การห่อเป็นขั้นตอนเครื่องสำอางที่มุ่งปรับปรุงสภาพของผิวหนังและเนื้อเยื่อใต้ผิวหนัง ผลลัพธ์ของการรักษาคือ ผิวนุ่ม ยืดหยุ่น กระชับ รวมถึงการระบายน้ำเหลือง ขจัดอาการบวมน้ำ ลดอาการเซลลูไลท์ ปรับปรุงโครงสร้างและฟื้นฟูผิว มีสูตรอาหารมากมายสำหรับขั้นตอน หนึ่งในประเภทที่ได้รับความนิยมและมีประสิทธิภาพมากที่สุดคือห่อด้วยเกลือ
สิ่งบ่งชี้
มาสก์ แรป และประคบน้ำเกลือเป็นวิธีการรักษาเครื่องสำอาง โรคผิวหนัง และโรคอื่นๆ ที่ง่ายดายและมีประสิทธิภาพ คุณสมบัติของเกลือแกงและเกลือทะเลช่วยบรรเทาอาการโรคกระดูกและข้อบางชนิด
การห่อด้วยเกลือมีข้อบ่งชี้โดยตรงสำหรับใช้ในโรคต่อไปนี้:
- รอยแตกลาย (รอยแตกลาย) ของผิวหนัง
- เซลลูไลท์
- การสะสมของสารพิษและผลิตภัณฑ์เมตาบอลิซึมในเนื้อเยื่อใต้ผิวหนัง
- บวมน้ำ.
- การคายน้ำของหนังกำพร้า
- สิว.
- พยาธิสภาพของข้อต่อและเนื้อเยื่อกระดูก (ข้ออักเสบ, โรคข้ออักเสบ, โรคเกาต์, โรคถุงลมโป่งพอง, อาการปวดตะโพก)
- โรคผิวหนังอยู่ในระยะทุเลา
- โรคไขข้อ
ก่อนเริ่มการรักษาแนะนำให้ปรึกษาแพทย์เพื่อขอคำแนะนำ แม้ว่าขั้นตอนจะชัดเจนและเข้าถึงได้ง่าย แต่โรคภายในบางชนิดก็อาจแย่ลงได้
การกระทำ
ขั้นตอนเครื่องสำอางสำหรับการดูแลผิวกายมีเป้าหมายที่ซับซ้อน พวกเขารวมถึงการปรับปรุงสภาพของหนังกำพร้า, กระตุ้นการเผาผลาญ, การกำจัดปอนด์พิเศษและความแออัดที่กระตุ้นการบวม เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่น่าประทับใจด้วยการพันเท่านั้นจะไม่ทำงาน หากคุณต้องการบรรลุอุดมคติ คุณต้องหันไปใช้การออกกำลังกายในปริมาณมาก ปรับระบบโภชนาการ อุทิศเวลาให้เพียงพอในการนอนหลับและมีอารมณ์เชิงบวก
ผ้าห่อน้ำเกลือครบชุดกิจกรรม มีให้สำหรับใช้ในบ้าน ส่วนผสมหลักของแรปคือเกลือทะเลหรือเกลือแกง สามารถปรับปรุงการทำงานของมันได้โดยการเพิ่มส่วนประกอบเพิ่มเติม
เนื่องจากองค์ประกอบของเกลือ เกลือจึงมีผลดังต่อไปนี้:
- รองรับและควบคุมสมดุลเกลือน้ำเนื่องจากมีคลอรีนและโซเดียม
- การทำให้กระบวนการย่อยอาหารเป็นปกติเพื่อความคงตัวของแมงกานีส
- ไอโอดีนในเกลือควบคุมระดับฮอร์โมนไทรอยด์
