ผมอ่อนแอเรียกว่าผมบาง หงอก แตกปลาย และหลุดร่วง มันอาจจะมันหรือแห้งเกินไป เส้นที่อ่อนแอจะสกปรกอย่างรวดเร็วอย่าถือปริมาตรและสับสน นอกจากนี้ยังเป็นการยากที่จะเลือกทรงผมสำหรับผมแบบนี้ คุณสามารถฟื้นฟูสุขภาพและความงามให้กับลอนผม ในการทำเช่นนี้ คุณต้องสร้างโภชนาการและเลือกมาสก์ผมที่เหมาะสม สำหรับผมอ่อนแอ คุณสามารถใช้ผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางสำเร็จรูปและส่วนผสมที่เตรียมเองได้
สาเหตุของผมบาง
การดูแลที่ไม่เหมาะสม ความเครียด การขาดวิตามินและแร่ธาตุในอาหารส่งผลต่อสภาพของเส้นผมทันที ชั้นป้องกันของพวกมันบางลง พวกมันเริ่มแตกและสูญเสียความแวววาวไป ในการคืนสภาพดังกล่าวจำเป็นต้องมีการดูแลที่มีความสามารถ พื้นฐานของมันคือมาสก์ผมสำเร็จรูปและโฮมเมด สำหรับผมอ่อนแออาจต้องใช้ 15 ครั้ง ขั้นตอนเดียวจะไม่สามารถส่งผลกระทบต่อสภาพของเกลียวอย่างมีนัยสำคัญ
ก่อนเริ่มการรักษา แพทย์ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้หาสาเหตุของการผอมบางและผมอ่อนแอ วิธีนี้จะช่วยกำหนดว่านอกจากมาสก์แล้ว เพื่อสุขภาพของลอนผมทำอะไรได้อีกบ้าง สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของผมร่วง ได้แก่:
- กรรมพันธุ์. ในกรณีที่ลอนผมบางตั้งแต่แรกเกิด การดูแลที่เพียงพอ มีความสามารถ และสม่ำเสมอเท่านั้นที่จะช่วยให้สภาพผมดีขึ้น
- ใช้ไดร์เป่าผมหรือที่รีดผมบ่อยๆ
- ดูแลไม่เพียงพอหรือไม่เหมาะสม. เครื่องสำอางคุณภาพต่ำและไม่เหมาะสมสามารถทำลายเส้นผมของคุณได้
- อุณหภูมิสูง. ผู้ชื่นชอบการอาบน้ำและซาวน่าควรปกป้องเส้นผมด้วยหมวกพิเศษ เมื่ออาบแดดบนชายหาดก็ต้องทำเช่นเดียวกัน
- ทรีทเมนต์ซาลอนแบบรุนแรง. การดัดและการย้อมสีอาจเป็นอันตรายต่อลอนผม นอกจากนี้ผมยังสามารถเปราะและแห้งได้หลังการเคลือบ
- โรค. โรคต่างๆส่งผลเสียต่อสภาพเส้นผม
- ขาดสารอาหาร. Trichologists แนะนำให้เจ้าของผมอ่อนแอทุกคนพิจารณาอาหารของพวกเขาอีกครั้ง
- นิสัยไม่ดี. การสูบบุหรี่กระตุ้นการพัฒนาของ vasospasm สิ่งนี้นำไปสู่ความจริงที่ว่าโภชนาการของรูขุมขนถูกรบกวน ลอนผมอ่อนแอและหลุดร่วง
- ภาวะขาดวิตามิน. การขาดวิตามินและแร่ธาตุมักเป็นสาเหตุของผมเปราะ
- ตึงเครียด. มาสก์คุณภาพสูงสุดสำหรับผมบางและผมอ่อนแอจะไม่มีประโยชน์หากผู้หญิงอยู่ภายใต้ความเครียดรุนแรงอย่างต่อเนื่องหรืออยู่ในภาวะซึมเศร้าลึก
กฎการดูแลผมบาง
ผมขาดวอลลุ่มคือปัญหาหนึ่งของปัญหาผมบาง นอกจากนี้ยังไม่เป็นระเบียบและมันเยิ้มอย่างรวดเร็ว เพื่อไม่ให้สถานการณ์เลวร้ายยิ่งขึ้นและปรับปรุงรูปลักษณ์ของเกลียวพวกเขาจะต้องได้รับการดูแลอย่างเหมาะสม:
- งดน้ำร้อนขณะสระผม มันทำให้ลอนผมแห้งและขาดความเงางาม
