หินบำบัด - นวดด้วยหินบะซอลต์เรียบๆ ความรู้เกี่ยวกับประโยชน์ของวิธีการรักษาร่างกายมนุษย์นี้เกิดขึ้นเมื่อ 2,000 ปีก่อนในอินเดีย วันนี้ ขั้นตอนที่น่าพึงพอใจนี้ดึงดูดผู้คนให้มีโอกาสได้พักผ่อน ผ่อนคลาย และพักฟื้นมากขึ้นเรื่อยๆ
หินบำบัด: จากต้นกำเนิดของสมัยโบราณจนถึงปัจจุบัน
ในสมัยโบราณ ชาวอินเดีย อเมริกากลาง และทิเบตต่างมั่นใจว่าพลังงานแห่งการเกิดของโลกนั้นกระจุกตัวอยู่ภายในหิน การบำบัดด้วยหินที่เกิดจากภูเขาไฟเนื่องจากมีพลังขององค์ประกอบของธรรมชาติ: น้ำ ดิน อากาศและไฟ ศาสตร์แห่งการใช้หินรักษาคนจากโรคต่างๆ เป็นที่รู้กันดีของหมอผีที่มีความรู้ลับ
ในการแพทย์แผนตะวันออก เชื่อกันว่าการนวดด้วยหินสามารถบรรลุการเปิดจักระเพื่อเติมพลังงานให้ร่างกาย การบำบัดด้วยหินขั้วก็มีหลักการคล้ายกัน
ในโลกปัจจุบัน การบำบัดด้วยหินเป็นที่แพร่หลายในปี 1993 ขอบคุณแมรี่ เนลสัน นักนวดบำบัดที่เริ่มใช้หินอุ่นเพื่อบรรเทาอาการปวดกล้ามเนื้อ จนถึงปัจจุบัน การบำบัดด้วยหินมีให้บริการในสปาและอาบอบนวดหลายแห่ง ทำด้วยหินที่มีอุณหภูมิต่างกัน
หินบำบัดมีความพิเศษอย่างไร
หินเรียบใช้สำหรับนวด จำนวนของพวกเขา: สำหรับการบำบัดด้วยความร้อน - หินสีดำ 40-50 (อุณหภูมิประมาณ 50 องศา) และสำหรับความเย็น - สีขาว 18-20 (เย็นจาก 0 ถึง +10 องศาและอีกหนึ่งก้อนที่อุณหภูมิห้อง) หินสำหรับการบำบัดด้วยหินควรมีโครงสร้างเป็นรูพรุน แบนราบ ลื่นไหลตามร่างกายได้สบายและเก็บความร้อนได้นาน พื้นผิวที่มีรูพรุนเล็กน้อยช่วยทำความสะอาดผิวอย่างล้ำลึกและล้างพิษ สำหรับการนวดทั่วไปจะใช้พื้นผิวที่เรียบอย่างสมบูรณ์แบบ
หินชนิดต่อไปนี้สามารถใช้ได้:
- พลอยเทียม;
- บะซอลต์;
- หยก;
- หินอ่อน;
- โรสควอตซ์
สามารถซื้อเป็นชุดหินสำหรับบำบัดด้วยหินได้ มอสโกเสนอให้ซื้อในร้านค้าเฉพาะ "Green Elf", Axiom Cosmetologi, "Mega Spa"
การนวดมีประโยชน์อย่างไร
การบำบัดด้วยหินเป็นกระบวนการเสริมความแข็งแกร่งทั่วไป เมื่อใช้งานจะรู้สึกได้ถึงผลลัพธ์ดังต่อไปนี้:
- เมแทบอลิซึมจะคงที่
- น้ำเหลืองไหลเวียนและการไหลเวียนของเลือดถูกกระตุ้น
- ผลดีต่อระบบประสาท บรรเทาความเครียดและความตึงเครียดของประสาท
- ต้องขอบคุณการใช้น้ำมัน ผิวจึงนุ่มและอ่อนนุ่ม
- บรรเทาอาการปวดเมื่อยตามกระดูกสันหลัง ขาหนัก
หากต้องการใช้วิธีการนวดเช่นการบำบัดด้วยหิน หินบะซอลต์ที่มีอุณหภูมิต่างกันจะสลับกัน อบอุ่นร่างกาย คลายกล้ามเนื้อ บรรเทาอาการกระตุก การใช้หินเย็นระหว่างขั้นตอนไม่ก่อให้เกิดอารมณ์เชิงลบเพราะร่างกายพร้อมความช่วยเหลือจากนักนวดบำบัดเตรียมพร้อมสำหรับการสัมผัสกับอุณหภูมิต่ำ การบำบัดด้วยหินช่วยให้กล้ามเนื้อแข็งแรง
