การคลอดบุตรเป็นเหตุการณ์ที่สนุกสนานในชีวิต แต่ในเวลานี้ ร่างกายของผู้หญิงได้รับการเปลี่ยนแปลงบางอย่าง และหลายคนนำไปสู่ผลที่ไม่พึงประสงค์ ผมร่วงมักจะสังเกตได้หลังคลอดบุตร ปรากฏการณ์ในทางการแพทย์นี้เรียกว่าผมร่วงหลังคลอด สาเหตุและการรักษาโรคนี้มีอธิบายไว้ในบทความ
เหตุผล
คนผมร่วงวันละ 100-150 เส้น แต่สิ่งนี้ไม่ก่อให้เกิดอาการศีรษะล้านเนื่องจากเกิดใหม่ขึ้นในสถานที่ที่หลุดร่วง แต่เมื่อ "เก่า" หลุดออกมาอย่างแข็งขัน ของใหม่ไม่มีเวลาปรากฏ จึงเกิดการผอมบางขึ้น
เพื่อหยุดปรากฏการณ์นี้ ต้องหาสาเหตุให้ได้ อาจประกอบด้วยปัจจัยง่ายๆ ที่กำจัดไปเอง หรืออาจเป็นปัญหาทางการแพทย์ที่ต้องปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญ สาเหตุของผมร่วงหลังคลอดสามารถเปลี่ยนแปลงได้
การเปลี่ยนแปลงในระบบฮอร์โมน
ระหว่างตั้งครรภ์เกือบกระบวนการทั้งหมดในร่างกายของผู้หญิงถูกควบคุมโดยฮอร์โมน เนื่องจากการกระชากดังกล่าว ผิวหนัง ผม และเล็บจะอยู่ในสภาพดีเยี่ยม แต่หลังจากนั้นทุกอย่างจะกลับสู่ที่เดิม รูขุมขนไม่หล่อเลี้ยงหลอดซึ่งทำให้ผมร่วง
ความเครียดทางประสาท
เมื่อลูกเกิดมา ปัญหาและความกลัวใหม่ๆ ก็เกิดขึ้น นอกจากการคลอดบุตรเป็นความเครียดที่ร้ายแรงแล้ว ผู้หญิงจำนวนมากยังต้องดูแลลูกด้วยตัวเอง คืนนอนไม่หลับมา ความกังวลเกี่ยวกับสุขภาพของทารกอาจส่งผลเสียต่อสภาพของเส้นผม มีผมร่วงหลังคลอด
โรคโลหิตจาง
ระหว่างตั้งครรภ์ในสตรี ความหนืดของเลือดลดลงและปริมาตรเพิ่มขึ้น เนื่องจากระดับฮีโมโกลบินลดลงและภาวะโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็กปรากฏขึ้น สถานการณ์อาจรุนแรงขึ้นจากโรคร่วมที่เกิดขึ้นเมื่ออุ้มเด็ก หรือโดยการสูญเสียเลือดมาก บ่อยครั้งที่ไม่สามารถทานยาที่มีธาตุเหล็กได้ในระหว่างการให้นม ดังนั้นอาจผมร่วงได้หลังคลอด
โรคขาดวิตามิน
ระหว่างให้นม ผู้หญิงต้องจำกัดอาหาร ไม่รวมอาหารที่ทำให้เกิดอาการแพ้ในเด็ก แต่ร่างกายของแม่อาจต้องการวิตามินและแร่ธาตุมากมาย
ยังมีอีกหลายกรณี - คุณแม่ยังสาวที่กินแต่ของสดและมีประโยชน์ระหว่างตั้งครรภ์เริ่มกินอาหารดอง รมควัน รสเค็ม เป็นผลให้การขาดวิตามินตามมาทำให้สภาพของผิวหนังและลอนผมแย่ลง ผมร่วงบ่อยหลังการคลอดบุตรเกิดขึ้นได้อย่างแม่นยำด้วยเหตุนี้
ความผิดปกติของต่อมไร้ท่อ
