หลายคนไม่ค่อยให้ความสนใจกับเท้ามากนัก แต่เป็นอวัยวะส่วนนี้ที่ต้องการการดูแลเอาใจใส่เป็นพิเศษ ความจริงก็คือในระหว่างวันขามีภาระเพิ่มขึ้น: พวกเขาได้รับผลกระทบจากความหนาวเย็นรองเท้าที่ไม่สบายความชื้นและน้ำหนักตัว ขั้นตอนการดูแลผิวและเครื่องสำอางอย่างง่ายจะช่วยจัดการกับปัญหาเหล่านี้ บางทีที่มีประสิทธิภาพและปลอดภัยที่สุดสำหรับเท้าคือน้ำมันหอมระเหย
น้ำมันอะไรดีต่อการดูแลเท้า
ผู้ผลิตเครื่องสำอางและยาเสนอน้ำมันหลายสิบชนิดซึ่งแต่ละชนิดเหมาะสำหรับดูแลเท้า
น้ำมันทีทรี. สำหรับเท้า พืชชนิดนี้เป็นหนึ่งในตัวแทนในแง่ของปริมาณสารอาหาร สามารถกำจัดเชื้อรา ไวรัส และแบคทีเรีย เร่งการรักษาบาดแผลและรอยแตก ให้ผิวเรียบเนียนและป้องกันกลิ่นไม่พึงประสงค์
ยูคาลิปตัส. สารสกัดจากยูคาลิปตัสเป็นยาปฏิชีวนะตามธรรมชาติ จึงสามารถจัดการกับเชื้อสแตไฟโลคอคคัส สเตรปโทคอคคัส เชื้อรา และเชื้อโรคอื่นๆ ได้อย่างรวดเร็วจุลินทรีย์ การเติมน้ำมันลงในครีมอาบน้ำหรือน้ำจะช่วยลดอาการบวมของเนื้อเยื่อได้อย่างรวดเร็ว
เฟอร์. ต้นสนนี้ส่งเสริมการรักษาบาดแผลและรอยแตกอย่างรวดเร็ว เนื้อเยื่อกระดูกฟื้นตัวเร็วขึ้นหลังจากได้รับบาดเจ็บ การใช้เฟอร์เป็นประจำเพื่อดูแลเท้าช่วยลดแคลลัสและ corns.
จูนิเปอร์. หากไม่มีผลิตภัณฑ์เครื่องสำอาง คนที่มีอาการเหงื่อออกที่ขาไม่สามารถทำได้ นอกจากนี้ ภายใต้อิทธิพลของน้ำมันจูนิเปอร์ การสร้างเนื้อเยื่อใหม่เกิดขึ้นอย่างรวดเร็ว ผิวจะนุ่มขึ้น
ออริกาโน่. น้ำมันออริกาโนไม่สามารถอวดถึงความนิยมเช่นน้ำมันทีทรีและน้ำมันยูคาลิปตัสได้ แต่ผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางนี้ไม่มีประโยชน์และมีประสิทธิภาพน้อย ด้วยการใช้งานคุณสามารถกำจัดเซลลูไลท์, อาการบวม, โทนสีผิวเอิร์ ธ โทน ทั้งหมดนี้เกิดจากการไหลเวียนโลหิตที่เพิ่มขึ้นและโภชนาการระดับเซลล์ของเนื้อเยื่อใต้ผิวหนัง
มะนาว. การใช้น้ำมันนี้ทาบริเวณขา คุณสามารถรับมือกับสัญญาณของเส้นเลือดขอดและเซลลูไลท์ได้ การทาเฉพาะจุดที่เท้าช่วยกำจัด corns และ calluses ทำให้ผิวเนียนนุ่ม
เซแลนดีน. พืชชนิดนี้ใช้รักษาสภาพผิวมานานหลายทศวรรษ น้ำมันหอมระเหย Celandine เป็นยาที่ดีที่สุดสำหรับผิวหยาบกร้าน
ธูป. ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวจะต้องอยู่ในคลังแสงของผู้ต่อสู้เพื่อความงามและสุขภาพเท้าอย่างแน่นอน การใช้น้ำมันกำยานเป็นประจำช่วยรักษารอยแตกขนาดเล็ก ยับยั้งการพัฒนาของเชื้อรา ทำให้ผิวนุ่มและปรับโทนสีผิว
