การนวดเป็นหนึ่งในขั้นตอนการรักษาที่เก่าแก่ที่สุด มีการปฏิบัติในประเทศจีน ทิเบต อินเดีย อียิปต์ การจัดการเกือบทั้งหมดทำด้วยมือ อย่างไรก็ตาม เทคนิคการใช้ไอเท็มเพิ่มเติมก็เกิดขึ้นในไม่ช้า พวกเขาปรับปรุงผลการรักษา ชาวกรีกใช้หวี ชาวญี่ปุ่นนวดด้วยค้อน ชาวโรมันทำจานพิเศษที่ทำจากไม้ และในรัสเซีย พวกเขาอบไอน้ำด้วยไม้กวาดในห้องอาบน้ำ ท้ายที่สุดนี่ก็เป็นการนวดประเภทหนึ่งเช่นกัน ปัจจุบัน ยามีการนวดที่ทันสมัยกว่า สถานเสริมความงามมีอุปกรณ์หลากหลายที่ช่วยฟื้นฟูผิวและร่างกายโดยรวม
ประเภทของการนวดฮาร์ดแวร์
การนวดมีหลายประเภท อย่างไรก็ตาม เราจะพิจารณาว่ามีประสิทธิภาพและเป็นที่นิยมมากที่สุด:
- ไวโบรมาซาจ.
- สูญญากาศ (รวมการนวดแอลพีจี)
- นวดกดจุด
- นวดด้วยพลังน้ำ
พิจารณาฮาร์ดแวร์แต่ละประเภทแยกกัน อะไรคือข้อบ่งชี้และข้อห้าม? หลักการทำงานและการตรวจสอบประสิทธิภาพจะอธิบายไว้ด้านล่าง ขั้นตอนทั้งหมดนี้มีเอฟเฟกต์การรักษาและความงาม
ไวโบรมาซาจ
การสั่นสะเทือนช่วยเพิ่มกระบวนการสร้างใหม่และการเผาผลาญในผิวหนัง ปรับปรุงโภชนาการของเนื้อเยื่อ บรรเทาอาการอักเสบ นี่เป็นหนึ่งในวิธีการนวดด้วยมือ (manual massage) อย่างไรก็ตาม มันเป็นไปไม่ได้ที่จะส่งผลต่อผิวด้วยแรงสั่นสะเทือนผ่านมือเป็นเวลานาน ดังนั้นจึงมีการประดิษฐ์อุปกรณ์ขึ้นมาแทนที่เอฟเฟกต์นี้ ขั้นตอนนี้กำลังเป็นที่นิยมมากขึ้นทุกปี เก้าอี้เท้าแขนและเตียงที่มีกลไกการสั่นสะเทือนเป็นที่ต้องการโดยเฉพาะ เนื่องจากการนวดแบบสั่นช่วยบรรเทาความเมื่อยล้าทางอารมณ์และร่างกาย ขจัดผลกระทบจากความเครียด
ข้อบ่งชี้ในการใช้งาน
Vibromassage ไม่เพียงแต่ส่งผลต่อเนื้อเยื่ออ่อนเท่านั้น แต่ยังส่งผลต่ออวัยวะภายใน กล้ามเนื้อ และเส้นเอ็นด้วย ดังนั้นจึงมีการระบุโรคต่างๆ:
- โรคของระบบประสาทส่วนปลาย
- โรคข้ออักเสบจากเชื้อ
- โรคของระบบกล้ามเนื้อและกระดูก
- โรคทางนรีเวชบางชนิด
- หอบหืดเรื้อรัง
- หลอดลมอักเสบเรื้อรัง
- ฟื้นฟูอาการบาดเจ็บ
การนวดยังมียาแก้ปวดและต้านการอักเสบอีกด้วย ผ่านผลกระทบของการสั่นสะเทือนที่ปลายประสาท การไหลเวียนของเลือดและน้ำเหลืองจะเพิ่มขึ้น เซลล์อิ่มตัวด้วยออกซิเจน ส่งผลดีต่อการทำงานของหัวใจระบบหลอดเลือด Vibromassage มีผลดีต่อสภาพผิว มันให้เสียงและสามารถกำจัดเซลลูไลท์ได้ เครื่องนวดแบบสั่นนั้นแตกต่างกัน - ตั้งแต่รุ่นมือถือขนาดเล็กไปจนถึงอุปกรณ์ขนาดใหญ่ที่ใช้ในศูนย์ออกกำลังกายและร้านเสริมสวย แต่เครื่องนวดสั่นสะเทือนสำหรับร่างกายมีประสิทธิภาพเพียงใด? มาเปิดรีวิวกันดีกว่า