ข้อบ่งชี้ในการบำบัดด้วยหิน
- นอนไม่หลับ ซึมเศร้า
- ปวดกล้ามเนื้อ
- น้ำหนักเกิน ความผิดปกติของระบบเผาผลาญ
- อ่อนเพลียเรื้อรัง
- โรคตับอ่อน ถุงน้ำดี ปัญหาเกี่ยวกับระบบย่อยอาหาร
- โรคกระเพาะปัสสาวะ
การนวดด้วยหินที่ประสบความสำเร็จสามารถใช้สำหรับความเครียด สำหรับการป้องกันโรคหวัด (การบำบัดด้วยหินเป็นประจำช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกัน)
ข้อห้าม
แม้จะมีแง่บวกมากมายในการนวด แต่ก็มีข้อห้ามหลายประการในการใช้งาน:
- โรคผิวหนัง;
- การตั้งครรภ์;
- มีรอยฟกช้ำ หัก บาดแผล;
- ความดันโลหิตสูง
หลักการกระทบต่อร่างกาย
หินบำบัดเป็นการบำบัดด้วยความร้อนและการนวดกดจุดสะท้อนร่วมกับหลักการกายภาพบำบัด เมื่อใช้นิ่ว การไหลเวียนของเลือดจะเพิ่มขึ้น การทำงานของเซลล์ถูกกระตุ้น และผ่านรูขุมขนของผิวหนังของเสียและสารพิษ ในระหว่างการนวดเป็นเวลานานตั้งแต่ 45 นาทีถึงหนึ่งชั่วโมงครึ่ง เนื้อเยื่อทั้งหมดจะอุดมไปด้วยออกซิเจน ผลลัพธ์ที่ยั่งยืนของขั้นตอนจะเกิดขึ้นหลังจากหลาย ๆ ครั้งจำนวนของพวกเขาขึ้นอยู่กับลักษณะเฉพาะของร่างกาย
ขั้นตอนการบำบัด
- เตรียมร่างกาย. นวดน้ำมันผ่อนคลาย. สิ่งแวดล้อมควรมีส่วนช่วยให้เกิดสันติภาพสูงสุด
- การวางหินขนาดต่างๆ (ร้อนหรือเย็น ขึ้นอยู่กับประเภทของการรักษา) บนส่วนต่างๆ ของร่างกายตามจุดต่างๆ
- นวดด้วยก้อนหิน. เริ่มที่เท้าและลงท้ายด้วยการนวดหน้า
หลังการบำบัดด้วยหิน การพักผ่อนและพักผ่อนเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับบางครั้งเพื่อให้รู้สึกถึงความสามัคคีโดยทั่วไป เหมาะสำหรับดื่มชาสมุนไพรหอมๆ
ประเภทของการนวดด้วยหิน
- นวดหินคลาสสิค. ใช้หินที่มีอุณหภูมิต่างกันสลับกันหรือใช้หินอุ่นเท่านั้น ผลกระทบ: การผ่อนคลายกล้ามเนื้อ, การปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตในท้องถิ่น, การเร่งการเผาผลาญ, การผ่อนคลายทางอารมณ์
- การนวดสำหรับการสร้างแบบจำลองทั้งร่างกายประกอบด้วยขั้นตอนการบูรณะหลายอย่าง รวมถึงการบำบัดด้วยหิน พร้อมกับใช้การกดจุด shiatsu มีฤทธิ์ต้านความเครียด