เชียบัตเตอร์. สำหรับเท้าที่มีผิวหยาบกร้านผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางนี้เป็นหนึ่งในผลิตภัณฑ์ที่ดีที่สุด หลังจากทาไปหลายๆ ครั้ง ผิวแห้ง รอยแตก และแคลลัสที่ขาจะหมดไป
วิธีกำจัดหนังด้านและส้นเท้าที่หยาบกร้าน
ในการต่อสู้กับข้าวโพดและผิวที่หยาบกร้าน การสังเกตความสม่ำเสมอและแนวทางบูรณาการเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง
- อันดับแรก คุณควรเตรียมการแช่เท้า น้ำอุ่นเทลงในอ่างแล้วลดขาลงในอ่างประมาณ 10-15 นาที ในช่วงเวลานี้ควรนึ่งผิว สามารถเติมสบู่ซักผ้า โซดา เกลือทะเล หรือยาต้มคาโมมายล์ลงในน้ำได้ ในกรณีนี้ จะมีผลการรักษาเพิ่มเติม
- อาบน้ำเสร็จควรปรนนิบัติผิวที่อ่อนนุ่มด้วยหินภูเขาไฟหรือแปรง ต้องทำความสะอาดบริเวณที่มีปัญหาทั้งหมดอย่างทั่วถึง
- ควรทาส่วนผสมของน้ำมันลงบนผิว คุณสามารถแจกจ่ายวิธีการรักษานี้อย่างสม่ำเสมอด้วยการนวด การนวดแบบแอคทีฟช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและเร่งการดูดซึมเครื่องสำอาง
คุณสามารถใช้น้ำมันสำหรับเท้าได้หลายแบบ
- ฐานน้ำมัน (1 ช้อนชา) + น้ำมันซีดาร์ 5 หยด
- ฐานน้ำมัน (1 ช้อนชา) + น้ำมันเจอเรเนียม 5 หยด
- เบส + น้ำมันโรสแมรี่ 6 หยด
วิธีคลายขาเมื่อยล้า
คนที่ถูกบังคับให้ต้องยืนเป็นเวลานาน ๆ ในตอนท้ายของวันจะรู้สึกเหนื่อยและปวดขามาก คุณสามารถรับมือกับสิ่งนี้ได้ด้วยการแช่เท้าด้วยการเติมน้ำมันหอมระเหยจากธรรมชาติ
ฤดูร้อนดีที่สุดทำน้ำเย็นแล้วเติมน้ำมันสะระแหน่ญี่ปุ่น 5-7 หยดลงไป ขั้นตอนนี้ปรับโทนสีและฟื้นฟูผิว บรรเทาอาการเมื่อยล้า
ในฤดูหนาว ให้เตรียมน้ำอุ่นกับตะไคร้และน้ำมันเจอเรเนียม น้ำมันแต่ละชนิดควรถ่าย 3-4 หยด
บรรเทาอาการคัน
เพื่อขจัดความรู้สึกไม่สบายและอาการคัน คุณสามารถใช้สูตรต่อไปนี้
คุณต้องใช้น้ำมันพืช 10 มล. แล้วเติมน้ำมันหอมระเหยสำหรับเท้า:
- ลาเวนเดอร์ 4 หยด
- ดอกคาโมไมล์ 3 หยด
- มะนาว 2 หยด
- โหระพา 4 หยด
หล่อลื่นบริเวณที่มีปัญหาของผิวหนังด้วยของเหลวที่เกิดขึ้น
สำหรับเหงื่อออกมากเกินไป
คนหลายพันคนประสบปัญหานี้และจำเป็นต้องได้รับการจัดการอย่างแน่นอน เท้าเปียกไม่เพียงแต่เป็นสาเหตุของความรู้สึกไม่สบายเท่านั้น แต่ยังเป็นสภาพแวดล้อมที่เอื้ออำนวยต่อการแพร่พันธุ์ของแบคทีเรียและเชื้อราด้วย
ถึง 1 ช้อนชา น้ำมันพื้นฐานเติมไซเปรส 2 หยด มะกรูด 3 หยด เสจ 1 หยด จูนิเปอร์ 1 หยด และมะนาว 2 หยด เครื่องมือที่ได้จะต้องได้รับการหล่อลื่นเป็นระยะ
มีอีกส่วนผสมที่ช่วยให้คุณรับมือกับเหงื่อออกและกลิ่นปากได้ มันจะต้อง 1 ช้อนชา น้ำมันตัวพา 2 หยด เสจ โรสแมรี่ และโหระพา
ปอกเปลือกน้ำมันหอมระเหย