- แนะนำให้ใช้แชมพูก่อนบนฝ่ามือแล้วถูเล็กน้อย เลือกวิธีการรักษาตามประเภทของเส้นผมและหนังศีรษะ
- หลังใช้แชมพู ล้างผมด้วยน้ำเย็นด้วยน้ำสมุนไพร
- ไม่แนะนำให้ใช้คลีนเซอร์ทูอินวัน
- ใช้ดรายแชมพูให้น้อยที่สุด เช่น เวลาเดินทาง
- การมัดผมเปียกจะทำให้บาดเจ็บและเปราะได้ ดังนั้นจึงแนะนำให้รอจนกว่าลอนผมจะแห้ง
- สำหรับผม ประโยชน์สูงสุดคือการทำให้แห้งตามธรรมชาติ หากคุณไม่มีไดร์เป่าผมให้ใช้อากาศเย็นแทนได้
- ทาครีมกันความร้อนก่อนจัดแต่งทรงผมเสมอ
- วานิชสามารถฉีดได้บนผมแห้งเท่านั้น โดยถือกระป๋องให้ห่างจากศีรษะพอสมควร
- บาล์มและครีมนวดให้ทั่วเส้นผม หลีกเลี่ยงการสัมผัสกับหนังศีรษะ มิฉะนั้นจะทำให้ผมร่วงอย่างรวดเร็วและมลภาวะของเส้นผม
- ดูแลผมหยิกแห้งแนะนำให้ใช้น้ำมัน
- ทำมาส์กผมอย่างน้อยสัปดาห์ละ 2 ครั้ง สำหรับผมอ่อนแอจะต้องทำการฟื้นฟูให้สมบูรณ์ขั้นตอน
- ไม่ควรดัดและย้อมผมเสีย สารเคมีที่เป็นอันตรายอาจทำให้สภาพของเกลียวรุนแรงขึ้น หากไม่สามารถปฏิเสธขั้นตอนได้ด้วยเหตุผลบางประการ ขอแนะนำให้ใช้สีที่ปราศจากแอมโมเนีย
- เจ้าของผมอ่อนแอควรเรียนหลักสูตรวิตามินและแร่ธาตุเชิงซ้อน
คุณสมบัติของการใช้มาสก์
แพทย์ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ใช้มาส์กผมเป็นประจำ สำหรับผมอ่อนแอ สิ่งสำคัญคือต้องไม่ชั่งน้ำหนักผม นอกจากนี้เทคนิคการใช้มาสก์ก็มีความสำคัญอย่างยิ่ง ดังนั้นนักไตรวิทยาจึงแนะนำให้ปฏิบัติตามกฎต่อไปนี้:
- เลือกผลิตภัณฑ์สำเร็จรูปหรือสูตรมาส์กตามประเภทผมของคุณ เมื่อทำผลิตภัณฑ์ของคุณเอง คุณควรดำเนินการต่อจากความพร้อมของส่วนผสม
- แนะนำให้บดผลิตภัณฑ์สำหรับหน้ากากด้วยเครื่องปั่น
- ก่อนใช้ผลิตภัณฑ์ใหม่ ทาส่วนผสมเล็กน้อยลงบนผิวข้อมือ หลังจากตรวจดูให้แน่ใจว่าไม่มีอาการแพ้ คุณสามารถดำเนินการตามขั้นตอนได้
- หน้ากากที่เตรียมไว้ที่บ้าน ก่อนทำลอนผม แนะนำให้อุ่นในอ่างน้ำที่อุณหภูมิ 40 องศา
- กระจายส่วนผสมให้ทั่วแต่ละเส้นอย่างสม่ำเสมอ ผลิตภัณฑ์ส่วนใหญ่ไม่ได้มีไว้สำหรับใช้ถูที่รากหรือหนังศีรษะ หากสามารถถูมาส์กเข้าไปในผิวหนังชั้นนอกได้ จะมีการระบุไว้เพิ่มเติมในคำอธิบายผลิตภัณฑ์
- ผมแปรรูปจะถูกมัดเป็นมัดและมัดไว้ด้านหลังศีรษะ หมวกอาบน้ำหรือถุงพลาสติกวางอยู่ด้านบน แล้วหุ้มฉนวนผ้าขนหนู
- สำหรับหน้ากากสำเร็จรูปส่วนใหญ่ เวลาเปิดรับแสงคือ 30 นาที สูตรโฮมเมดสามารถมีอายุได้สองถึงแปดชั่วโมง
- ล้างสูตรด้วยน้ำอุ่นและแชมพู
- มาส์กหนึ่งหรือสองครั้งต่อสัปดาห์ก็เพียงพอแล้วที่จะบำรุงผมให้แข็งแรง หลักสูตรสุขภาพประกอบด้วยขั้นตอนประมาณ 15 ขั้นตอนวันเว้นวัน
มาสก์สำเร็จรูปที่ดีที่สุด