- แคลเซียมช่วยรักษาแผลเล็กๆ ที่ผิวหนัง ประสานกระบวนการเผาผลาญในเซลล์ผิวและเนื้อเยื่อใต้ผิวหนังให้สอดคล้องกัน
- โบรมีนและทองแดงชะลอกระบวนการชรา
- เกลือโพแทสเซียมทำให้อัตราการเต้นของหัวใจเป็นปกติ
- โซเดียมควบคุมการซึมผ่านของเยื่อหุ้มเซลล์ ซึ่งช่วยให้โภชนาการดีขึ้น
- ซิลิคอนทำให้กระบวนการเผาผลาญคงที่
- ซีลีเนียมเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน เพิ่มความต้านทานของร่างกายต่อการปรากฏตัวของเนื้องอก
- แมกนีเซียมต่อสู้กับความเครียดอย่างแข็งขัน
เกลือทะเลมีแร่ธาตุและสารอาหารจำนวนมากที่มีประโยชน์ต่อผิวและสภาพทั่วไปของร่างกาย
เอฟเฟกต์
การห่อด้วยเกลือเป็นประจำที่บ้านสามารถขจัดรอยแตกลายบนผิวได้อย่างมาก ลดการเกิดเซลลูไลท์ (หรือทำหน้าที่ป้องกันการปรากฏตัวของเซลลูไลท์) ปรับสีผิว ฟื้นฟูความยืดหยุ่นและความหย่อนคล้อยในอดีต ฤทธิ์ของเกลือที่ได้รับการสนับสนุนจากผลความร้อนของการพันผ้า กระตุ้นการไหลเวียนของน้ำเหลือง ปรับปรุงการไหลเวียนของเลือดในเส้นเลือดฝอย ขจัดผลิตภัณฑ์เมตาบอลิซึม ปลดปล่อยร่างกายจากสารพิษและสารอันตราย
การห่อด้วยเกลือเป็นหนึ่งในขั้นตอนที่พบบ่อยในสถานพยาบาลและสปา ซึ่งประสิทธิภาพของวิธีการนี้ได้รับการยืนยันโดยรีวิวจากลูกค้าจำนวนมาก หลังจากเซสชั่นแรกมีปริมาณลดลงอย่างมีนัยสำคัญน้ำหนักลดลงสภาพผิวดีขึ้น นี่ไม่ใช่เพราะเนื้อเยื่อไขมันลดลง แต่เกิดจากการไหลออกของของเหลว
ในบางกรณีร่างกายที่จุดวัดจะลดลง 2.5 ซม. แต่ถ้าคุณใช้ขั้นตอนนี้เป็นวิธีการลดน้ำหนักเพียงอย่างเดียวคุณอาจผิดหวัง: เซนติเมตรที่หายไปจะถูกกู้คืนอย่างรวดเร็วดังนั้น ผู้เชี่ยวชาญจึงแนะนำอย่างยิ่งให้รับประทานอาหารที่เหมาะสมและออกกำลังกาย
การจัดเตรียม
ห่อเกลือกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน ฟื้นคืนความยืดหยุ่นของผิว รูปทรงของร่างกายกระชับและบรรเทาลง การสลับขั้นตอนนี้ด้วยการนวดจะช่วยลดเซลลูไลท์หรือกำจัดอาการออกให้หมด
เพื่อให้ร่างกายได้รับประโยชน์สูงสุด เตรียมผิวดังนี้:
- วันก่อนงานควรทดสอบความไว - ใช้ส่วนผสมสำหรับการพันเล็กน้อยกับข้อมือและปกคลุมด้วยฟิล์มเป็นเวลา 2-3 ชั่วโมง หากไม่มีการระคายเคือง รอยแดง หรือความเสียหายต่อผิวหนัง คุณสามารถดำเนินการหลักได้