ผู้ใช้บอกว่าการนวดด้วยแรงสั่นสะเทือนช่วยบรรเทาอาการเมื่อยล้าของกล้ามเนื้อได้อย่างสมบูรณ์แบบและช่วยให้มีสุขภาพที่ดีขึ้น แม้จะง่ายของขั้นตอน แต่ก็ต้องการพลังงานจำนวนมากจากร่างกาย ผู้หญิงที่ใช้เครื่องนวดแบบสั่นที่บ้านสังเกตว่าผิวหลังทำหัตถการน่าสัมผัสจะสังเกตเห็นรอยแดงและอาการคันที่น่าพึงพอใจ แสดงว่ามีฤทธิ์ต้านเซลลูไลท์
เครื่องนวดสั่นสะเทือนแบบแมนนวลที่แสดงในภาพด้านบนมาแทนที่การนวดต่อต้านเซลลูไลท์ด้วยฮาร์ดแวร์ นอกจากนี้ยังช่วยผ่อนคลายบริเวณปากมดลูกได้อย่างมีประสิทธิภาพ อย่างไรก็ตามควรทำการนวดอย่างสม่ำเสมอ ต้องใช้เวลาอย่างน้อยหลายเดือนจึงจะได้ผลดี
นวดสูญญากาศ
นี่เป็นหนึ่งในทรีตเมนต์ที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในปัจจุบัน การนวดด้วยสุญญากาศทำได้โดยใช้อุปกรณ์ร้านเสริมสวย ซิลิโคน และกระป๋องพลาสติก วิธีนี้ใช้การดูดสูญญากาศที่ผิวหนัง กล้ามเนื้อ และไขมันใต้ผิวหนัง ขั้นตอนนี้ให้ผลเครื่องสำอางและการรักษา ช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อและรักษาน้ำเสียง ปรับปรุงการทำงานของต่อมไขมันและต่อมเหงื่อ และกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต
คือการนวดระบายน้ำเหลืองชนิดหนึ่ง สามารถช่วยเรื่องปวดหลังได้ นั่นคือเหตุผลที่การนวดประเภทนี้มีประสิทธิภาพในการกำจัดเซลลูไลท์ ภายใต้อิทธิพลของสุญญากาศ ชั้นไขมันจะลดลง เซลลูไลท์จะค่อยๆ หายไป ผิวดูมีสุขภาพดี ยืดหยุ่น เรียบเนียน และยืดหยุ่น
นวดสูญญากาศ: อันตรายและข้อห้าม
แต่การนวดสูญญากาศสามารถทำอันตรายได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าทำโดยหมอนวดที่ไม่ใช่มืออาชีพ ไม่แนะนำอย่างยิ่งให้ทำกิจวัตรในบริเวณขาหนีบและต้นขาด้านในด้วยหัวฉีดสุญญากาศ ด้วยความเข้มที่เลือกไม่ถูกต้องผลดังกล่าวทำให้เกิดรอยฟกช้ำ อย่างไรก็ตาม สุญญากาศไม่สามารถก่อให้เกิดอันตรายร้ายแรงต่อเรือได้ การแตกของหลอดเลือดต้องใช้แรงดูดลึกมาก ซึ่งเครื่องนวดไม่สามารถทำได้ รอยช้ำปรากฏขึ้นเนื่องจากการขยายหลอดเลือด
อย่างไรก็ตาม จำไว้ว่าการนวดด้วยสุญญากาศอย่างสมบูรณ์จะไม่ช่วยกำจัดเซลลูไลท์ ควรใช้ร่วมกับการห่อ (ดินเหนียว สาหร่าย ขิง) และข้อจำกัดด้านอาหารบางประการ มิฉะนั้น เซลลูไลท์จะหายไปชั่วคราว และจากนั้นก็จะปรากฏขึ้นอีกครั้ง ในการลดน้ำหนักการนวดจะรวมเข้ากับการฝึกอย่างมีประสิทธิภาพ มันจะเริ่มกระบวนการเผาผลาญในร่างกาย และการออกกำลังกายจะช่วยเผาผลาญไขมันได้อย่างดีเยี่ยม
แต่ขั้นตอนมีข้อห้าม ได้แก่
- แนวโน้มที่จะเป็นเส้นเลือดขอด ในกรณีนี้ จะแสดงการนวดด้วยมือ
- ความผิดปกติของการแข็งตัวของเลือด
- Thrombophlebitis.