ตามรีวิว น้ำมันสำหรับเท้าสามารถเพิ่มประสิทธิภาพการลอกได้ ส่งผลให้ผิวไม่เพียงแค่เรียบเนียนและนุ่มขึ้นเท่านั้น แต่ยังมีสุขภาพดีอีกด้วย
สำหรับทำอาหารปอกเปลือกตามกาแฟใน 2 ช้อนโต๊ะ ล. ล. กากกาแฟเติมน้ำมันทีทรี 2 หรือ 3 หยด ควรใช้สครับเพื่อทำความสะอาดเท้าที่แห้ง และนวดให้ทั่วเท้าด้วยการนวด ลอกเปลือกออกหลังจากไม่กี่นาที
น้ำมันสำหรับครีมทาเท้า
นอกจากการอาบน้ำและการทาแล้ว ยังสามารถเติมน้ำมันลงในสารบำรุงเพื่อให้ได้ครีมคุณภาพสูงที่ทรงประสิทธิภาพ ในการทำเช่นนี้ ตุนส่วนประกอบต่อไปนี้:
- ลาโนลิน - 30g;
- น้ำมันลาเวนเดอร์ - 5 หยด;
- น้ำมันเมล็ดแอปริคอท - 20 มล.;
- น้ำมันมะนาว - 2 หยด
ทาครีมนี้ตอนเย็นก่อนนอน ต้องล้างเท้าและทำให้แห้งก่อน ใส่ถุงเท้าผ้าฝ้ายหลังทาครีมเพื่อให้ได้ผลดีขึ้น
หน้ากากดิน
มาส์กนี้ช่วยรักษารอยแตกเล็กๆ ต่อสู้กับข้าวโพดและปรับสีผิว ในการเตรียมผลิตภัณฑ์เครื่องสำอาง คุณต้องมี 0.5 ช้อนโต๊ะ ล. ดินเหนียวสีน้ำเงิน น้ำอุ่น และน้ำมันลาเวนเดอร์ 10 หยด
น้ำมันถูกเติมลงในน้ำ ของเหลวนี้ค่อยๆ ถูกนำเข้าไปในดินเหนียวเพื่อให้ได้ครีมเปรี้ยวที่สม่ำเสมอ
มาสก์สำหรับทำความสะอาดเท้าที่แห้งและปิดด้วยฟิล์มด้านบน ล้างออกหลังจาก 30 นาที เพื่อรวมเอฟเฟกต์ คุณควรใช้ครีมบำรุง
เมื่อยล้าและบวมที่น่อง
หลังจากเดินเล่นหรือทำงานเสร็จก็รู้สึกได้ความหนักและอาการบวมปรากฏขึ้นที่บริเวณน่อง น้ำมันที่เหมาะกับผิวบริเวณขาจะช่วยรับมือ ด้วยความช่วยเหลือของพวกเขา คุณสามารถเพิ่มคุณค่าให้กับผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางที่ซื้อจากร้านค้าได้
ในนมในปริมาณเล็กน้อย (คุณสามารถใช้น้ำมันพื้นฐานแทนได้) เติมน้ำมันเจอเรเนียมและน้ำมันยูคาลิปตัส 2 หยด ส่วนผสมของน้ำมันดังต่อไปนี้ให้ผลดี: ไซเปรส ส้มโอ จูนิเปอร์ มะนาว
ต่อต้านเซลลูไลท์
ผู้หญิงส่วนใหญ่มักมีเซลลูไลท์ ส่วนใหญ่มักมี "เปลือกส้ม" ปรากฏที่ต้นขาและก้นด้านนอกและด้านใน เพื่อขจัดอาการให้หมดไป จำเป็นต้องมีผลที่ซับซ้อน รวมถึงการนวด การเล่นกีฬา และโภชนาการที่เหมาะสม คุณสามารถเพิ่มประสิทธิภาพเอฟเฟกต์ได้โดยใช้ผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางต่อไปนี้
ในน้ำมันเท้าโจโจ้บา (100 มล.) เติม 10 หยดจากส่วนผสมของน้ำมันดังกล่าว: ไซเปรส ส้ม จูนิเปอร์ เจอเรเนียม ส่วนผสมนี้ใช้กับบริเวณที่มีปัญหาระหว่างการนวด
การใช้ยานี้เป็นประจำช่วยให้คุณเร่งการเผาผลาญในระดับเซลล์ เพิ่มการไหลเวียนโลหิต ปรับสีผิวให้สม่ำเสมอ ส่งผลให้เนื้อเยื่อใต้ผิวหนังและหนังกำพร้ากลับมามีสุขภาพดีอีกครั้ง และสัญญาณของเซลลูไลท์จะลดลงอย่างเห็นได้ชัด
