ง่าย ใช้มือทั้งสองลูบใบหน้า คอ และเนินอก จากนั้นคลึงคออย่างเข้มข้นโดยใช้ฝ่ามือกดที่ต่อมน้ำเหลือง
- ถัดมา ปรับรูปวงรีของใบหน้า นวดแก้มเป็นวงกลม บีบผิวตามแนวของใบหน้า การเคลื่อนไหวทั้งหมดดำเนินการตามแนวการนวด
ในขั้นตอนสุดท้าย การกดเบา ๆ จะค่อยๆ ลดระดับลง
นวดหน้าให้กระปรี้กระเปร่าเรียกว่ายกกระชับ คุณต้องศึกษาตำแหน่งของเส้นนวดก่อนจึงจะทำตามขั้นตอนได้
การนวดมีขั้นตอนดังต่อไปนี้:
- ลบเมคอัพ. ทาครีมนวดบนใบหน้า
- ใช้สองนิ้วในการทำหัตถการ: นิ้วชี้และนิ้วกลาง พวกเขาปรับผิวในทิศทางจากจมูกถึงขมับ จากนั้นจากคิ้วถึงไรผม
- 5 นิ้วไล่จากกลางคางถึงหู
- นวดใต้คาง
การเคลื่อนไหวทั้งหมดซ้ำ 8 ครั้ง เซสชั่นการนวดจะดำเนินการสองครั้งหรือสามครั้งต่อสัปดาห์
เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดริ้วรอยบนผิว หลังจากทาครีมกลางคืนแล้ว จำเป็นต้องนวดทุกเย็น ใช้เวลาเพียง 5 นาที
การเคลื่อนไหวหลักรวมถึงการบีบนิ้ว ขั้นตอนรวมถึงขั้นตอนต่อไปนี้:
- นวดครั้งแรกในบริเวณเหนือคิ้วไปทางวัด
- แล้วผิวหนังตรงสันจมูกจะยืดออก
- เพื่อกำจัดริ้วรอยตามยาว ปรับหน้าผากจากวัดหนึ่งไปอีกวัดหนึ่ง
- กำจัดตีนกาต่อไป
- บีบผิวโหนกแก้มอย่างแรง
- ถัดมา บริเวณร่องแก้มจะถูกนวด
- นิ้วรวมกันเป็นกำปั้นที่ผิวส่วนล่างของใบหน้า
ประโยชน์และโทษของการนวด
ขั้นตอนเครื่องสำอางให้ผลดี นวดหน้าคืนความอ่อนเยาว์:
- ขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว
- ล้างพิษ บรรเทาผลที่ตามมาของอาการบวม
- ปรับรูปหน้าให้กระจ่างใส
- เร่งการสังเคราะห์อีลาสตินและคอลลาเจน
- กระตุ้นการไหลเวียนโลหิต
- ลดเลือนริ้วรอย
- เสริมประสิทธิภาพของเครื่องสำอาง
- ผ่อนคลายและคลายความเหนื่อยล้าสะสมระหว่างวัน
บางครั้ง เมื่อทำงานกับนักนวดบำบัดมืออาชีพ ผลลัพธ์ด้านลบต่อไปนี้อาจเกิดขึ้น:
- มีการยืดและหย่อนคล้อยของผิวหนัง
- เริ่มชินกับการชะลอวัย
- ทำร้ายผิว
- น้ำมันที่ทาบนใบหน้าอาจทำให้สิวเพิ่มขึ้น
- ผู้ป่วยหน้าบางบางครั้งอาจทำให้ผิวช้ำ
ผลจากการนวด ผิวของผู้หญิงก็ฟื้นคืนความอ่อนเยาว์และดูน่าดึงดูดใจ
ข้อห้ามและข้อควรระวัง
ถึงแม้การนวดจะถือว่าเป็นการรักษาความงามแบบธรรมชาติ แต่คุณต้องเข้าใจว่าไม่สามารถทำได้เสมอไป สิ่งนี้ใช้กับกรณีที่มีหูดหรือเนื้องอกบนใบหน้า ในสถานการณ์เช่นนี้ เป็นการดีที่สุดที่จะไม่นวดหน้าหรือปฏิเสธที่จะโน้มน้าวบริเวณเหล่านี้
มีข้อห้ามในการนวด:
- เริม;
- กระบวนการอักเสบเฉียบพลัน
- ความดันโลหิตสูงหรือต่ำ;
- อุณหภูมิร่างกายสูง
- โรคผิวหนังจากเชื้อรา;
- ฝี;
- หูดและไฝขนาดใหญ่
หัตถการไม่ควรทำภายใต้ความเครียดที่รุนแรงและความผิดปกติทางจิต สตรีมีครรภ์และให้นมบุตรไม่ทำการนวด
ไม่แนะนำขั้นตอนสำหรับผู้สูงอายุ
ก่อนนวดต้องล้างมือให้สะอาด นี่เป็นสิ่งจำเป็นเพื่อไม่ให้เกิดการอักเสบบนใบหน้า