- นวดครีมช็อกโกแลต. เพื่อให้ผิวชุ่มชื่นด้วยแร่ธาตุในช่วงเริ่มต้นของขั้นตอนจำเป็นต้องอาบน้ำแร่ที่มีผลกระทบนวดด้วยพลังน้ำ ต่อด้วยการนวดด้วยหินโดยใช้หินร้อนและเย็น เอฟเฟกต์นี้มีส่วนช่วยในการลดน้ำหนักและสร้างภาพเงาที่เพรียวบาง จากนั้นผิวจะได้รับการบำบัดด้วยสครับที่มีเกลือและแร่ธาตุจากทะเลเดดซีซึ่งช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดและมีฤทธิ์ต้านการอักเสบและทำความสะอาด หลังจากนั้นใช้คริสตัลบะซอลต์และสารสกัดจากพืชสมุนไพร ทรีทเม้นต์นี้ทำให้ผิวเรียบเนียนและส่งเสริมการกำจัดสารพิษ
- นวดตัวเพื่อคืนความอ่อนเยาว์ด้วยคริสตัล ใช้เทคนิคดั้งเดิมโดยใช้หินกึ่งมีค่า (โรสควอตซ์, อาเวนทูรีน, หินคริสตัล) ที่มีรูปร่างพิเศษ ผลกระทบ: ผ่อนคลาย, ลดปริมาตรของร่างกาย
- นวดหน้าคืนความอ่อนเยาว์ด้วยคริสตัล การยกกระชับผิวหน้าทำได้โดยการเลื่อนหินเรียบที่คัดสรรมาเป็นพิเศษตามเส้นและจุดพิเศษ
ร้านสปาในมอสโก
พิจารณารายชื่อสถานเสริมความงามที่ให้บริการบำบัดด้วยหินอย่างมืออาชีพ (มอสโก):
- La Grand Spa ตั้งอยู่ที่ 10 Bolshoy Tishinsky Lane อาคาร 1
- สปาซาลอน "มาเก๊า" ริมถนน Marshal Rybalko อายุ 3 ขวบ อยู่ไม่ไกลจากสถานีรถไฟใต้ดิน Oktyabrskoye Pole เวลาทำการ: ตั้งแต่ 10 ถึง 22.
- เอวิต้าสตูดิโอของร้านเสริมสวยตั้งอยู่ริมถนน Petrozavodskoy อายุ 22 ปี 1. เปิดเจ็ดวันต่อสัปดาห์ตั้งแต่ 10.00 น. ถึง 22.00 น.
- ร้านเสริมสวยอันดับ 1 บนเขื่อนสโมเลนสกายา 5/13 (สถานีรถไฟใต้ดิน Smolenskaya)
- ร้านเสริมสวย "La titus" ตามที่อยู่: Sevastopolsky pr-t, 2. สถานีรถไฟใต้ดิน "Nagatinskaya","ตุลา". เปิด 10.00-22.00น.
- RAI Beauty Studio สามารถพบได้ที่: Sokolnichesky Val, 15. สถานีรถไฟใต้ดิน: Krasnoselskaya, Sokolniki เวลาทำการ: ตั้งแต่ 10 ถึง 21.
ราคาเฉลี่ยในร้านเสริมสวย (บำบัดด้วยหิน 60 นาที): ตั้งแต่ 2700 ถึง 3500 รูเบิล เป็นไปได้ที่จะนวดแต่ละพื้นที่เช่นใบหน้า (ราคาประมาณ 800 รูเบิล) เท้า (ประมาณ 500 รูเบิล) ค่าใช้จ่ายในการนวดหินป้องกันเซลลูไลท์อยู่ที่ 5,000 รูเบิลโดยเฉลี่ย
รวมการบำบัดด้วยหินกับขั้นตอนอื่นๆ
วิธีการบำบัดด้วยสโตว์สามารถใช้ได้ทั้งเพื่อวัตถุประสงค์ในการป้องกันและรักษาโรค การผสมผสานกับการนวดกดจุดสะท้อนประเภทต่างๆเช่น hirudotherapy, การนวด, การฝังเข็ม, การนวดสูญญากาศนั้นค่อนข้างมีประสิทธิภาพ สามารถเพิ่มเอฟเฟกต์ความงามได้ด้วยการห่อที่หลากหลาย: ช็อคโกแลต ดินเหนียวสีน้ำเงิน สาหร่ายหรือน้ำผึ้ง
ข้อดีที่เถียงไม่ได้ของการบำบัดด้วยหินคือการใช้วัสดุจากธรรมชาติเท่านั้น: หิน น้ำมันหอมระเหย กลิ่นหอม ขั้นตอนนี้สะดวกสบายและไม่เจ็บปวดเท่าที่เป็นไปได้ ทำให้ร่างกายรู้สึกผ่อนคลายและมีพลังเพิ่มขึ้น