สาเหตุและการรักษาผมร่วงหลังคลอดมีความสัมพันธ์กัน บ่อยครั้งที่ปรากฏการณ์นี้เกิดขึ้นเนื่องจากความผิดปกติของต่อมไร้ท่อ - กลุ่มอาการรังไข่มีถุงน้ำหลายใบและฮอร์โมนเพศชายในเลือดมากเกินไป สัญญาณของเงื่อนไขนี้รวมถึง:
- ผมร่วงนานกว่าหนึ่งปี
- น้ำหนักเกินไม่หาย
- ประจำเดือนมาไม่ปกติ
สำหรับปัญหาดังกล่าว คุณต้องติดต่อผู้เชี่ยวชาญ ซึ่งจะทำให้ระบบฮอร์โมนกลับมาเป็นปกติได้ทันท่วงที หยุดกระบวนการผมร่วง
หยุดผมร่วงหลังคลอดได้อย่างไร ? เพื่อป้องกันผมร่วงต้องใช้วิธีการแบบบูรณาการที่ผสมผสานวิธีการภายในและภายนอก หากการรักษาแบบง่ายๆ ไม่ได้ผล คุณต้องไปพบแพทย์ เนื่องจากสาเหตุของปรากฏการณ์นี้อาจเกี่ยวข้องกับปัญหาสุขภาพ
โภชนาการที่เหมาะสม
การรักษาผมร่วงหลังคลอดควรเริ่มต้นด้วยการฟื้นฟูระบบการปกครองและการรับประทานอาหาร แน่นอนว่าการทำเช่นนี้จะง่ายกว่าหากมีความช่วยเหลือเกี่ยวกับเด็ก โภชนาการต้องสมดุล อาหารควรมีวิตามิน E และ D รวมทั้งธาตุ - แคลเซียม ซีลีเนียม สังกะสี กรดไขมันโอเมก้า 3
ถ้าผู้หญิงให้นมลูก ก่อนใช้ผลิตภัณฑ์บางอย่าง คุณต้องตรวจสอบว่ามีอาการไม่พึงประสงค์ใดๆ ในทารกหรือไม่ บางครั้งจำเป็นต้องเปลี่ยน ผลิตภัณฑ์จากนมมีความจำเป็นในการทำให้ร่างกายอิ่มตัวด้วยแคลเซียม แต่ทำให้เกิดอาการจุกเสียดในทารกอายุต่ำกว่า 1 ขวบ ให้กินผักใบเขียวแทน
ผลิตภัณฑ์ต่อไปนี้เหมาะสำหรับผม:
- ปลามันอ้วน. ตัวอย่างเช่น ปลาแซลมอนอุดมไปด้วยวิตามินที่ทำให้ผมหยิกแข็งแรง
- น้ำมันลินสีด. ควรบริโภคใน 1-2 ช้อนโต๊ะ ล. ต่อวัน
- ผักใบเขียว. ได้แก่ วิตามินเอ ซี ธาตุเหล็ก แคลเซียม
- ถั่ว. ถั่วและถั่วฝักยาวอุดมไปด้วยโปรตีน ธาตุเหล็ก และสังกะสี
- ถั่ว. ประกอบด้วยสังกะสีซึ่งจำเป็นต่อการเสริมสร้างเส้นผม
- นก. เนื้อสัตว์ดังกล่าวอุดมไปด้วยโปรตีน ธาตุเหล็ก
- ไข่. ผลิตภัณฑ์ประกอบด้วย โปรตีน ไบโอติน และวิตามินบี 12
- อาหารที่มีธัญพืชไม่ขัดสี. มีสังกะสี ธาตุเหล็ก วิตามินบี
- ผลิตภัณฑ์นม. มีแคลเซียม โปรตีน
- แครอท. วิตามินเอเพิ่มความเงางามให้กับเส้นผม
วิตามิน
การทานวิตามินแก้ผมร่วงหลังคลอดจะช่วยแก้ปัญหานี้ได้ คอมเพล็กซ์วิตามินรวมอิ่มตัวร่างกายด้วยส่วนประกอบที่มีคุณค่า อนุญาตให้ใช้ผลิตภัณฑ์ต่อไปนี้ขณะให้นมลูก:
- Vitrum ก่อนคลอด
- "Alphabet: Mom's He alth".