ในร้านขายเครื่องสำอางมีมาสก์สำเร็จรูปให้เลือกมากมายสำหรับผมอ่อนแอและผมเสีย การเลือกที่ถูกต้องไม่ใช่เรื่องง่าย การเตรียมหลายอย่างอาจไร้ประโยชน์และแทนที่จะรักษาผม พวกเขาจะคลุมผมด้วยซิลิโคนหนาๆ
รายการมาส์กผมที่มีประสิทธิภาพและปลอดภัยรวมถึงผลิตภัณฑ์ต่อไปนี้:
- มาสก์บันทึกสีแบบมืออาชีพของระบบเวลล่า หน้ากากประกอบด้วยขี้ผึ้งและ D-panthenol เหมาะสำหรับผมทำสี ผมอ่อนแอ เธอใช้เวลาเพียงห้านาทีในการฟื้นฟูเส้นผม
- ต่อต้านการเติมอายุ Kerastase. ผลของมาสก์จะคล้ายกับครีมต่อต้านริ้วรอย ช่วยรักษาความอ่อนเยาว์ของเส้นผมต่อสู้กับอิทธิพลด้านลบของสิ่งแวดล้อมและอายุ ประกอบด้วยวิตามิน E และ B3 ตัวแทนจะต้องถูกปล่อยให้ทำหน้าที่อย่างน้อย 15 นาที
- แมคคาเดเมีย. Fructis โดย Garnier ผลิตภัณฑ์นี้เป็นน้ำมันมะคาเดเมียบริสุทธิ์ 98% มาสก์คืนความเรียบเนียนและเงางามให้กับผมที่อ่อนแอ
- หญ้าฝรั่นป่า. โบทานิคอล เฟรช แคร์ บาย ลอรีอัล หน้ากากไม่มีซิลิโคน สีย้อม และพาราเบน ประกอบด้วยน้ำมันมะพร้าว หญ้าฝรั่น และถั่วเหลือง ไม่เพียงแต่ให้ความชุ่มชื้นและบำรุงผมเท่านั้น แต่ยังช่วยขจัดเสียงแฉ่ด้วย
- วิชี่ เดอร์คอส รีไวทัลไลซิ่ง มาส์ก. ประกอบด้วยน้ำมันอัลมอนด์ กุหลาบ และดอกคำฝอย รวมทั้งกรดอะมิโนอันทรงคุณค่า 5 ชนิด มาสก์นี้สามารถฟื้นฟูผมที่อ่อนแอได้จากการดัด เราสามารถพูดได้ว่าผลิตภัณฑ์ที่เป็นเอกลักษณ์นี้ช่วยฟื้นฟูพื้นที่ที่เสียหายทั้งหมด
- หรูหรา 6 ออยล์จากลอรีอัล. เครื่องมือจะแทรกซึมลอนผมอย่างรวดเร็วและกู้คืนพวกมัน ประกอบด้วยน้ำมันพืช วิตามินอี และสารสกัดจากดอกไม้
- ลิพิเดียม แอบโซลูท รีแพร์ โดย ลอรีอัล โปรเฟสชั่นแนล เครื่องมือนี้สร้างเส้นขนขึ้นใหม่ทันทีด้วยไลปิดคอมเพล็กซ์ กรดแลคติก เซราไมด์ และไฟโตเคราตินที่รวมอยู่ในองค์ประกอบ
มาสก์โฮมเมดพร้อมวิตามิน
มาสก์โฮมเมดที่มีประสิทธิภาพสำหรับผมอ่อนแอสามารถเตรียมได้โดยใช้วิตามินจากร้านขายยา ขั้นตอนจะต้องใช้สารละลายน้ำมันหรือการเตรียมการในหลอด ผมหยิกส่วนใหญ่ต้องการวิตามิน B, PP, A, E และ C
สูตรต่อไปนี้จะช่วยฟื้นฟูเส้นผม:
- มาส์กหน้าด้วยวิตามินอี ผสมตำแยแห้งและคาโมมายล์ 30 กรัม เทน้ำเดือดหนึ่งแก้ว หลังจาก 40 นาที กรองและบดขนมปังข้าวไรย์ 150 กรัมให้เป็นของเหลว เพิ่มวิตามินอีสองช้อนชา ใช้สารละลายที่ได้เป็นมาส์ก
- มาส์กวิตามินเอ บดหัวหอมแล้วบีบน้ำออกจากข้าวต้มด้วยผ้าก๊อซ ใส่น้ำมันละหุ่ง 10 มล. ไข่แดง และวิตามินเอ 1 ช้อนโต๊ะ ลงไป เพื่อขจัดกลิ่นหัวหอมหลังการใช้มาส์กแนะนำให้ล้างผมด้วยน้ำและน้ำมะนาวหรือน้ำส้มสายชู
- มาส์กวิตามิน B12. ผงสาหร่ายทะเลสองช้อนโต๊ะจะต้องผสมกับน้ำแร่ในปริมาณที่เท่ากัน จากนั้นเพิ่มเนื้อหาของหนึ่งหลอดด้วยวิตามิน B12 ใช้เป็นหน้ากาก