- โรคต่างๆ เช่น กามโรค วัณโรค ไตและตับวาย พยาธิสภาพของระบบหัวใจและหลอดเลือดและปอดเป็นข้อห้ามในการนวด
- ข้อห้ามชั่วคราว ได้แก่ วันที่วิกฤต โรคผิวหนังจากเชื้อรา โรคของระบบประสาทอัตโนมัติ
นวดสูญญากาศได้ทั้งในร้านเสริมสวยและที่บ้าน อุปกรณ์นวดร้านเสริมสวยบางรุ่นราคาสมเหตุสมผลมีจำหน่ายในร้านค้าเฉพาะ สำหรับใช้ในบ้าน คุณยังสามารถซื้ออุปกรณ์พกพาขนาดเล็กหรือขวดโหลแบบสุญญากาศได้อีกด้วย หลักสูตรการนวดคือ 10-15 ครั้ง จากนั้นคุณควรหยุดพักอย่างน้อย 2-3 เดือน ในกรณีนี้ขั้นตอนจะปลอดภัยสำหรับเรือ
นวดสปาแอลพีจี
ขั้นตอนนี้คืออะไร? เป็นการนวดด้วยฮาร์ดแวร์แบบสุญญากาศ สถานเสริมความงามมีบริการนวดแอลพีจีเพื่อขจัดเซลลูไลท์ ได้รับการจดสิทธิบัตรเมื่อ 40 ปีที่แล้วโดยวิศวกรชาวฝรั่งเศส Louis Paul Guitet แต่มันปรากฏขึ้นในประเทศของเราค่อนข้างเร็ว อุปกรณ์นี้เป็นห้องที่ประกอบด้วยลูกกลิ้งนวด ด้วยความช่วยเหลือของเครื่องดูดฝุ่น พื้นที่ผิวจะถูกดูดและนวดด้วยลูกกลิ้งเหล่านี้ กลไกเชิงรุกต่อสู้กับความไม่สมบูรณ์ของผิวอย่างมีประสิทธิภาพ: รอยแตกลาย เซลลูไลท์ ความเข้มข้นที่นุ่มนวลของการนวดมีผลผ่อนคลายต่อกล้ามเนื้อ การนวดด้วยฮาร์ดแวร์ประเภทนี้ใช้เฉพาะในร้านเสริมสวยและไม่สามารถทำได้ที่บ้าน แต่จะปลอดภัยและมีประสิทธิภาพขนาดไหนขั้นตอนร้านเสริมสวย?
ประโยชน์ของ LPG
ตามรีวิว การนวดสูญญากาศด้วยฮาร์ดแวร์ช่วยขจัดอาการบวม ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งหลังจากทำงานหนักมาทั้งวัน นอกจากนี้ หลังการใช้ LPG ผิวจะกระชับขึ้น ยืดหยุ่นขึ้น และปริมาตรของสะโพกลดลง เซลลูไลท์จะเด่นชัดน้อยลง การนวดยังส่งผลดีต่อความเป็นอยู่โดยรวม ภูมิคุ้มกันเพิ่มขึ้นเนื่องจากการกระตุ้นการไหลเวียนของน้ำเหลือง ความเบา และความแข็งแรงปรากฏขึ้นทั่วร่างกาย แน่นอนว่าผลลัพธ์นี้ไม่ได้สังเกตพบในผู้หญิงทุกคน แต่ส่วนใหญ่สังเกตเห็นว่าสภาพผิวดีขึ้น
การนวดหน้าด้วยเครื่อง LPG เป็นหนึ่งในวิธีการฟื้นฟูที่ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพมากที่สุด ผู้หญิงหลายคนมาหาเขา การนวดด้วยฮาร์ดแวร์ที่หลากหลายนั้นเป็นเครื่องสุญญากาศที่ได้รับความนิยมเป็นพิเศษ ทำให้ผิวยืดหยุ่นและยืดหยุ่นมากขึ้น ขจัดริ้วรอย ให้ใบหน้ากระจ่างใสและเปล่งปลั่งสุขภาพดี ผิวดูสดและอ่อนเยาว์ นอกจากนี้ การนวดหน้าช่วยผ่อนคลายอย่างสมบูรณ์แบบ ให้ความรู้สึกที่อธิบายไม่ได้กับทั้งร่างกายอันเนื่องมาจากผลกระทบต่อจุดฝังเข็ม
ใช้เครื่องนวดกดจุด
เป็นอุปกรณ์ที่ใช้การบีบอัดอากาศและคลายการบีบอัด สำหรับการนวดด้วยความดันอากาศ ผู้ป่วยจะอยู่ในห้องโดยสารพิเศษที่มีแรงดันเปลี่ยนแปลง ตัวรับผิวหนังตอบสนองต่อการเปลี่ยนแปลงของความดัน ทำให้ระบบเผาผลาญดีขึ้น น้ำเหลืองไหล การเร่งของการไหลเวียนโลหิตทำความสะอาดหลอดเลือดและส่งเสริมโภชนาการของเนื้อเยื่อ Baromassage มีลักษณะเป็นกระบวนการขยายหลอดเลือด, antispasmodic พร้อมต้านการอักเสบและการกระทำ catabolic
Baromassage: ข้อบ่งชี้และข้อห้าม
ขั้นตอนดังกล่าวช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันและป้องกันภาวะขาดออกซิเจนได้ดีเยี่ยม นอกจากนี้ยังช่วยกระตุ้นการบีบตัวของลำไส้และปรับปรุงสภาพผิว ความต้านทานของร่างกายต่อความเครียดเพิ่มขึ้น กระบวนการฟื้นฟูภายในเนื้อเยื่อเป็นปกติ
ข้อบ่งชี้สำหรับขั้นตอน:
- กระดูกพรุนของกระดูกสันหลัง
- ปอดบวมและหลอดลมอักเสบเรื้อรัง
- ความดันโลหิตสูง.