- Elevit Pronatal.
แพทย์อาจสั่งยาคอมเพล็กซ์อื่น ๆ ที่ได้รับอนุญาตในช่วงเวลานี้ ก่อนรับประทาน จำเป็นต้องปรึกษาผู้เชี่ยวชาญและศึกษาคำแนะนำ
แชมพูและครีมนวด
หยุดผมร่วงหลังคลอดได้อย่างไร ? ร้านค้าจำหน่ายผลิตภัณฑ์ระดับมืออาชีพหลายอย่างที่ป้องกันผมร่วงและเสริมความแข็งแรงให้ลอนผม แชมพูและครีมนวดควรใช้ที่ซับซ้อนโดยใช้ผลิตภัณฑ์ของผู้ผลิตรายเดียว
โปรดทราบว่าเงินจะต้องเปลี่ยนเป็นประจำ เนื่องจากผมและผิวหนังเคยชินกับผลกระทบของมัน ส่งผลให้ผลลัพธ์จะสังเกตเห็นได้น้อยลง และด้วยการเปลี่ยนผลิตภัณฑ์ดูแล ก็สามารถหยุดผมร่วงได้
ยาพื้นบ้าน
ตามรีวิว ผมร่วงหลังคลอดก็รักษาได้ดีเยี่ยมด้วยการเยียวยาชาวบ้าน ในการทำเช่นนี้ให้ใช้น้ำมันพืช, มัสตาร์ด, พริกแดง, ผลิตภัณฑ์นมเปรี้ยว, ขนมปังข้าวไรย์, คอนยัค มาสก์ทำจากพวกเขาและทำการแรป ขั้นตอนฟื้นฟูระบบไหลเวียนโลหิต บำรุงหัว
ก่อนใช้มาสก์ คุณต้องกำหนดประเภทของลอนผมก่อน (อ้วนหรือแห้ง) คุณต้องตรวจหาอาการแพ้ด้วย - ผสมส่วนผสมและทาที่ข้อศอกเล็กน้อย หากผ่านไป 30 นาทีแล้วไม่มีอาการแดง อาการคัน และอาการทางผิวหนังอื่นๆ แสดงว่าวิธีการรักษานี้เหมาะสำหรับการฟื้นฟูสุขภาพของลอนผม
หน้ากากหัวหอมและน้ำผึ้ง
ด้วยหัวหอมธรรมดา ผมร่วงก็หยุด เพื่อเตรียมมาสก์คุณต้อง 1-2 หัวหอมสับและบีบน้ำออก จะใช้เวลา 1 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำผลไม้ที่ผสมกับน้ำมันหญ้าเจ้าชู้ (2-3 ช้อนโต๊ะ) และน้ำผึ้งเหลว (1 ช้อนโต๊ะ)
ผสมแล้วลูบไล้หนังศรีษะ คุณต้องห่อตัวเองด้วยผ้าขนหนูทิ้งไว้ 40 นาทีแล้วสระผม เพื่อขจัดกลิ่นเฉพาะ ให้ใช้แชมพูที่เติมน้ำมันหอมระเหยจากส้ม
มาสก์มัสตาร์ด
ผมร่วงในผู้หญิงหลังคลอดก็รักษาได้มัสตาร์ด. ผลิตภัณฑ์นี้ทำให้การไหลเวียนโลหิตของหนังศีรษะเป็นปกติ เพื่อให้ลอนผมยาวเร็วขึ้น คุณจะต้องใช้ผงมัสตาร์ด (40 กรัม) และน้ำมันลูกพีชหรือหญ้าเจ้าชู้ (50 มล.)
