การห่อพุงเป็นวิธีที่ดีในการกำจัดนิ้วส่วนเกินเหล่านั้น องค์ประกอบใดสำหรับขั้นตอนนี้มีประสิทธิภาพมากที่สุด? พิจารณากฎทั่วไปสำหรับการห่อหน้าท้องที่บ้าน
เหตุผลที่นิยมทำบอดี้แรป
ประการแรก วิธีนี้เข้าถึงได้ง่าย ขั้นตอนสามารถจัดที่บ้านได้ ประการที่สอง คุณสามารถลบเซนติเมตรส่วนเกินออกจากพื้นที่หนึ่งซึ่งจำเป็นจริงๆ ดังนั้นการห่อหน้าท้องจึงสามารถกระชับผิวและเน้นที่เอวได้ ขั้นตอนดังกล่าวเกี่ยวข้องกับคุณแม่ยังสาวหลังคลอดบุตร แต่อย่าละเลงร่างกายด้วยสารต่างๆ เป็นยาครอบจักรวาล และวิธีเดียวที่จะเผาผลาญไขมันจากด้านข้าง
ควรใส่ใจกับโภชนาการที่เหมาะสมและออกกำลังกายในระดับปานกลาง ท้ายที่สุดท้องก่อนสะสมไขมันและไม่ต้องรีบร้อนเพื่อสำรองพลังงาน
วิธีทำที่บ้าน
ผ้าปิดหน้าท้องที่บ้านมีกฎเกณฑ์และคุณสมบัติเป็นของตัวเอง ขั้นตอนทั่วไปควรอยู่ระหว่างสัปดาห์ถึง 15 วัน โดยที่คุณต้องห่อท้องวันเว้นวัน (ใช้ไม่ได้กับสูตรมัสตาร์ด) เป็นการดีที่จะขนถ่ายตัวเองในเวลาเดียวกัน - ตัวอย่างเช่น กินแอปเปิ้ลและ kefir
เวลาห่อที่ดีที่สุดคือ 2 ชั่วโมงหลังรับประทานอาหาร มีข้อเท็จจริงที่น่าสงสัยอีกประการหนึ่ง ตั้งแต่เวลา 22.00 น. สารพิเศษเริ่มผลิตในร่างกาย - self-tropin ฮอร์โมนนี้มีหน้าที่ในการลดน้ำหนัก คุณสามารถเชื่อมโยงกระบวนการนี้กับการตัดคำ ซึ่งจะทำให้กระบวนการเร็วขึ้น แม้ว่าแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านความงามจะไม่จัดสรรเวลาพิเศษในการห่อหน้าท้องและข้างที่บ้าน
หลักการห่อพื้นฐาน
เช่นเดียวกับการพอกตัวทั้งหมด ขั้นตอนควรเริ่มต้นด้วยการรักษาผิวด้วยสครับ คุณสามารถใช้สูตรโฮมเมดเพื่อเตรียมผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดเครื่องสำอางนี้ได้ ตัวอย่างเช่น จากกาแฟบดและเจลอาบน้ำหรือเกลือทะเลกับน้ำผึ้ง สครับเตรียมผิวสำหรับทาองค์ประกอบสำหรับการห่อ - เปิดรูขุมขนและทำความสะอาดความมัน ดังนั้นสารออกฤทธิ์ของผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางจึงถูกดูดซึมเข้าสู่ชั้นล่างของหนังกำพร้าได้ดีขึ้น