- เตรียมส่วนผสมทั้งหมดสำหรับห่อเกลือไว้ล่วงหน้า
- ขั้นตอนแรกคือทำความสะอาดผิวอย่างล้ำลึก แนะนำให้ใช้สครับร่วมกับการนวด ในการขัดผิวจะใช้เครื่องสำอางพิเศษหรือการเตรียมโฮมเมด - กาแฟบดผสมกับน้ำมันพื้นฐาน, เกลือทะเลชั้นดีพร้อมครีมเปรี้ยวหรือน้ำมันนวด สครับโฮมเมดมีสูตรมากมาย คุณสามารถเลือกตัวเลือกที่สบายผิวได้เสมอ
- ในขั้นตอนที่ 2 ของการเตรียมการ น้ำยาขัดถูจะถูกชะล้างออก คุณสามารถทำการนวดหยิกแบบอิสระได้ ซึ่งจะไปกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดไปยังบริเวณที่มีปัญหา
- ในร้านเสริมสวยหลังล้างหน้า ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้แช่อ่างน้ำร้อนกับสาหร่ายหรือทะเลเกลือการทำซ้ำขั้นตอนที่บ้านไม่ใช่เรื่องยากหากไม่มีการนวดด้วยพลังน้ำจะลดประสิทธิภาพลงเล็กน้อย แต่ผลลัพธ์จะไม่ได้รับผลกระทบจากสิ่งนี้ ระยะเวลาของเซสชั่นคือ 15 นาที
ห่อเกลืออย่างไร
การรักษาที่บ้านต้องใช้เวลาในการเตรียมการ การบำบัด และการดูแลผิวเมื่อสิ้นสุดงาน กฎสำหรับการห่อมีดังนี้:
- เตรียมส่วนผสมเกลือ. จะต้องดำเนินการล่วงหน้า เนื่องจากสามารถเก็บไว้ได้นานในภาชนะแก้วที่มีฝาปิดมิดชิด แนะนำให้เติมส่วนผสมที่เป็นของเหลวทันทีก่อนนำไปใช้ โดยวัดปริมาณหนึ่งมื้อต่อครั้ง
- ทาส่วนผสมน้ำเกลือให้ทั่วร่างกายหรือเฉพาะบริเวณที่มีปัญหาเท่านั้น ใช้ฟิล์มพลาสติก (เกรดอาหาร) มาปิดหน้ากากและปิดร่างกายให้แน่น แต่ไม่บีบ เพื่อให้ได้ผลสูงสุด คุณต้องคลุมตัวเองด้วยผ้าห่มเก็บอุณหภูมิหรือผ้าห่มอุ่นธรรมดา ระยะเวลาของการห่อด้วยเกลือคือ 30 ถึง 60 นาที
- ระหว่างทำหน้ากากเกลือ ควรนอนเงียบๆ และพยายามผ่อนคลาย ร่างกายควรจะมีเหงื่อออก ในเวลานี้ กระบวนการล้างพิษที่ซับซ้อนเกิดขึ้นในร่างกาย แนะนำให้วางเท้าบนแท่นยกและหมอนแบนใต้หัว
- เมื่อสิ้นสุดขั้นตอน คุณต้องระวัง - คุณไม่จำเป็นต้องกระโดดขึ้นอย่างรวดเร็วและไปยังขั้นตอนสุดท้ายอย่างกระฉับกระเฉง กระบวนการที่เริ่มต้นโดยการห่อด้วยเกลือจะรับภาระกับทุกระบบของร่างกาย ดังนั้นการเคลื่อนไหวอย่างกะทันหันอาจทำให้เกิดอาการวิงเวียนศีรษะ และในบางกรณีอาจสูญเสียสติ คุณควรค่อยๆ ลุกขึ้นนั่งสักครู่แล้วเดินไปที่ห้องอาบน้ำอย่างระมัดระวัง