เพิ่มไข่แดง 1 ฟองและน้ำผึ้ง (1 ช้อนโต๊ะ) ในส่วนประกอบเหล่านี้ ทุกอย่างผสมกันอย่างทั่วถึงและเติมน้ำร้อนเล็กน้อย คุณควรได้ส่วนผสมในรูปของครีมเปรี้ยว มาส์กมาส์กที่หนังศีรษะ แล้วล้างออก 15-20 นาที
หน้ากากพริกแดง
ในการเตรียมยา คุณต้องใช้พริกแดง (มีขายในร้านขายยา) ซึ่งผสมกับน้ำมันหญ้าเจ้าชู้ในปริมาณเท่ากัน ควรใช้มาสก์ที่โคนถูส่วนผสมเล็กน้อย หลังจากนั้นก็คลุมผมด้วยหมวกและผ้าขนหนู
ล้างหัวหลังจาก 40-60 นาที เมื่อใช้มาสก์พริกแดงและมัสตาร์ด คุณต้องทำตามสัดส่วนของสูตรและอย่าขยายเวลาเปิดรับแสง เพราะอาจทำให้หนังศีรษะไหม้ได้ หากมีอาการแสบร้อนอย่างรุนแรง ให้รีบล้างมาส์กออก
เฮนน่ามาส์ก
คุณต้องใช้เฮนน่าไร้สี (40 กรัม) น้ำมะนาวในปริมาณเท่ากัน ไข่แดง 2 ฟอง และคอทเทจชีสไขมันต่ำ (1 ช้อนโต๊ะ) เฮนน่าเจือจางด้วยน้ำอุ่นตามที่ระบุไว้บนบรรจุภัณฑ์ จากนั้นจึงเพิ่มส่วนประกอบอื่นๆ มาส์กที่ศีรษะและล้างออกหลังจากผ่านไป 45 นาที
หน้ากากขนมปังข้าวไรย์
ต้องนึ่งเศษขนมปังข้าวไรย์ (150 กรัม) แล้วคลุกเคล้าเกลือทะเล (1 ช้อนชา) ส่วนผสมจะถูกผสมจนเป็นเนื้อครีม หลังจากหนึ่งชั่วโมงคุณสามารถถูส่วนผสมลงบนหนังศีรษะคลุมด้วยพลาสติกแรปและผ้าขนหนู การล้างจะเกิดขึ้นหลังจาก 20-25 นาที
ใช้แทนยาหม่องหรือครีมนวดผมเป็นยาสมุนไพรก็ได้ แนะนำให้ใช้รากหญ้าเจ้าชู้ เปลือกไม้โอ๊ค ตำแย และฮอปโคน น้ำยาช่วยล้างไม่ยาก - 1 ช้อนโต๊ะ ล. ล. ผลไม้บดหรือเปลือกควรเทน้ำ (1 ถ้วย) แล้วล้างออกด้วยผม
ยาเหลววิตามิน A, E, B ถูกเติมลงในส่วนประกอบข้างต้น มาสก์ต้องทำสัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง สลับสูตรเป็นเวลา 1 เดือน แล้วจึงหยุดทำหัตถการ 2-3 เดือน
คำแนะนำ
นอกจากการใช้วิตามิน คอมเพล็กซ์ แชมพู และมาสก์แล้ว คุณต้องปฏิบัติตามกฎง่ายๆ ที่จะลดผลกระทบทางกายภาพต่อเส้นผม ทำให้พวกเขามีสุขภาพดีขึ้น:
- คุณต้องสระผมอย่างน้อยสัปดาห์ละ 2 ครั้งโดยใช้แชมพูธรรมชาติที่ไม่มีพาราเบน ซัลเฟต และส่วนผสมที่เป็นอันตรายอื่นๆ
- ห้ามใช้หวีโลหะหวีเพราะจะดึงผมออกมาทำร้ายหนังศีรษะ แต่ผลิตภัณฑ์ไม้หรือแปรงที่ใช้ขนแปรงธรรมชาติก็ใช้ได้
- เป่าผมให้แห้งอย่างเป็นธรรมชาติ อย่าหวีเมื่อเปียก
- ควรหลีกเลี่ยงผลเสียต่อเส้นผม - การม้วนผมและการทำสี
- อย่าใช้ที่หนีบผม ที่หนีบผม และที่หนีบผม
- อย่ามัดผมให้แน่น
หลังคลอด คุณแม่หลายคนมีปัญหาผมร่วง ด้วยการดูแลที่เหมาะสม คุณสามารถช่วงเวลาสั้นๆ เพื่อฟื้นคืนความงามและรูปลักษณ์ที่สวยงามของลอนผม