ถัดไป คุณต้องล้างผิวหนังและกระจายมวลให้ทั่วท้องและด้านข้างให้สม่ำเสมอที่สุด สำหรับการห่อหน้าท้องและด้านข้างที่บ้านควรใช้ฟิล์มพิเศษหรือฟิล์มอาหารธรรมดา สิ่งสำคัญคือไม่มีพื้นที่เปิดของร่างกาย เป็นการดีกว่าที่จะเริ่มห่อจากช่องท้องส่วนล่างแล้วค่อยๆเคลื่อนขึ้นไปที่บริเวณใต้หน้าอก คุณต้องฉีกฟิล์มและห่อขอบที่นั่น
ไม่มันจะฟุ่มเฟือยที่จะซื้อชุดชั้นในระบายความร้อนพิเศษ - บอดี้สูท คุณสามารถห่อตัวด้วยผ้าห่มขนสัตว์และทำให้รู้สึกสบายตัวในท่าที่ผ่อนคลาย เมื่อหมดเวลาสัมผัส คุณต้องล้างผิวและนวดเบา ๆ โดยใช้ครีมต่อต้านเซลลูไลท์
ห่อน้ำผึ้ง
น้ำผึ้งมีผลให้กระชับและเรียบเนียนบนผิว ปรับปรุงกระบวนการเผาผลาญและเร่งการไหลเวียนโลหิตซึ่งจะช่วยลดเซนติเมตรในพื้นที่ที่มีปัญหา เตรียมห่อท้องด้วยน้ำผึ้งดังนี้
นำน้ำผึ้งเหลวหรือของแข็ง แต่ละลายในอ่างน้ำ จำนวนสองช้อนโต๊ะ ปริมาณอาจมีมาก - ขึ้นอยู่กับพื้นที่ของพื้นผิวที่ผ่านการบำบัด ต่อไป น้ำผึ้งจะถูกทาบนชั้นที่เท่ากันบนท้อง ร่างกายห่อด้วยฟิล์มยึดหลายชั้น จากนั้นคุณต้องห่มตัวเองด้วยผ้าห่มเพื่อรับมือกับภาวะเรือนกระจก ล้างออกน้ำผึ้งหลังจากอย่างน้อย 40 นาที หลังจากนั้น คุณควรห่อท้องด้วยผ้าขนหนูชุบน้ำอุ่นหมาดๆ
ห่อพุงนี่ไม่ถูกนะ โถขนาดเล็กหนึ่งขวดอาจไม่เพียงพอสำหรับหลักสูตรเต็มรูปแบบ และผลิตภัณฑ์จากการเลี้ยงผึ้งค่อนข้างแพง แต่การห่อน้ำผึ้งสำหรับการลดน้ำหนักของช่องท้องนั้นรวบรวมความคิดเห็นเชิงบวกเท่านั้น นอกจากนี้ขั้นตอนเองก็น่าพอใจและไม่เจ็บปวด ข้อยกเว้นคือผู้ที่ค้นพบอาการแพ้ผลิตภัณฑ์จากผึ้ง สูตรสามารถเสริมด้วยน้ำมันพืช - มะกอกหรือลินสีด น้ำมันหอมระเหยจะไม่เพียงแต่เพิ่มประสิทธิภาพ แต่ยังผลิตอโรมาเทอราพี
ส่วนผสมของห่อผลไม้
กรดผลไม้เร่งกระบวนการฟื้นฟูเซลล์. ผิวหลังขั้นตอนกระชับขึ้นเรียบเนียนและยืดหยุ่น ห่อสำหรับการลดน้ำหนักหน้าท้องและด้านข้างโดยใช้แอปเปิ้ล ส้ม สตรอเบอร์รี่ มะม่วง กล้วย อิ่มตัวผิวด้วยวิตามิน และมันได้รับฟังก์ชั่นการป้องกันที่ยั่งยืน
ผลไม้อะไรก็ได้ที่เหมาะกับการทำอาหาร ระวังเมื่อใช้มะนาว สามารถเพิ่มส่วนผสมสำเร็จรูปในส่วนเล็ก ๆ คุณสามารถเตรียมน้ำซุปข้นผลไม้ด้วยวิธีใดก็ได้: เครื่องบดเนื้อหรือเครื่องปั่น คุณสามารถเพิ่มน้ำมันมะกอก ครีม หรือครีมเปรี้ยวลงในส่วนผสม บางสิ่งบางอย่างให้เลือก องค์ประกอบถูกนำไปใช้กับพื้นที่ที่ต้องการของร่างกายและห่อด้วยฟิล์ม เวลาขั้นต่ำสำหรับขั้นตอนคือ 45 นาที