- ปวดกล้ามเนื้อและโรคประสาท
- เนื้องอก.
- dystrophic ในข้อสะโพก
- บาดเจ็บ. ขั้นตอนเร่งการสร้างเนื้อเยื่อใหม่และส่งเสริมการรักษาบาดแผลลึกอย่างรวดเร็ว
Baromassage สามารถระบุการรักษาโรคอื่นๆ ตามที่แพทย์กำหนดได้ จัดที่ศูนย์การแพทย์
ข้อห้ามคือ:
- โรคผิวหนังในระยะเฉียบพลัน
- ช้างเผือก ปัญหาเส้นเลือดที่ขา เจ็บหน้าอก ผ่าตัดสร้างหลอดเลือด
- การตั้งครรภ์
ระหว่างการตรวจ แพทย์อาจระบุข้อห้ามอื่นๆ ของการนวดบำบัด
นวดด้วยพลังน้ำ
นี่เป็นหนึ่งในประเภทการนวดที่น่าพึงพอใจที่สุด ขั้นตอนประกอบด้วยการนวดร่างกายด้วยกระแสน้ำที่มีพลังต่างกัน วิธีนี้เริ่มใช้ในเยอรมนีในช่วงทศวรรษที่ 1930 กับผู้ทดลองที่ได้รับบาดเจ็บ ปรากฎว่าขั้นตอนเร่งการกู้คืนได้อย่างมาก หลังจากการนวดด้วยพลังน้ำนี้รวมอยู่ในรายการมาตรการการรักษา ส่วนใหญ่มักจะทำการนวดด้วยพลังน้ำในห้องอาบน้ำหรือในอ่างอาบน้ำพิเศษที่มีหัวฉีด การผสมผสานทำให้เกิดกระแสลมและน้ำที่แตกต่างกันซึ่งส่งผลต่อร่างกายหรือบริเวณที่ต้องการการรักษา
ประโยชน์ของการนวดใต้น้ำ
Hydromassage เป็นการนวดแบบฮาร์ดแวร์อีกประเภทหนึ่ง ซึ่งความคิดเห็นส่วนใหญ่มีความกระตือรือร้น ขั้นตอนที่น่าพอใจนี้แสดงแม้กระทั่งกับเด็ก ๆ ซึ่งรวมหลายพื้นที่รวมทั้งการบำบัดด้วยความร้อน ห้องอาบน้ำเพื่อสุขภาพ บริการนวด หลังจากเซสชั่นประสิทธิภาพจะเพิ่มขึ้น การทำงานของสิ่งมีชีวิตทั้งหมดดีขึ้นภูมิคุ้มกันเพิ่มขึ้นการนอนหลับเป็นปกติ นอกจากนี้ยังส่งเสริมการทำงานของอวัยวะในช่องท้องลำไส้ได้รับตำแหน่งที่ถูกต้อง กิจกรรมของระบบประสาทถูกเปิดใช้งาน การนวดตอนเช้าทำให้สดชื่น และการนวดยามเย็นทำให้สงบ
การทำงานของระบบน้ำเหลืองและระบบไหลเวียนโลหิตเป็นปกติ ร่างกายเริ่มกำจัดสารพิษอย่างแข็งขัน การนวดด้วยพลังน้ำยังช่วยขจัดอาการกระตุกของกล้ามเนื้อเพิ่มความยืดหยุ่นของหลอดเลือด ระบุไว้ในช่วงหลังผ่าตัดระหว่างการรักษากระดูกหักและการบาดเจ็บ มีผลดีต่อสภาพผิวทำให้ยืดหยุ่นและอ่อนนุ่มขึ้น การนวดด้วยพลังน้ำช่วยสลายไขมัน บรรเทาอาการบวม ช่วยลดปริมาตรของร่างกาย สังเกตได้ว่าในระหว่างขั้นตอนความรุนแรงของเซลลูไลท์อาจเพิ่มขึ้น ดูเหมือนว่าจะออกมาจากชั้นลึกของผิวหนัง อย่างไรก็ตาม นี่เป็นเรื่องปกติและไม่จำเป็นต้องยกเลิกเซสชัน