- วิตามินและไดเมกไซด์. ผสมน้ำมะนาว Dimexide วิตามิน A และ E ในสัดส่วนที่เท่ากัน จากนั้นเติมน้ำมันละหุ่งและหญ้าเจ้าชู้ ก่อนใช้ผลิตภัณฑ์กับผม เนื้อหาของวิตามิน B6 สองหลอดจะถูกเทลงในส่วนผสม
มาสก์ใส่น้ำมัน
น้ำมันพืชหลายชนิดสำหรับฟื้นฟูผมถูกนำมาใช้ในอียิปต์โบราณและกรีซ พวกเขาหล่อเลี้ยง ให้ความชุ่มชื้น และฟื้นฟูลอนผมจากภายในโดยไม่ต้องชั่งน้ำหนัก มาสก์น้ำมันเหมาะที่สุดสำหรับผมแห้งและอ่อนแอ
สูตรยอดนิยมคือ:
- น้ำมันมะกอกกับกล้วย. ส่วนผสมดังกล่าวสามารถเปลี่ยนผมเสียให้ได้รับการดูแลเป็นอย่างดีและมีสุขภาพดีโดยใช้เพียงไม่กี่ครั้ง ในการเตรียมมาสก์ ให้เติมน้ำมัน 20 มล. ลงในกล้วยบด
- น้ำมันมะกอกและมัสตาร์ด. ผงปรุงรสหนึ่งช้อนโต๊ะครึ่งถูกเจือจางด้วยน้ำอุ่นจนได้สารละลาย เติมน้ำมันมะกอก 35 มล.
- น้ำมันมะพร้าว. มาสก์นี้ฟื้นฟูผมหงอกและขจัดเสียงแฉ่ น้ำมันมะพร้าว 40 มล. และครีมเปรี้ยวไขมัน 20 กรัมเติมลงในกล้วยบด ส่วนผสมสำเร็จรูปถูกทำให้ร้อนที่อุณหภูมิ 40 องศา
มาสก์ใส่น้ำผึ้ง
น้ำผึ้งมีองค์ประกอบมากมายที่มีคุณค่าต่อเส้นผม ตัวอย่างเช่น โพแทสเซียม เหล็ก กรดโฟลิก แอสคอร์บิก และกรดนิโคตินิก ด้วยเหตุนี้มาสก์น้ำผึ้งสำหรับผมอ่อนแอจึงมีประโยชน์มาก ที่บ้านขอแนะนำให้ใช้องค์ประกอบต่อไปนี้:
- น้ำผึ้งกับว่านหางจระเข้. มันฝรั่งขนาดกลางหนึ่งลูก ปอกเปลือกและขูด บีบน้ำ 20 มล. โดยใช้ผ้าก๊อซ เพิ่มน้ำผึ้งในปริมาณเดียวกันลงในของเหลวและผสม จากนั้นบดใบว่านหางจระเข้บีบน้ำ 20 มล. จากข้าวต้ม เพิ่มส่วนผสมน้ำผึ้งมันฝรั่ง กระจายผลิตภัณฑ์ให้ทั่วเส้นผม
- น้ำผึ้งกับเบียร์. มาส์กนี้จะช่วยคืนวอลลุ่มให้กับเส้นผมของคุณ ในการเตรียม คุณต้องผสมน้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะ เบียร์คุณภาพ 50 มล. และไข่แดง
- น้ำผึ้งมะนาว. ส่วนผสมช่วยฟื้นฟูโครงสร้างของเส้นผมแต่ละเส้นให้มีความยืดหยุ่นและเงางาม น้ำมะนาวธรรมชาติ 2 ช้อนโต๊ะผสมกับน้ำผึ้ง 15 มล. เครื่องมือนี้ใช้กับแปรงได้ดีที่สุด
มาสก์นม
ครีมเปรี้ยวมีวิตามินที่จำเป็นสำหรับผม รวมทั้งฟอสฟอรัส แมกนีเซียม และแคลเซียม ช่วยบำรุงให้ความชุ่มชื่นและฟื้นฟูลอนผมได้อย่างสมบูรณ์แบบ นอกจากนี้ครีมเปรี้ยวยังกระตุ้นโภชนาการของรูขุมขนขจัดรังแคและส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผม แน่นอน เฉพาะผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติเท่านั้นที่สามารถมีผลเช่นนั้น
มาสก์บำรุงครีมเปรี้ยวที่มีประสิทธิภาพที่สุดสำหรับผมอ่อนแอ:
- กับคีเฟอร์. ผลิตภัณฑ์ทั้งสองที่มีปริมาณไขมันสูงสุดผสมกันในปริมาณที่เท่ากันและกระจายไปทั่วผม.
