เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงตามอายุหรือน้ำหนักที่มากเกินไป ผิวหนังและไขมันจึงพับเก็บเป็นคางที่สองใต้กรามล่าง นอกจากจะทำให้เสียรูปลักษณ์ของบุคคลแล้ว สองเท่ายังช่วยเพิ่มอายุอีกด้วย ไม่น่าแปลกใจที่ผู้คนต้องการที่จะเป็นอิสระจากการขาดดังกล่าว ในบทความนี้ เราจะมาดูสาเหตุของการศึกษาและวิธีกำจัดคางที่ 2 กัน
เหตุผลในการปรากฏตัว
ตามที่แพทย์บอก มีสาเหตุหลายประการที่ทำให้คางที่สองปรากฏขึ้น
มาลงรายการกัน:
- ปัจจัยทางพันธุกรรม - เนื่องจากลักษณะเฉพาะของผิวหนังและการเผาผลาญซึ่งเกิดจากการสังเคราะห์โปรตีนช้า ในกรณีนี้ เส้นใยคอลลาเจนจะฟื้นตัวช้าและผิวสูญเสียความยืดหยุ่น
- การมีน้ำหนักเกิน (โรคอ้วน) - ร่วมกับการออกกำลังกายแบบเบาๆการสะสมของชั้นไขมันที่คอ
- ท่าไม่ดี - เกิดจากการที่กล้ามเนื้อหลังอ่อนแรง การงอตัว การนอนบนหมอนสูง ส่งผลให้ความสามารถในการรักษาเนื้อเยื่อไขมันใต้ผิวหนังที่มีเส้นใยคอลลาเจนและอีลาสตินลดลงเนื่องจากมีภาระเพิ่มขึ้น
- การลดน้ำหนักอย่างน่าทึ่ง - ทำให้กล้ามเนื้อใบหน้าอ่อนแอลง ไขมันใต้ผิวหนังหย่อนคล้อยบริเวณคาง
- ปัจจัยเรื่องอายุ - หลังจากสี่สิบห้าสิบปี กระบวนการสร้างใหม่ในผิวหนังจะชะลอตัวลงตามธรรมชาติ อันเป็นผลมาจากการที่ความยืดหยุ่นลดลงและรูปหน้ารูปไข่ผิดรูป
วิธีแก้ไข
การปรากฏตัวของข้อบกพร่องดังกล่าวทำให้ผู้หญิงไม่พอใจและทำให้พวกเขาคิดว่าจะกำจัดคางที่สองได้หรือไม่
มีหลายตัวเลือก:
- วิธีที่เร็วและไม่เจ็บปวดคือการเลือกเสื้อผ้าหรือทรงผม - ควรเป็นเช่นซ่อนหรือปิดบังรอยพับของไขมันส่วนเกินใต้คาง
- การผ่าตัดแก้ไขเป็นวิธีที่รวดเร็วแต่สำคัญ ไม่ใช่ผู้หญิงทุกคนที่จะตัดสินใจเกี่ยวกับการผ่าตัด แต่ตัวเลือกนี้ค่อนข้างเป็นที่นิยม
- อีกวิธีหนึ่งคือการใช้เครื่องสำอาง - ครีมเผาผลาญไขมัน ขี้ผึ้ง เจล การใช้พวกเขาเป็นประจำร่วมกับการนวดตัวเองจะช่วยกำจัดคางที่สอง
- วิธีการทำที่บ้าน (ออกกำลังกาย, มาสก์) ไม่ได้เร็วที่สุด แต่ก็ยังให้ผลที่เพียงพอ
- อีกวิธีที่มีประสิทธิภาพคือการนวด
ผู้หญิงทุกคนเองตัดสินใจว่าจะใช้วิธีการใดโดยเฉพาะ ต้องจำไว้ว่าผลลัพธ์จะเกิดขึ้นได้ด้วยความเพียรและความอดทนเท่านั้น
วิธีแก้ไขอย่างมืออาชีพ
วิธีกำจัดคางสองชั้นที่รวดเร็วและมีประสิทธิภาพสูงวิธีหนึ่งก็คือการทำศัลยกรรมความงามหรือเทคนิคฮาร์ดแวร์