- ในขั้นตอนสุดท้าย ฟิล์มจะถูกลบออกจากร่างกาย (คุณสามารถตัดมันอย่างระมัดระวัง) เช็ดส่วนผสมเกลือด้วยผ้าขนหนูและอาบน้ำให้สดชื่น ล้างผลิตภัณฑ์ที่เหลือออก ควรใช้ผ้าหรือแปรงชุบแข็ง ซึ่งจะเป็นการนวดเพิ่มเติมและทำความสะอาดรูขุมขน
- ถ้าจำเป็น ให้ทาครีมต่อต้านเซลลูไลท์หรือมอยส์เจอไรเซอร์กับบริเวณที่มีปัญหา
- เมื่อสิ้นสุดขั้นตอน แนะนำให้พักหนึ่งชั่วโมงถัดไป
เย็นหรืออุ่น
เกลือพันเซลลูไลท์จะทำทันทีหลังจากนวดด้วยสครับและอาบน้ำอุ่น ในเวลานี้ รูขุมขนของผิวหนังเปิดกว้างและอ่อนไหวต่อการกระทำของส่วนผสมของเกลือ ผลกระทบจากความร้อนช่วยเพิ่มผลกระทบอย่างมีนัยสำคัญ - มีการขยายตัวของหลอดเลือด, เส้นเลือดฝอย, มีของเหลวไหลออกซึ่งผลิตภัณฑ์เมตาบอลิซึมเข้ามา มีการชำระล้างร่างกายอย่างล้ำลึก ผิวได้รับการบำรุง เซลลูไลท์ลดลงอย่างเห็นได้ชัด
ห่อด้วยเกลือเย็นเพื่อกำจัดน้ำหนักส่วนเกินได้อย่างมีประสิทธิภาพ ส่วนผสมสำหรับขั้นตอนนี้ทำจากเกลือทะเลและน้ำมะนาว โดยปกติเซลลูไลท์และน้ำหนักเกินเป็นปัญหาชุดเดียวกัน สำหรับวิธีแก้ปัญหาอย่างครอบคลุม เกลือทะเลจะผสมกับน้ำผึ้งหรือผลิตภัณฑ์จากผึ้งอื่นๆ ผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยมแสดงให้เห็นโดยการรวมน้ำมันหอมระเหยจากส้ม ดินเครื่องสำอาง กาแฟบดจากธรรมชาติ และส่วนประกอบอื่นๆ ไว้ในสูตรมาส์กสำหรับบอดี้แรป
สูตรอาหาร
สูตรมีส่วนผสมหลายอย่างสำหรับห่อเกลือ ตัวเลือกคลาสสิกรวมถึงส่วนผสมที่ราคาไม่แพงและดีต่อสุขภาพ การเลือกสูตรอย่างใดอย่างหนึ่งขึ้นอยู่กับเป้าหมายและวัตถุประสงค์ที่ต้องแก้ไข
สูตรอาหารยอดนิยมและผ่านการพิสูจน์แล้วคือ:
- เกลือ + น้ำผึ้ง. สำหรับการเสิร์ฟหนึ่งมื้อ ให้ใช้เกลือทะเลละเอียด 0.5 ถ้วยและน้ำผึ้งเหลว 3 ช้อนโต๊ะ ขอแนะนำให้เติมน้ำมันหอมระเหยซิตรัส (ส้มหรือส้มโอ) สองสามหยด น้ำผึ้งข้นสามารถให้ความร้อนในอ่างน้ำให้เป็นของเหลวได้ ส่วนประกอบทั้งหมดรวมอยู่ในจานที่ไม่ทำให้เกิดการออกซิไดซ์ (พอร์ซเลน พลาสติก แก้ว) และใช้สำหรับใช้กับร่างกาย ข้อห้ามคือการแพ้ส่วนผสมใด ๆ หากคุณแพ้ผลไม้รสเปรี้ยวหรือน้ำผึ้ง สูตรนี้ต้องทิ้ง
