การได้รับรังสีอัลตราไวโอเลตมากเกินไปไม่เป็นผลดีต่อผิว ดังนั้นคนรักผิวสีแทนหลายคนสนใจว่าจะไปอาบแดดทุกวันได้หรือไม่ แน่นอนว่าแต่ละคนมีลักษณะเฉพาะของร่างกาย และมีเพียงแพทย์เท่านั้นที่สามารถตอบคำถามข้างต้น ซึ่งคุณต้องติดต่อก่อนไปอาบแดด และดียิ่งขึ้นไปอีกถ้าจะเป็นผู้เชี่ยวชาญสามคน: ผู้เชี่ยวชาญด้านเนื้องอกวิทยา, แพทย์ผิวหนังและนรีแพทย์ พวกเขาจะบอกคุณว่าคุณสามารถอยู่ภายใต้รังสียูวีได้หรือไม่ และ "เซสชั่น" ของการฟอกหนังควรอยู่นานแค่ไหน
ไม่ต้องสงสัยเลยว่าผิวสีเข้มจะดูมีเสน่ห์และเซ็กซี่กว่าสีขาวอย่างไม่ต้องสงสัย ดังนั้นสาว ๆ ส่วนใหญ่ก็ฝันอยากมีผิวสีแทน แต่เป็นไปได้ไหมที่จะไปอาบแดดทุกวันหากคุณอายุต่ำกว่า 18 ปี? คำตอบคือ ไม่ เพราะผิวก่อนวัยนี้มีแนวโน้มที่จะถูกไฟลวกมากกว่า ดังนั้นความเสี่ยงในการเป็นมะเร็งในอนาคตจึงสูงขึ้นมาก ด้วยเหตุนี้ในหลายประเทศมีหรืออยู่ในขั้นตอนของการพัฒนากฎหมายที่ห้ามมิให้บุคคลที่มีอายุต่ำกว่า 18 ปีใช้ห้องอาบแดด
การสัมผัสรังสียูวีมีข้อห้ามหากคุณกำลังใช้ยาปฏิชีวนะ ยากล่อมประสาท ยาฮอร์โมน และยาเพื่อรักษาความดันโลหิตให้คงที่ ความจริงก็คือเมื่ออยู่ภายใต้รังสีอัลตราไวโอเลตผลของยาเหล่านี้จะลดลงอย่างมาก นอกจากนี้ยังมีการศึกษาปฏิกิริยาของรังสียูวีกับยาบางชนิดในร่างกาย สำหรับคำถาม: "เป็นไปได้ไหมที่จะไปห้องอาบแดดทุกวันในช่วงมีประจำเดือน" คำตอบก็จะเป็นลบเช่นกัน ห้ามมิให้เยี่ยมชมขั้นตอนเหล่านี้ทั้งในช่วงมีประจำเดือนหรือระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตร
หากไม่มีข้อห้ามในการอาบแดด คุณก็ไม่ควรไปเซสชั่นเหล่านี้ทุกวัน การหยุดพักควรมีอย่างน้อยหนึ่งหรือสองวัน ขึ้นอยู่กับว่าผิวคุณแพ้ง่ายแค่ไหน ท้ายที่สุดแล้วหลักการของการฟอกหนังคืออะไร? ความจริงที่ว่ารังสียูวีที่กระทำบนผิวหนังทำร้ายผิวและป้องกันตัวเองเริ่มสร้างเมลานิน และสองสามวันเพื่อให้ผิว "สงบลง" ก็เพียงพอ มิฉะนั้นผลที่ตามมาอาจไม่น่าพอใจที่สุด
อาบแดดในห้องอาบแดดทุกวันได้ไหมถ้าคุณใช้ครีมพิเศษ? ถ้าคุณไม่ดูแลสุขภาพ คุณสามารถทำได้ตามต้องการ ด้วยความเสี่ยงและอันตรายของคุณเอง แต่ตามที่กล่าวไว้ข้างต้น ไม่แนะนำให้อาบแดดในห้องอาบแดดทุกวัน และถ้าคุณมาที่เซสชั่น ทุกอย่างก็ดีขึ้นใช้ผลิตภัณฑ์พิเศษที่ไม่เพียงแต่ช่วยเพิ่มผิวสีแทน แต่ยังให้ความชุ่มชื่นแก่ผิวอีกด้วย ไม่แนะนำให้ถอดชุดชั้นในในห้องอาบแดด เพราะหน้าอกและอวัยวะเพศมีความเสี่ยงต่อรังสียูวีเป็นพิเศษ อย่าลืมใส่แว่นกันตาด้วย ไม่งั้นอาจเสี่ยงเป็นต้อกระจกได้
แต่สำหรับคำถามที่ว่าไปยิมทุกวันได้ไหม คำตอบที่แน่ชัดก็เป็นไปได้เช่นกัน แม้ว่าแน่นอนว่าทั้งหมดขึ้นอยู่กับระดับสมรรถภาพทางกายของคุณ ถ้ามันอ่อนแอคุณสามารถไปยิมสามครั้งต่อสัปดาห์เพื่อทำความคุ้นเคย ทันทีที่คุณรู้สึกว่าคุณพร้อมสำหรับการโหลดมากขึ้น คุณสามารถเพิ่มพวกมันได้อย่างง่ายดาย บางทีความปรารถนาที่จะปรับปรุงร่างกายของคุณอาจบังคับให้คุณจัดตารางเวลาบางอย่างตามที่คุณจะไม่สงสัยอีกต่อไป: "เป็นไปได้ไหมที่จะไปห้องอาบแดดทุกวัน" เพราะคุณจะจัดการแข่งขันกีฬาและความงามตรงเวลา.