ห่อดิน
ห่อเพื่อกระชับหน้าท้องที่บ้านสามารถทำได้โดยใช้ดินเหนียวสีน้ำเงิน เนื่องจากมีเพียงหินชนิดนี้เท่านั้นที่สามารถจัดการกับไขมันส่วนเกินได้ นอกจากนี้ ดินเหนียวยังทำความสะอาดผิวได้อย่างสมบูรณ์แบบ ดึงสิ่งสกปรกออกจากรูขุมขนอย่างแท้จริง
สำหรับทำอาหารใช้สูตรหลังซองนะคะ ตามกฎแล้วนี่คือการเจือจางของผงดินเหนียวในน้ำให้เป็นโจ๊ก ใช้ส่วนผสมสำหรับทาทันที ในกระบวนการเจือจางองค์ประกอบ ไม่ควรใช้ผลิตภัณฑ์โลหะ เวลาเปิดรับแสงใต้ฟิล์มและผ้าห่มอุ่นคือ 30 นาที
ห่อด้วยน้ำส้มสายชู
ฉันต้องเตือนคุณทันทีว่าน้ำส้มสายชูเป็นอันตรายต่อผิว ดังนั้นการห่อหน้าท้องและด้านข้างจะต้องปฏิบัติตามกฎและทั้งหมดคำเตือน. คุณไม่สามารถใช้วิธีนี้ได้หากมีรอยขีดข่วน ฝี รอยแตก และบาดแผลเล็กๆ บนผิวหนัง ควรสังเกตว่าบรรพบุรุษของเราใช้ห่อตัวสำหรับลดหน้าท้องและด้านข้างนี้ พวกเขาเอาเสื้อเชิ้ตลินินมาชุบน้ำส้มสายชูแล้วพันรอบเอว ดังนั้นขั้นตอนดังกล่าวจะดึงดูดผู้ที่เชื่อว่าสิ่งที่ดีที่สุดคือคนเก่าที่ถูกลืม วิธีการห่อสมัยใหม่เปลี่ยนไป แต่เป้าหมายยังคงเหมือนเดิม - เพื่อเอาเซนติเมตรส่วนเกินออกจากด้านข้าง
น้ำส้มสายชูทำงานอย่างไร? เมื่อทาลงบนผิวหนังมักจะระเหยอย่างรวดเร็วและทำให้พื้นผิวเย็นลง ซึ่งเป็นสาเหตุให้หลายคนใช้บรรเทาอาการไข้ เมื่ออุณหภูมิในร่างกายลดลง กลไกการให้ความร้อนจากภายในจะทำงาน และใช้พลังงานจำนวนหนึ่ง การเผาผลาญไขมันแบบพาสซีฟเกิดขึ้น นอกจากนี้ น้ำส้มสายชูยังทำหน้าที่เป็นยาชูกำลังชั้นเยี่ยมสำหรับผิว และยังเสริมคุณค่าด้วยวิตามิน
แผ่นอะซิติกสำหรับลดน้ำหนักหน้าท้องได้รับคำวิจารณ์ที่ดีเกี่ยวกับประสิทธิภาพ เด็กผู้หญิงเป็นเวลา 10-14 วันสูญเสียเอวอย่างน้อย 5 ซม. สิ่งสำคัญคือต้องปฏิบัติตามขั้นตอนอย่างสม่ำเสมอ แต่คุณไม่ควรใช้ในทางที่ผิด เป็นการดีที่สุดที่จะห่อทุกๆ 2 วัน
สูตรน้ำส้มสายชู
สูตรง่ายๆและราคาไม่แพง จำเป็นต้องเตรียมผ้าผืนยาวเพิ่มเติมเท่านั้น