- ครีมเปรี้ยวและโยเกิร์ต. อุ่นน้ำมันมะพร้าว 30 มล. ในอ่างน้ำที่อุณหภูมิ 40 องศา เพิ่มครีมเปรี้ยวไขมัน 30 มล. และโยเกิร์ตธรรมชาติโดยไม่มีสารเติมแต่ง มาส์กพร้อมทา
- ครีมเปรี้ยวและอะโวคาโด. มาสก์ช่วยบำรุงเส้นผมและคืนความเงางาม อะโวคาโดที่ปอกเปลือกแล้วบดเป็นข้าวต้มและใส่ครีมเปรี้ยวลงไป ต้องใช้ส่วนผสมในสัดส่วนที่เท่ากัน นำองค์ประกอบที่ทำเสร็จแล้วไปใช้กับลอนผม
สมุนไพรล้างผม
แนะนำให้สระผมด้วยน้ำสมุนไพรหลังจากใช้แชมพูหรือมาส์กแต่ละครั้ง ขั้นตอนนี้จะทำให้ลอนผมเปล่งประกาย เสริมความแข็งแรง และปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตของหนังศีรษะ สมุนไพรที่มีประโยชน์ต่อเส้นผมมากที่สุดคือ:
- ตำแย. เสริมสร้างรูขุมขนและป้องกันไม่ให้หลุดออก
- หญ้าเจ้าชู้. บำรุงราก
- ดอกคาโมไมล์. เรืองแสงเป็นเส้นและเพิ่มความเงางาม
- มิ้นท์. ทำให้เส้นผมแข็งแรง
- โหระพา. ทำให้หวีง่ายขึ้น
ในการเตรียมการล้าง คุณจะต้องใช้สมุนไพรที่เลือกไว้สองช้อนโต๊ะเทน้ำเดือดหนึ่งลิตร เมื่อของเหลวเย็นลงจนถึงอุณหภูมิที่พอเหมาะ ให้กรองแล้วใช้กับผมของคุณ
ผลลัพธ์หลังใช้มาส์ก
ประสิทธิภาพของมาสก์สำเร็จรูปและโฮมเมดเพื่อเสริมความแข็งแรงให้เส้นผมที่อ่อนแอนั้นขึ้นอยู่กับสภาพของเส้นผม ผู้หญิงที่กินถูกต้องและใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพจะฟื้นฟูผมหยิกได้เร็วกว่าผู้หญิงที่สูบบุหรี่และมักจะอดอาหารอยู่บ่อยๆ
ผลของการใช้มาสก์จะปรากฏเร็วขึ้นมากหากทำเป็นประจำ ไม่ใช่เป็นครั้งคราว ทุกวันเส้นผมจะแข็งแรงขึ้นและจำนวนเส้นขนที่ร่วงจะลดลงอย่างมาก นอกจากนี้ปริมาณที่จำเป็นสำหรับลอนผมที่บางและอ่อนแอจะปรากฏขึ้น การเอาใจใส่สุขภาพของตัวเองอย่างระมัดระวัง ตลอดจนการดูแลเส้นผมที่เหมาะสมและสม่ำเสมอจะช่วยฟื้นคืนความเงางาม ความยืดหยุ่น และความแข็งแรงของเส้นผม
