ยุคที่ผิวซีดของขุนนางถือว่าสวยหมดไปนานแล้ว ในศตวรรษที่ 21 ร่างกายที่เคลือบด้วยสีแทนบรอนซ์ดูน่าดึงดูดที่สุด ในเรื่องนี้ หลายคนกังวลว่าจะรักษาผิวสีแทนอย่างไรหลังจากวันหยุดยาว
เตรียมผิวสีแทน
เงื่อนไขสำคัญประการหนึ่งสำหรับการได้ผิวสีแทนที่สม่ำเสมอ สวย และยาวนานที่สุดคือการเตรียมผิวเบื้องต้นผ่านการลอกด้วยกลไก ในระหว่างขั้นตอน เซลล์ผิวหนังชั้นนอกที่ตายแล้วและสิ่งสกปรกจะถูกลบออกจากพื้นผิว อย่างไรก็ตาม อย่าลืมว่าหลังจากการลอกผิวแล้ว ผิวจะไวต่อรังสีอัลตราไวโอเลตมาก ดังนั้นคุณควรเริ่มอาบแดดหลังจากผ่านไปสองสามวันเท่านั้น
นอกจากนี้ ไม่ควรปอกด้วยกรดก่อนการฟอกหนัง เพราะจะทำให้เกิดจุดด่างอายุในร่างกายได้ในภายหลัง การทำความสะอาดผิวควรทำด้วยสครับและถุงมือนวด แต่จำเป็นต้องทำตามขั้นตอนนี้เนื่องจากในกรณีนี้จำเป็นต้องเก็บผิวสีแทนไว้หลังทะเลมันจะง่ายขึ้นมาก
เตรียมหน้าเพื่อผิวสีแทน
เนื่องจากใบหน้าต้องผ่านขั้นตอนการทำความสะอาดที่แตกต่างกันจำนวนมากขึ้นทุกวัน ผิวสีแทนจึงหายไปอย่างรวดเร็วเพียงพอ ดังนั้นก่อนไปเที่ยวพักผ่อนคุณควรหาเวลาเตรียมใบหน้าให้พร้อมรับผลกระทบจากแสงแดดที่สาดส่องลงมา เพราะคุณสามารถรักษาผิวสีแทนไว้ได้นานโดยการดูแลล่วงหน้า ไม่จำเป็นต้องเปิดเผยผิวที่บอบบางของใบหน้าในขั้นตอนที่กระทบกระเทือนจิตใจอย่างร้ายแรงก่อนการฟอกหนัง การลอกแบบอ่อนด้วยข้าวโอ๊ตบดละเอียดจะขจัดสิ่งสกปรกบนพื้นผิวและในเวลาเดียวกันจะไม่กีดกันผิวจากการปกป้องตามธรรมชาติ ขั้นตอนการทำความสะอาดแบบบางเบาดังกล่าวก็เพียงพอแล้วที่จะมีผิวสีแทนที่สม่ำเสมอและติดทนนาน
อาบแดดอย่างไรให้ถูกวิธี
ความผิดพลาดที่ใหญ่ที่สุดที่คนหิวแดดหลายคนทำคือการนอนเล่นบนชายหาดเป็นเวลาหลายชั่วโมงภายใต้แสงที่แผดเผา แน่นอนว่าการฟอกหนังด้วยวิธีนี้จะได้ผลเร็วขึ้น แต่โอกาสที่ผิวจะไหม้อย่างรุนแรงนั้นมีสูงมาก นอกจากนี้ ผิวสีแทนที่ได้จากวิธีนี้จะทำให้เจ้าของหายไปอย่างรวดเร็วเมื่อผิวหนังที่บาดเจ็บเริ่มลอกและลอกออก
การอาบแดดเป็นสิ่งสำคัญ เนื่องจากสามารถทำให้ผิวเป็นสีแทนได้หลังจากอยู่ทะเลเป็นเวลานานก็ต่อเมื่อได้รับอย่างถูกต้องเท่านั้น ในวันแรกของวันหยุด จะเป็นการดีกว่าที่จะลดเวลาที่ใช้อยู่กลางแดดให้เหลือ 30 นาที และหลังจากที่ผิวได้สีช็อคโกแลตอ่อน ๆ แล้ว คุณสามารถเพิ่มเวลานี้ได้ อย่างไรก็ตามจำเป็นต้องให้ความสนใจเป็นพิเศษไม่เพียง แต่เวลาเท่านั้นใช้เวลาอยู่กลางแดด แต่เลือกอาบแดดในช่วงเวลาใดของวัน ชั่วโมงที่เหมาะสำหรับการอาบแดดคือช่วงก่อนเที่ยงและตอนบ่าย นี่เป็นสิ่งจำเป็นเพื่อปกป้องผิวจากการสัมผัสกับรังสีอัลตราไวโอเลตที่แรงเกินไปและไม่โดนเผา