น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์เจือจางด้วยน้ำในอัตราส่วน 1 ถึง 3 (เช่น น้ำส้มสายชู 50 กรัมต่อน้ำ 150 กรัม) หล่อเลี้ยงชิ้นวัสดุและพันไว้รอบตัว ต้องทำเหมือนสามารถกระชับได้ หลังจากที่ผ้าแห้งสนิทแล้ว สามารถนำออกและล้างผิวหนังด้วยน้ำสะอาด
มีอีกวิธีหนึ่งที่ห่อน้ำส้มสายชูเพื่อลดน้ำหนักหน้าท้องและข้าง นี้จะต้องใช้น้ำเย็นมาก มันถูกเจือจางด้วยน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ในอัตราส่วนหนึ่งต่อหนึ่ง ถัดไปคุณต้องมีผ้าปูที่นอน แช่ในสารละลายแล้วห่อทั้งตัว เหลือแต่ศีรษะ บางส่วนถูกห่อด้วยฟิล์มยึดและผ้าห่มอุ่น ๆ เพื่อเพิ่มเอฟเฟกต์ ในระหว่างขั้นตอนควรวางขาไว้เหนือระดับศีรษะ หลังจาก 40 นาที ให้ล้างสิ่งตกค้างออกด้วยน้ำ แต่อย่าใช้ผงซักฟอกหรือโลชั่นใดๆ
ช็อคโกแลต
ห่อหมกที่อร่อยและหอมที่สุด สิ่งสำคัญคืออย่าเริ่มใช้มวลภายใน ในการดำเนินการตามขั้นตอน คุณต้องซื้อดาร์กช็อกโกแลตหนึ่งแท่งแล้วละลายด้วยวิธีใดก็ได้ เช่น ไอน้ำ ไมโครเวฟ หรืออ่างน้ำ
สำหรับการใช้งานที่คุณต้องการมวลที่เย็นลงจนถึงอุณหภูมิที่ทนได้ การห่อหน้าท้องควรทำตามกฎดั้งเดิมทั้งหมด ง่ายต่อการเตรียมการและงานอดิเรกที่น่ารื่นรมย์อย่างไม่น่าเชื่อทำให้ขั้นตอนนี้เป็นที่นิยมมากที่สุด และประสิทธิภาพก็ได้รับการยืนยันจากคำวิจารณ์ของสาวๆ หลายคน ช็อคโกแลตทำงานกับไขมันในร่างกายและผิวหนังอย่างไร? ผลิตภัณฑ์โกโก้มีสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยขจัดสารพิษ และน้ำมันช่วยบำรุงผิวหนังชั้นนอกได้เป็นอย่างดี นอกจากนี้ อโรมาเทอราพียังช่วยผ่อนคลายและยกระดับอารมณ์อีกด้วย และการมองโลกในแง่ดีเป็นสิ่งสำคัญสภาพในการต่อสู้กับเซนติเมตรพิเศษ
สูตรสาหร่าย
สาหร่ายโดยเฉพาะสาหร่ายทะเลสามารถขจัดของเหลวส่วนเกินออกจากผิวหนังและอิ่มตัวด้วยวิตามินและแร่ธาตุ สาหร่ายแห้งสามารถซื้อได้ที่ร้านขายยา มีสองวิธีในการเตรียมสูตร คุณสามารถเติมพืชด้วยน้ำเย็นหรือร้อนก็ได้ แผ่นสาหร่ายที่บวมควรกางออกในบริเวณที่มีปัญหาและห่อด้วยวิธีดั้งเดิม ล้างองค์ประกอบออกจากช่องท้องหลังจาก 35 นาที หลังจากนั้นควรทาครีมทับชั้นผิว
ห่อมัสตาร์ด