สำหรับขั้นตอนควรใช้เครื่องมือพิเศษที่ลดการเสียดสี อาจเป็นเจล น้ำมัน หรือครีม
ขั้นตอนดำเนินการตามเส้นนวดเท่านั้น จำเป็นต้องทำการเคลื่อนไหวที่ผู้เชี่ยวชาญแนะนำ การนวดที่ไม่เหมาะสมอาจทำให้สภาพผิวเสื่อมสภาพได้อย่างมีนัยสำคัญ
ขั้นตอนโดยคำนึงถึงคุณลักษณะทั้งหมดไม่มีข้อห้าม เห็นผลภายในไม่กี่สัปดาห์
การนวดเป็นประจำเป็นสิ่งสำคัญ เพราะด้วยวิธีนี้ จึงสามารถคงความอ่อนเยาว์ของผิวไว้ได้
ผลลัพธ์ของขั้นตอน
เพื่อให้ผิวที่แก่ก่อนวัยอยู่ในสภาพดีเยี่ยม คุณต้องใช้วิธีการที่เหมาะสม อันที่จริง เมื่ออายุมากขึ้น กระบวนการเผาผลาญหลายอย่างในเซลล์ของหนังกำพร้าก็ช้าลง ซึ่งนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงในเชิงลบของเนื้อเยื่อ
การนวดช่วยเพิ่มการไหลเวียนของน้ำเหลืองเพื่อให้เซลล์อิ่มตัวด้วยออกซิเจนและสารอาหาร ในขณะเดียวกันก็กำจัดของเหลวส่วนเกินและผลิตภัณฑ์ที่เน่าเปื่อย
ตามขั้นตอน ผิวดูดีขึ้น:
- ปริมาณคอลลาเจนที่ผลิตซึ่งเป็นวัสดุก่อสร้างชนิดหนึ่งสำหรับผิวหนังชั้นหนังแท้ชนิดต่างๆ เพิ่มขึ้น มีความยืดหยุ่นและยืดหยุ่นมากขึ้นสิ่งนี้ได้รับการยืนยันจากผู้หญิงหลายคนที่เรียนการนวดครบ 1 คอร์สแล้ว
- เนื่องจากการไหลเวียนของเลือดดีขึ้น ผิวจึงเปลี่ยนไป ความซีดของผิวหนังและรอยคล้ำรอบดวงตาหายไปอย่างสมบูรณ์
- การกระทำลึกของกล้ามเนื้อใบหน้าทำให้วงรีสม่ำเสมอและทำให้ชัดเจน
ความลับหลักของการนวดเพื่อการฟื้นฟูคือการนวดเนื้อเยื่อของใบหน้าทั้งหมด สิ่งนี้ใช้กับผิวหนังชั้นนอก, ผิวหนังชั้นหนังแท้, เนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อ ด้วยวิธีนี้เท่านั้น ผู้หญิงสามารถชุบตัวผิวและย้อนเวลากลับไปได้
การนวดเป็นขั้นตอนที่ซับซ้อน ควรทำในสถานเสริมความงามจะดีกว่า ท้ายที่สุด ผู้เชี่ยวชาญตัวจริงสามารถช่วยผู้หญิงให้พ้นจากสัญญาณแห่งวัยได้โดยไม่ทำร้ายผิว
อยู่บ้านก็นวดได้ คุณควรทำความคุ้นเคยกับรายละเอียดปลีกย่อยและตำแหน่งของเส้นนวดก่อน
ความคิดเห็นของผู้หญิง
ตามรีวิว การนวดหน้าคืนความอ่อนเยาว์ช่วยปรับปรุงสภาพผิวในไม่กี่ช่วง ในการรวมผลลัพธ์ขอแนะนำให้ทำตามขั้นตอนอย่างสม่ำเสมอ
หลังนวดผู้หญิงสังเกตว่าผิวดูกระชับขึ้นและสวยขึ้น บริเวณที่หย่อนคล้อยหายไปและรูปวงรีของใบหน้าดีขึ้น
ผู้หญิงกลุ่มหนึ่งพอใจกับผลลัพธ์ของการนวดฟื้นฟูผิวที่ได้รับจากร้านเสริมสวย หลังทำหัตถการ ผิวเริ่มดูเด็กและกระชับ
ผู้หญิงกลุ่มที่สองทำการนวดด้วยตัวเองโดยศึกษาลักษณะเฉพาะทั้งหมดของขั้นตอนก่อนหน้านี้ หลังจากผ่านไปหลายช่วง ผู้หญิงก็สังเกตเห็นในเชิงบวกผิวเปลี่ยน
นวดหน้าเพื่อการฟื้นฟูที่บ้าน - ขั้นตอนที่ชะลอกระบวนการชราของผิว บรรเทาความเครียด และทำให้อารมณ์ดีขึ้น หลังจากที่ทุก biopoints จำนวนมากอยู่บนใบหน้า ผลกระทบต่อพวกเขามีผลดีต่อสุขภาพและความเป็นอยู่ทั่วไป เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดี คุณต้องเรียนให้ครบทั้งหลักสูตร