ซันแทน
คุณไม่ควรใช้ผลิตภัณฑ์ที่เพิ่มการสัมผัสกับรังสีอัลตราไวโอเลตในช่วงสองสามวันแรกของการพักผ่อน ในช่วงเวลานี้ผิวต้องการการปกป้องอย่างจริงจังซึ่งครีมที่มีปัจจัยป้องกัน SPF 50 สามารถให้ได้ การรักษาดังกล่าวจะช่วยให้ผิวสามารถปกป้องผิวและป้องกันตัวเองจากการถูกแดดเผา
เพื่อให้ผิวสีแทนติดทนนาน คุณต้องค่อยๆ ลดระดับการปกป้องลง หลังจาก 3-4 วัน คุณสามารถเปลี่ยนไปใช้ครีมที่มีค่า SPF เท่ากับ 30 และหลังจากนั้นสองสามวัน - ด้วยค่า SPF 20 ดังนั้น หลังจากสัปดาห์แรกของการพักผ่อน คุณก็สามารถเริ่มใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีหน้าที่หลักในการปรับปรุงได้ ฟอกหนัง โครงร่างดังกล่าวจะช่วยปกป้องผิวหนังจากการบาดเจ็บและช่วยให้คุณได้สีทองที่สม่ำเสมอและสม่ำเสมอ
ผลิตภัณฑ์อาฟเตอร์ซัน
เนื่องจากสีแทนทะเลสามารถเก็บรักษาไว้ได้โดยการแก้ไขให้ดี การเลือกผลิตภัณฑ์หลังออกแดดที่เหมาะสมจึงเป็นสิ่งสำคัญ ในกรณีส่วนใหญ่ งานหลักของครีม โลชั่น และน้ำมันดังกล่าวคือการให้ความชุ่มชื้นแก่ร่างกายที่ตากแดด อย่างไรก็ตาม มีสิ่งที่เรียกว่า prolongators ซึ่งนอกจากการบำรุงและให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวแล้ว ยังช่วยเพิ่มผลกระทบของการสัมผัสกับแสงแดดและช่วยรักษาผิวเป็นเวลานานด้วยการใช้ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ ผิวสีแทนจึงพัฒนาเร็วขึ้นและแก้ไขได้ดีกว่ามาก
โภชนาการสำหรับการฟอก
ทุกคนรู้ดีว่าผิวสีแทนเป็นเพียงแค่ปฏิกิริยาปกป้องร่างกายเมื่อได้รับรังสีอัลตราไวโอเลต เพื่อหลีกเลี่ยงความเสียหายต่อผิวหนัง ร่างกายเริ่มผลิตเมลานินภายใต้อิทธิพลของสีช็อคโกแลตที่เย้ายวนใจนี้ปรากฏขึ้น นักวิทยาศาสตร์ได้พิสูจน์มานานแล้วว่ามีอาหารหลายชนิดที่มีผลกระทบอย่างมากต่อการผลิตฮอร์โมนนี้เนื่องจากเนื้อหาของสารบางชนิดในนั้น ดังนั้นหนึ่งในวิธีแก้ปัญหาที่เป็นไปได้สำหรับคำถามเร่งด่วนเกี่ยวกับวิธีการรักษาผิวสีแทนหลังออกทะเลคือโภชนาการที่เหมาะสม
อันดับแรกในรายการของสารที่ให้สีผิวที่สม่ำเสมอคือวิตามินเอ ซึ่งช่วยเร่งการผลิตเมลานินได้อย่างมากและช่วยสร้างเซลล์ผิวใหม่ นอกจากนี้ ในรายการ ยังมีผลิตภัณฑ์ที่มีผลดีต่อผิวระหว่างและหลังการถูกแดดเผา เราสามารถสังเกตโปรตีน วิตามินบี รวมทั้งกรดไขมันโอเมก้า 3 และโอเมก้า 6