ตัวเลือกมีดังนี้:
- Myostimulation เป็นวิธีที่แน่นอนที่สุดในการกำจัดคางสองชั้น ซึ่งประกอบด้วยการกระตุ้นบริเวณที่มีปัญหาด้วยแรงกระตุ้นไฟฟ้า
- การยกคลื่นวิทยุเป็นวิธีที่ได้รับความนิยมพอสมควร โดยอุปกรณ์ที่สร้างคลื่นวิทยุในความถี่หนึ่งจะส่งผลต่อบริเวณที่มีการสะสมของไขมันและความหย่อนคล้อย จากการรักษานี้ การไหลเวียนของเลือดในหลอดเลือดและการสร้างเซลล์ใหม่จะดีขึ้น ส่งผลให้ผิวหย่อนคล้อยและไขมันในร่างกายลดลง
- การฉีด (สลายไขมัน) เป็นขั้นตอนที่ค่อนข้างเจ็บปวด แต่สิ่งที่ผู้หญิงจะไม่ทนเพราะเห็นแก่ความงาม เทคนิคนี้ทำให้คางสองชั้นโดยไม่ต้องผ่าตัด
- ดูดไขมันแบบมินิ - บาดแผลน้อยกว่าการผ่าตัด แต่ยังถือว่าเป็นวิธีที่รุนแรง - มีประสิทธิภาพและไม่ต้องพักฟื้นนาน (สามวันก็เพียงพอแล้ว) ขั้นตอนเองใช้เวลาประมาณหนึ่งชั่วโมงและไม่ทิ้งรอยแผลเป็น
- ศัลยกรรม
วิธีการกลับบ้าน
เคล็ดลับเหล่านี้จะมีประโยชน์ไม่เฉพาะสำหรับผู้ที่มีรอยพับย้อยแล้วและกำลังสงสัยว่าจะกำจัดอย่างที่สองได้อย่างไรคางที่บ้าน แต่ยังสำหรับผู้ที่ต้องการป้องกันการปรากฏตัวของข้อบกพร่องดังกล่าว
คำแนะนำจะเป็นดังนี้:
- ถ้าคางที่สองเพราะน้ำหนักเกิน ก็ต้องเล่นกีฬาและจำกัดโภชนาการ ภายใต้คำสั่งห้ามจะมีอาหารหวาน ๆ ที่มีไขมันและแป้ง และแอโรบิก โยคะ การเต้นรำ ฟิตเนส หรือการฝึกจำลองสถานการณ์จะกลายเป็นงานอดิเรกได้
- ท่าที่ดีจะช่วยรักษาคางที่สลักไว้ - เมื่อเดินคุณต้องให้หลังและศีรษะตรงอย่างอไหล่ให้ตรง มีปัญหาเรื่องหลัง ไปพบหมอนวดหรือนักนวดบำบัด
- การเผาผลาญไขมัน สารพิษ และส่วนประกอบที่กระตุ้นการสังเคราะห์อีลาสตินและคอลลาเจน - โกโก้ คาเฟอีน - เหมาะอย่างยิ่งสำหรับใช้เป็นเครื่องสำอางที่บ้าน กรดโอเมก้า, องค์ประกอบความชุ่มชื้นของผิว, สารสกัดจากพืช, เปปไทด์จะช่วยนำกล้ามเนื้อของใบหน้าตามลำดับ ความหย่อนคล้อยของผิวจะลดน้ำมันหอมระเหย สารต้านอนุมูลอิสระ กรดไฮยาลูโรนิก
ยิมนาสติกสำหรับคาง
การออกกำลังกายอย่างเป็นระบบจะช่วยให้ผิวได้รับโทนสีและปรับปรุงการจัดหาออกซิเจนไปยังเซลล์ จะใช้เวลาประมาณหนึ่งเดือนเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ ด้านล่างเราจะบอกวิธีกำจัดคางที่สองให้คุณ
แบบฝึกหัดจะเป็นดังนี้:
- เดินโดยเอาหนังสือใส่หัวเป็นประจำ - ท่าทางและคอของคุณจะเรียวขึ้น คางของคุณจะยืดออก
- ลองนึกภาพว่ามีภาระอยู่บนศีรษะ ยกและลดระดับมันผ่านคอ (ถึงขึ้น). ทำซ้ำ 6 ครั้ง 10 ครั้งต่อวัน
- ดันคางไปข้างหน้า เกร็งกล้ามเนื้อคอเป็นเวลาสิบวินาที ทำซ้ำวันละสองครั้งเป็นเวลาสิบครั้ง
- เหยียดและอ้าปากกว้าง ออกเสียงสระของตัวอักษร
- สูดอากาศเข้าปาก หมุนตัว ปล่อยลมออกอย่างรวดเร็วในตอนท้าย ทำซ้ำสิบครั้ง
หลังออกกำลังกาย ใช้ปลายนิ้วมือนวดเบาๆ ที่แก้ม ริมฝีปาก และคาง
นวด
ปัญหาของการกำจัดแก้มและคางที่สองได้รับการแก้ไขอย่างสมบูรณ์แบบด้วยความช่วยเหลือของการนวด ขั้นตอนสามารถเป็นได้ทั้งฮาร์ดแวร์และคู่มือ นี่เป็นตัวเลือกที่เหมาะสมและมีประสิทธิภาพที่สุดในการกำจัดไขมันสะสมที่คาง เนื่องจากปัญหาได้รับการแก้ไขแล้ว
การนวดมีผลดังนี้:
- เนื้อเยื่อได้รับการฟื้นฟู;
- รอยย่นจำลองเล็ก ๆ ถูกปรับระดับ;
- ผิวกระชับ;
- กระตุ้นการสังเคราะห์อีลาสตินและคอลลาเจน
ในกรณีของการนวดด้วยฮาร์ดแวร์ ผลกระทบต่อเซลล์ไขมันเกิดขึ้นผ่านคลื่นอัลตราโซนิกในช่วงเวลาหนึ่ง คลื่นสลายไขมันทำลายโครงสร้าง ผลของขั้นตอนนี้กินเวลาประมาณหกเดือน หากเราพิจารณารีวิวเกี่ยวกับวิธีการกำจัดคางที่สอง ลูกค้าจะรู้ว่าการนวดด้วยฮาร์ดแวร์เป็นวิธีการที่ไม่ผ่าตัดที่ดีที่สุด
ตลอดระยะเวลาของการนวดทั้งสองแบบต้องใช้ไม่เกินของเหลวสองลิตร (น้ำเปล่าบริสุทธิ์) ต่อวันเพื่อการล้างพิษอย่างมีประสิทธิภาพ
เทคนิคการนวดด้วยมือ
เพื่อประสิทธิภาพที่ผิวของคาง ต้องใช้ขั้นตอนที่ถูกต้อง การนวดจะดำเนินการด้วยการเคลื่อนไหวที่อ่อนโยนโดยไม่ทำให้ผิวหนังยืดออก
ลำดับของการกระทำมีดังนี้:
- ก่อนทำขั้นตอน ทำความสะอาดผิวและทาครีมบำรุง
- เริ่มต้นด้วยการเคลื่อนไหวที่นุ่มนวลช้า ๆ ค่อยๆเร่งพวกเขา
- จากนั้นใช้นิ้วแตะผิวหนังอย่างแข็งขัน
- นวดต่อ นวด บีบจนผิวแดง
- สิ้นสุดขั้นตอนควรเป็นจังหวะเบาๆ
ต้องจำไว้ว่าการเคลื่อนไหวทั้งหมดนั้นทำในทิศทางจากคางถึงหู - นี่คือตำแหน่งของเส้นนวดที่ผิวหนังไม่ยืด
ด้วยการนวดง่ายๆ นี้ คุณสามารถกำจัดคางที่สองได้เองที่บ้านหลังจากใช้งานไปประมาณ 1 เดือน
ขั้นตอนควรทำก่อนเข้านอน 2 ชั่วโมงหรือก่อนออกไปข้างนอก 1 ชั่วโมง
นวดที่บ้านแบบอื่นๆ
นอกจากการนวดด้วยมือและมือแล้ว คุณยังสามารถใช้เทคนิคอื่นๆ ได้อีกด้วย:
- นวดด้วยผ้าขนหนู. ในการทำเทคนิคนี้ ให้ใช้ผ้าขนหนูชุบน้ำเกลือและบีบเบาๆ เพื่อไม่ให้ไหลเมื่อกด จากนั้นพับผ้าใบเป็นสายรัดแล้ววางไว้ใต้คางจากซ้ายไปขวาเพื่อที่กลางย้อยเล็กน้อย จับปลายด้วยมือทั้งสองข้างแล้วดึงขึ้นอย่างรวดเร็วเพื่อให้ได้ยินฝ้ายบนผิวหนัง ทำซ้ำการเคลื่อนไหวที่รุนแรงเป็นเวลาสองนาที
- นวดกระป๋อง. ขั้นตอนนี้กระทำบนผิวหนังด้วยสุญญากาศและมีประสิทธิภาพมากจริงๆ การเคลื่อนไหวไม่ควรฉับพลันและแม่นยำ
- วิธีจัดการกับคางสองชั้นอีกวิธีหนึ่งคือการใช้อุปกรณ์พิเศษ ผลกระทบเกิดขึ้นจากการทำงานของกล้ามเนื้อที่สอดคล้องกัน
- ในการรักษาความยืดหยุ่นของผิว ลูกกลิ้งสำหรับนวดหน้าและลำคอช่วยได้ดี
นวดตัวเองทุกวันเห็นผลในหนึ่งสัปดาห์
หน้ากากพิเศษ
เพื่อแก้ปัญหาเครื่องสำอาง วิธีกำจัดคางที่สองที่บ้าน มาสก์จะเป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยม ด้วยความช่วยเหลือของพวกเขา โครงร่างของใบหน้าจึงกระชับขึ้นและเนื้อเยื่อไขมันก็แยกออก
คุณสามารถใช้สูตรต่อไปนี้:
- ในนมครึ่งแก้ว อุ่นถึง 40 องศา ละลายยีสต์หนึ่งช้อนโต๊ะ ทาลงบนคางแล้วปล่อยให้แห้ง ขั้นตอนดำเนินการนอนลงหน้ากากถูกล้างออกด้วยน้ำอุ่น
- ต้มมันฝรั่งขนาดกลาง 3 หัว ติดเพดาน เติมนมและน้ำผึ้ง อย่างละ 2 ช้อนโต๊ะ ทาส่วนผสมลงบนผ้าแล้วประคบที่คาง ค้างไว้สี่สิบนาทีแล้วล้างออก
- เจือจางดินเหนียวหนึ่งช้อนโต๊ะให้ไม่มีก้อนเนื้อด้วยนมอุ่นหรือน้ำ ทาครีมลงบนผิวบริเวณคางเป็นเวลาครึ่งชั่วโมง
- ในแก้วน้ำ ใส่น้ำมะนาว เกลือ และน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์อย่างละ 1 ช้อนชา ชุบผ้าด้วยสารละลายแล้วทาที่คางเป็นเวลาสี่สิบนาที
- แช่ผ้าก๊อซกับน้ำกะหล่ำปลีแล้ววางบนคางสองชั้นครึ่งชั่วโมง
โภชนาการและความชุ่มชื้นก็มีประโยชน์ต่อผิวเช่นกัน ดังนั้นการใช้ครีมที่เหมาะสมหลังจากมาส์กเป็นประจำจะเป็นประโยชน์
คงความยืดหยุ่นของผิว
ผู้หญิงหลายคนมีคำถามเกี่ยวกับวิธีการกำจัดคางที่สองในหนึ่งสัปดาห์ เป็นที่ชัดเจนว่ามีเพียงวิธีการดำเนินการเท่านั้นที่สามารถช่วยได้อย่างรวดเร็ว และสำหรับวิธีการอื่นๆ จำเป็นต้องมีขั้นตอนปกติอย่างน้อยหนึ่งเดือน
เพื่อให้เอฟเฟกต์คงอยู่ได้นานที่สุด และคางสองชั้นให้ก่อตัวช้าที่สุด ควรใช้มาตรการป้องกันต่อไปนี้:
- ขยายแก้มอย่างช้าๆ
- เงี่ยหูฟังและเคี้ยวอาหารแข็งเพื่อฝึกกล้ามเนื้อ
- ทำแบบฝึกหัดนี้เป็นประจำ: ดันคางไปข้างหน้า เอียงศีรษะไปข้างหลังและอยู่ในท่านี้เป็นเวลาห้าวินาที
- ก่อนนอน นวดเบาๆ ที่หน้า คอ และคาง
- ทาครีมให้กระชับและบำรุง
นิสัยไม่ดี
การกำจัดคางที่สองนั้นยากกว่าการป้องกันไม่ให้เกิดขึ้นมาก ดังนั้นในการป้องกันจึงต้องเปลี่ยนแปลงดังนี้นิสัย:
- งอน - คุณต้องคอยสังเกตท่าทางของคุณอยู่เสมอ โดยให้หลังตรงและไหล่ตั้งตรง วิธีนี้จะช่วยป้องกันไม่ให้ผิวหนังหย่อนคล้อย
- ก้มศีรษะ - ให้ศีรษะตรงขณะเดิน
- นอนบนหมอนสูง - ตำแหน่งคอที่ไม่ถูกต้องทำให้เกิดริ้วรอยที่คอและคาง ควรใช้ผลิตภัณฑ์สำหรับการนอนหลับเกี่ยวกับศัลยกรรมกระดูก
- กินตอนกลางคืน - การกินก่อนนอนทำให้น้ำหนักเกิน มื้อสุดท้ายสามารถรีเฟรชได้ 4 ชั่วโมงก่อนนอน
- ของว่างอย่างรวดเร็ว - ขณะกินคุณต้องเคี้ยวอาหารอย่างน้อยยี่สิบครั้งเพื่อให้กล้ามเนื้อใบหน้าได้รับการฝึกฝน
- หน้าบูดบึ้ง - คุณต้องยิ้มมากกว่านี้ ออกกำลังกายกล้ามเนื้อใบหน้า
ยิมนาสติกสำหรับคาง
วิธีกำจัดคางที่สองที่บ้านคุณต้องจำเกี่ยวกับการออกกำลังกาย
สามารถแนะนำคอมเพล็กซ์ที่มีประสิทธิภาพต่อไปนี้:
- เอียงศีรษะสลับไปทางขวาและซ้ายขณะเหยียดคางขึ้น - กล้ามเนื้อใต้ขากรรไกรล่างควรเกร็ง
- ลองนึกภาพว่ามีภาระติดอยู่ที่ปลายคาง ยกขึ้นยืดคอ
- เอียงศีรษะไปข้างหลัง พยายามใช้ปลายลิ้นแตะจมูก
- พยายามที่จะ "โตขึ้น" ยืดคอของคุณและอยู่ในตำแหน่งนี้สักครู่ ดำเนินการซ้ำ
- ดึงริมฝีปากออกด้วยฟาง พยายามเป่าฝุ่นออกอย่างแรง
- เอามือประสานไว้ด้านหลังศีรษะ สร้างแรงต้าน 15 วินาทีเพื่อเอียงศีรษะไปข้างหลัง
- ออกกำลังกาย "นกพิราบ" - นั่งตัวตรงและไม่เคลื่อนไหวโดยให้หลังแบน เคลื่อนศีรษะไปข้างหน้า เกร็งคาง ทำซ้ำ 15 ครั้ง
เพื่อกำจัดคางสองชั้น การออกกำลังกายเหล่านี้สามารถทำได้ในช่วงพักจากที่ทำงาน
สรุป
ปัญหาคางสองชั้นอย่าทิ้ง การปกปิดด้วยเสื้อผ้าไม่สามารถขจัดข้อบกพร่องหรือแก้ไขรูปลักษณ์ที่สวยงามได้ นอกจากนี้ เมื่อมันปรากฏขึ้น รอยพับจะโตขึ้นถ้าคุณไม่เริ่มต่อสู้กับพวกมัน
ลักษณะเบื้องต้นหรือรองของข้อบกพร่องดังกล่าวจะป้องกันได้ง่ายกว่าการใช้เวลาและความพยายามในการกำจัด ดังนั้นจึงควรให้ความสนใจกับวิธีการป้องกันในการแก้ปัญหา