- เกลือ + กาแฟ. เกลือทะเลละเอียดครึ่งแก้วผสมกับกาแฟบดสี่ช้อนโต๊ะ เติมน้ำมันพืชสามช้อนโต๊ะ (โดยเฉพาะน้ำมันมะกอก) ลงในส่วนผสมแห้ง ผลลัพธ์ที่ได้จะถูกนำมาใช้ทันที ไม่แนะนำให้เก็บส่วนผสมเนื่องจากส่วนผสมเข้าสู่ปฏิกิริยาออกซิเดชัน
- เกลือ + ดินเครื่องสำอาง. ดินเหนียวชนิดใดก็ได้เหมาะสำหรับการห่อ สำหรับส่วนผสมแห้ง ให้ใช้เกลือครึ่งแก้วแล้วผสมกับดินเหนียว 2 หรือ 3 ช้อนโต๊ะ น้ำมันพืชถูกเติมลงในองค์ประกอบที่ได้ (ไม่เกิน 3 ช้อนโต๊ะ) มาสก์ถูกนำไปใช้กับผิวหนังและทำตามขั้นตอนในโหมดมาตรฐาน
- เกลือ + สาหร่ายทะเล (เคลป์). สาหร่ายสับ 100 กรัมเทน้ำร้อนหนึ่งแก้วและยืนยันเป็นเวลา 15 นาที การแช่จะผสมกับเกลือทะเลจนได้เนื้อครีมข้น จากนั้นจึงนำไปห่อ
ห่อเสร็จใน 2-3 วัน คอร์สเต็ม - 10 แรปหลังจากนั้นหยุดพัก 30 วัน แนะนำให้ใช้สูตรสลับกัน ในกรณีนี้เอฟเฟกต์จะคงที่ ในช่วงเวลาของการบำบัด จำเป็นต้องปฏิบัติตามการควบคุมอาหารและการออกกำลังกายอย่างอ่อนโยน (เดิน ว่ายน้ำ ปั่นจักรยาน โยคะ)
นอกจากองค์ประกอบแบบคลาสสิกแล้ว คุณสามารถใช้เกลือร่วมกับน้ำมันหอมระเหย น้ำผลไม้ (มีประสิทธิภาพในการระบายน้ำเหลือง) ครีมธรรมชาติ หากไม่มีความต้องการหรือจำเป็นต้องสร้างมาสก์จากส่วนผสมหลายอย่าง เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ต้องการ ก็เพียงพอแล้วที่จะใช้เกลือผสมกับน้ำมันพื้นฐาน
คำแนะนำ
สองสามวันก่อนห่อ คุณต้องเริ่มปฏิบัติตามหลักการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ ไม่รวมแป้ง เค็ม ไขมัน อาหารที่รมควันและอาหารตลอดจนกาแฟ เครื่องดื่มแอลกอฮอล์และเครื่องดื่มอัดลมหวานจาก ไดเอท
ระหว่างห่อน้ำเกลือ ร่างกายจะสูญเสียของเหลวจำนวนมาก ด้วยเหตุนี้ ผู้เชี่ยวชาญจึงแนะนำให้ดื่มน้ำมาก ๆ ตลอดทั้งวันหลังทำหัตถการ ชาเขียวที่มีประโยชน์ น้ำแร่ที่ไม่มีแก๊ส หรือน้ำบริสุทธิ์ที่มีมะนาว เพื่อรักษาผลลัพธ์ ไม่รวมการจำกัดแป้ง, ของหวาน, ไขมัน, อาหารอันโอชะ
ข้อห้าม
การห่อด้วยเกลือเป็นขั้นตอนที่ง่ายและมีประโยชน์ แต่มีข้อห้ามโดยตรงหลายประการ:
- เชื้อราที่ผิวหนัง (เล็บ).