เพื่อเติมเต็มร่างกายด้วยสารสำคัญเหล่านี้ จำเป็นต้องรวมผักสีแดงและสีส้มในอาหาร รวมทั้งอาหารที่มีไขมันที่ดีต่อสุขภาพ (ถั่ว อะโวคาโด ปลา ฯลฯ)
Sunless Tan Support
จะเก็บผิวสีแทนจากทะเลและแสงแดดให้นานขึ้นได้อย่างไร? ต้องขอบคุณสิ่งประดิษฐ์ต่างๆ เช่น เตียงสำหรับฟอกหนังและผลิตภัณฑ์สำหรับทำผิวแทนเอง คำตอบสำหรับคำถามนี้จึงชัดเจน ครีมที่มีไดไฮดรอกซีอะซีโตนในปริมาณเล็กน้อยจะช่วยให้ร่างกายกลับเป็นสีช็อคโกแลตที่สวยงาม กำลังเข้าสู่ปฏิกิริยากับโปรตีนเคราตินของผิวหนัง สารนี้กระตุ้นการผลิตเมโลนอยด์ ซึ่งทำให้ผิวมีสีแทนธรรมชาติที่สวยงาม ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวเมื่อใช้อย่างถูกต้องไม่เป็นอันตรายและให้ผลลัพธ์ค่อนข้างเร็ว
การฟอกหนังในห้องอาบแดดไม่สามารถเรียกได้ว่าเป็นขั้นตอนที่ไม่เป็นอันตรายอย่างแน่นอน อย่างไรก็ตาม โทนสีผิวที่ได้รับในลักษณะนี้จะใกล้เคียงกับธรรมชาติมากที่สุด และเนื่องจากเพียงไม่กี่นาทีภายใต้โคมไฟเดือนละสองครั้งจะช่วยรักษาผิวสีแทนหลังจากทะเล จะไม่มีอันตรายใดมากจากการเยี่ยมชมห้องอาบแดด
ยาพื้นบ้าน
วิธีดูแลผิวสีแทนอย่างไรไม่ให้ทำร้ายผิว แต่ในทางกลับกัน ให้ดูแลเอาใจใส่เป็นพิเศษไหม? วิธีที่ดีที่สุดคือการอาบน้ำด้วยสารเติมแต่งต่างๆ ดังนั้นการอาบน้ำด้วยยาต้มดอกคาโมไมล์จะไม่เพียง แต่ช่วยให้ผิวมีสีทองที่น่ารื่นรมย์ แต่ยังให้ความนุ่มนวลอีกด้วย และถ้าคุณเติมชาดำที่ชงอย่างเข้มข้นลงไปในน้ำแล้ว นอกจากจะทำให้ผิวเป็นสีแทนแล้ว คุณยังสามารถปรับสีผิวและทำให้ผิวนุ่มขึ้นได้
โบนัสที่ดีต่อสีผิวที่สวยงามสามารถช่วยให้รู้สึกกระปรี้กระเปร่าเมื่ออาบน้ำด้วยช็อกโกแลต เมื่อต้องการทำเช่นนี้ ให้ละลายช็อกโกแลตแท่งหนึ่งแล้วเจือจางมวลที่ได้ด้วยน้ำ (1: 1) คุณต้องเทส่วนผสมลงในอ่าง
การเพิ่มความชุ่มชื้นอย่างเข้มข้นของผิวจะช่วยป้องกันการหลุดลอก ซึ่งหมายความว่าจะช่วยรักษาผิวสีแทนที่สวยงามได้ยาวนานขึ้น หากคุณเทน้ำมันมะกอก 1/2 ถ้วยลงในน้ำขณะอาบน้ำผิวจะได้รับสารอาหารในปริมาณที่เหลือเชื่อและให้ความชุ่มชื้นอย่างเข้มข้นซึ่งโลชั่นไม่สามารถให้ได้
เนื่องจากคุณสามารถรักษาผิวสีแทนได้ยาวนานโดยการดูแลผิวของคุณ อย่าลืมเกี่ยวกับการดูแลประจำวัน อย่างไรก็ตาม คุณควรปฏิเสธผลิตภัณฑ์ที่มีเอฟเฟกต์ไวท์เทนนิ่ง เพิ่มความสดใส จากนั้นสีผิวบรอนซ์ที่สวยงามจะทำให้คุณพึงพอใจนานกว่าหนึ่งเดือนหลังจากวันหยุด!