วิธีลดน้ำหนักที่ได้ผลที่สุดคือการห่อหน้าท้องด้วยมัสตาร์ด ความคิดเห็นเกี่ยวกับครึ่งที่สวยงามของมนุษยชาติยืนยันสิ่งนี้ และถ้าคุณโต้แย้งในมุมมองทางวิทยาศาสตร์ สิ่งนี้ก็เป็นความจริง มัสตาร์ดอุ่นผิวได้ดีจึงกระตุ้นกระบวนการเผาผลาญไขมันทั้งหมด หนังกำพร้าอิ่มตัวด้วยวิตามินและแร่ธาตุ แน่นอนว่ามันจะไม่ได้ผลในการลดน้ำหนัก 10-15 กก. แต่ผู้หญิงเกือบทุกคนที่ใช้เครื่องปรุงรสแบบรัสเซียนี้สามารถกำจัดเซนติเมตรส่วนเกินที่เอวได้ แม้แต่คนที่อยู่เคียงข้างก็สังเกตเห็นความเรียบเนียนและอ่อนนุ่มของผิวอย่างไม่น่าเชื่อ ราวกับหลังจากไปร้านเสริมสวย
สำคัญที่ต้องรู้! การห่อด้วยมัสตาร์ดควรเกิดขึ้นตามรูปแบบของตัวเอง มันอยู่ในความจริงที่ว่าขั้นตอนจะดำเนินการทุกๆสามถึงสี่วัน โดยรวมแล้ว คุณสามารถดำเนินการได้สูงสุด 7 ขั้นตอนในหนึ่งหลักสูตร จากนั้นคุณต้องหยุดพักหนึ่งถึงสองเดือน ก่อนการห่อจำเป็นต้องทำการทดสอบความไว ในการทำเช่นนี้ คุณต้องใช้ส่วนผสมเล็กน้อยบนท้องและสังเกตความรู้สึก หากพบว่ามีอาการคันและแสบร้อนรุนแรง ไม่ควรทำตามขั้นตอน (แม้ว่าจะไหม้เล็กน้อยและปานกลางก็ได้)
กระบวนการสามารถแบ่งออกเป็นสามขั้นตอน:
- การเตรียมการ;
- ห่อ
- ถอน
คุณต้องเตรียมผิวด้วยขั้นตอนของน้ำโดยใช้สครับอ่อนโยน
ในการเตรียมส่วนผสม คุณต้องมีส่วนผสมต่อไปนี้:
- ผงมัสตาร์ดแห้ง (สามารถซื้อได้ที่ร้านค้าหรือร้านขายยา);
-
น้ำที่อุณหภูมิห้อง
ห่อหน้าท้องและข้างที่บ้าน
คุณต้องใช้ส่วนประกอบหลายอย่างเพื่อให้ได้ข้าวต้มที่เป็นเนื้อเดียวกัน ซึ่งคล้ายกับครีมเปรี้ยว ควรใช้เป็นชั้นบางๆ สม่ำเสมอบริเวณท้อง ก้น ต้นขา และด้านข้าง ต่อไปคุณต้องห่อตัวเองด้วยพลาสติกแรปใส่เสื้อผ้าที่อบอุ่น ห้ามใช้มัสตาร์ดแรปเพื่อทำงานบ้านอย่างหนัก - ทำความสะอาด คุณสามารถทำแบบฝึกหัดหรือใช้เครื่องจำลอง หลังจาก 20-30 นาที คุณต้องล้างองค์ประกอบมัสตาร์ดในห้องอาบน้ำโดยไม่ต้องใช้เจลและสบู่ นี่เป็นห่อมัสตาร์ดที่ง่ายที่สุด แต่สามารถเสริมด้วยน้ำผึ้ง ดินเหนียว หรือครีมได้
หากร่างกายอยู่ใต้แผ่นฟิล์มแล้วมีอาการแสบร้อนและคันอย่างรุนแรง ต้องรีบดำเนินการ ไปอาบน้ำกำจัดฟิล์มและล้างมวลมัสตาร์ดออกทันที มิฉะนั้น คุณสามารถโดนไฟลวกรุนแรงจนสร้างปัญหาได้มาก