- บาดเจ็บที่ผิวหนังชั้นนอก (บาดแผล ผื่น ถลอก)
- โรคผิวหนัง (โรคสะเก็ดเงิน โรคผิวหนัง)
- โรคทางนรีเวช (ห้ามห่อท้องและกระดูกเชิงกรานด้วยเกลือ)
- ตั้งครรภ์ในไตรมาสใดก็ได้
- เนื้องอกร้าย
- พยาธิวิทยาของระบบหัวใจและหลอดเลือดและต่อมไร้ท่อ
- ปฏิกิริยาการแพ้ต่อส่วนผสมของสูตร
- เส้นเลือดขอด
- พยาธิสภาพของระบบน้ำเหลือง
บีบอัด
การใช้เกลือไม่เพียงผสมแต่การประคบด้วยเกลือก็ส่งผลดีเช่นกัน สารละลายเตรียมจากน้ำที่อุณหภูมิห้องและเกลือ สัดส่วนโดยประมาณ: น้ำ 1 ลิตร ต่อเกลือ 3 ช้อนโต๊ะ ผ้าฝ้ายแช่ในสารละลายที่ได้ บีบเล็กน้อยแล้วทาลงบนผิว ลูกประคบบรรเทาอาการอักเสบได้อย่างรวดเร็วช่วยรักษาอาการบาดเจ็บเล็กน้อยและทำความสะอาดบาดแผล
การพันขาเกลือใช้ได้หลายวัตถุประสงค์ - ลดปริมาตร ขจัดเซลลูไลท์ เสริมสร้างผนังหลอดเลือด วิธีแก้ปัญหาถูกเลือกขึ้นอยู่กับปัญหา หากไม่มีข้อห้ามใด ๆ ให้ห่อเพื่อแก้ปัญหาทั้งหมดอย่างครอบคลุม ในกรณีที่มีปัญหาเส้นเลือดขอดที่แขนขาด้านล่าง ขอแนะนำให้ใช้การประคบที่อุณหภูมิห้องในบริเวณที่มีปัญหา เครื่องทำความร้อนใดก็ได้ซ้ำเติมและทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนในเส้นเลือดและหลอดเลือดที่อ่อนแอ
รีวิว
รีวิวห่อเกลือมีมากมาย ความคิดเห็นในเชิงบวกพูดถึงผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยม หลายคนสังเกตเห็นว่าปริมาตรของเอว สะโพก หน้าท้องลดลงหลังจากใช้วิธีครั้งแรก สูตรที่ได้รับความนิยมและมีประสิทธิภาพมากที่สุดคือส่วนผสมของเกลือและน้ำผึ้ง บ่งชี้ว่าผิวนุ่ม ยืดหยุ่น ความหนาแน่นเพิ่มขึ้น และตุ่มลดลง ผู้หญิงบางคนที่เขียนรีวิวทิ้งไว้กล่าวว่าพวกเขาลดน้ำหนักได้ 1 ถึง 1.5 กิโลกรัมหลังการรักษาครั้งแรก
หลายคนสังเกตว่าการห่อด้วยเกลือที่บ้านประกอบด้วย 10 ขั้นตอนแสดงผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยม หากคุณอดอาหารและออกกำลังกายน้ำหนักที่หายไปจะไม่กลับมา บางคนคิดว่าควบคู่ไปกับการปรับปรุงสภาพผิวและการลดน้ำหนัก การกำจัดสารพิษก็เกิดขึ้น ดังนั้นการนอนหลับและสัญญาณชีพบางอย่างเช่นความดันโลหิตปกติ
รีวิวไม่เพียงแต่บ่งบอกถึงการแสดงผลและผลลัพธ์เท่านั้น แต่ยังรวมถึงคำเตือนด้วย สมัครพรรคพวก Wrap เน้นว่าผลลัพธ์สามารถทำได้หากสังเกตความสม่ำเสมอ - การประชุมจะจัดขึ้นใน 2-3 วัน หากมีการทำร้ายผิวเพียงเล็กน้อยก็จะมีอาการเจ็บปวด นอกจากนี้ ผู้หญิงควรดื่มน้ำให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ และหลังจากห่อแล้ว อย่าลืมทามอยส์เจอไรเซอร์กับบริเวณที่ทำการรักษา
