ยังไม่มีการคิดค้นวิธีที่เหมาะสำหรับทุกคนเพื่อให้คุณดูอ่อนเยาว์ทั้งภายในและภายนอก แต่มีเทคนิคและเคล็ดลับที่น่าสนใจมากมายที่จะช่วยให้คุณบรรลุสิ่งที่คุณต้องการ แน่นอน การจะดูดีในวัย 40 คุณต้องดูแลตอน 20 ท้ายที่สุด ไม่ใช่แค่เกียรติเท่านั้นที่ต้องได้รับการปกป้องตั้งแต่อายุยังน้อย
ทำอย่างไรให้อ่อนกว่าวัย? คำถามนี้อาจทำให้มนุษย์ครึ่งคนที่สวยงามส่วนใหญ่กังวล ในตอนนี้ ไม่ใช่เรื่องง่ายเลยที่จะจัดการกับการเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุ - ระบบนิเวศน์ที่ไม่ดี นิสัยที่ไม่ดี โภชนาการที่ไม่สมดุล และจังหวะชีวิตที่ถูกละเลย เพื่อที่จะได้เพลิดเพลินกับความงามและความอ่อนเยาว์ให้นานที่สุด คุณต้องรักษาสภาพของผิวหนังและอวัยวะภายในให้อยู่ในสภาพที่เหมาะสม ตรวจสอบพัฒนาการทางกายภาพของคุณ - คุณไม่สามารถทำได้โดยปราศจากมัน แต่อนิจจา หลายคนแค่อยากดูอ่อนกว่าวัยโดยไม่ต้องใช้ความพยายามใดๆ และมันควรจะพูดไปอย่างเปล่าประโยชน์เพราะวิธีการแก้ปัญหาดังกล่าวจะไม่เปลี่ยนแปลงอะไรเลย
สำหรับใครที่พร้อมจะเปลี่ยนให้ดีขึ้น บทความนี้เตรียมไว้แล้ว เธอจะบอกคุณถึงวิธีที่จะอ่อนกว่าวัยและรู้สึกดีขึ้นมากโดยไม่ต้องพึ่งศัลยกรรมเสริมความงามราคาแพงและบางครั้งอาจถึงแก่ชีวิตได้ ข้อมูลนี้มีพื้นฐานมาจากยาแผนโบราณและวิธีการที่ทันสมัยในการต่อสู้กับอาการเหี่ยวแห้ง
การดูแลประจำวันที่เหมาะสมคือพื้นฐานของสุขภาพผิวที่แข็งแรงและอ่อนเยาว์
เครื่องสำอางคุณภาพที่ใช้ทุกวันคือกุญแจสู่ความสวย ทุกเย็นจำเป็นต้องทำความสะอาดผิวของเครื่องสำอางเพราะนอกจากรองพื้นและแป้งแล้ว รูขุมขนยังอุดตันด้วยแบคทีเรีย ฝุ่นและสิ่งอื่น ๆ ซึ่งส่งผลเสียต่อสภาพของผิวหนังชั้นหนังแท้ เพื่อไม่ให้สงสัยว่าจะดูอ่อนกว่าวัยได้อย่างไรให้นานที่สุด คุณควรล้างหน้าด้วยเจลหรือโฟมชนิดพิเศษ จากนั้นขจัดสิ่งตกค้างในการแต่งหน้า (เช่น ด้วยน้ำไมเซลลาร์) แล้วจึงทามอยส์เจอไรเซอร์บำรุงผิว โดยวิธีการที่ควรจะเลือกอย่างเหมาะสมขึ้นอยู่กับสภาพผิวและอายุ แนะนำให้ซื้อผลิตภัณฑ์ที่มีคุณภาพไม่ใช่ตลาดมวลชน ใช้น้ำมันจะดีกว่า ประการแรกพวกเขามีราคาถูกกว่ามากและประการที่สองพวกเขาทำหน้าที่บางทีอาจมีประสิทธิภาพมากกว่าหลายเท่า ตัวอย่างเช่น ผักโขม งา มะกอก น้ำมันลินสีด
สูตรพื้นบ้านเพื่อการฟื้นฟู
อยากรู้ว่าจะมีคนเขียนหนังสือเกี่ยวกับการแพทย์ทางเลือกไหม? มีสูตรอาหารพื้นบ้านมากมายที่คุณไม่สามารถนับได้! และไม่มีข้อสงสัยเกี่ยวกับประสิทธิภาพของการแพทย์ทางเลือก - ผ่านการทดสอบมาเป็นเวลาหลายทศวรรษและโดยผู้หญิงหลายล้านคนจากทั่วทุกมุมโลก
คุณต้องบอกตัวเองว่า "ถ้าไม่ขี้เกียจ ฉันจะเป็นคนสุดท้อง"อย่างน้อยบางครั้งคุณควรเตรียมมาสก์แบบโฮมเมดจากผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติ - ไม่ใช่ผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางชิ้นเดียวแม้ว่าจะมีราคา 100,000 รูเบิลก็สามารถเปรียบเทียบกับผลิตภัณฑ์เหล่านี้ได้ และพวกเขามีค่าใช้จ่ายเพนนี
ผลลัพท์ที่ดีสามารถทำได้โดยใช้คลีนซิ่งสครับที่ทำจากเมล็ดกาแฟบด สามารถเจือจางด้วยวิตามิน A และ E เหลว หรือเสริมด้วยข้าวโอ๊ตบด เกลือ หรือน้ำตาลเพื่อเพิ่มผลการลอก
เนื่องจากเรากำลังพูดถึงข้าวโอ๊ตอยู่แล้ว จึงควรสังเกตว่ามันมีคุณสมบัติที่มีประโยชน์ไม่น้อยไปกว่ากาแฟธรรมชาติ ใส่ซาวครีมหรือโยเกิร์ต แตงกวาบด และน้ำมันพีชลงไป คุณจะได้มาส์กบำรุงผิวที่ดีเยี่ยม
น้ำผึ้งมีคุณสมบัติในการรักษาที่น่าทึ่ง นอกจากนี้ยังใช้เป็นส่วนประกอบสำหรับมาสก์หรือในรูปแบบบริสุทธิ์ ตัวอย่างเช่น คุณสามารถเจือจางน้ำผึ้งในน้ำอุ่น คุณจะได้โลชั่นทำความสะอาดผิวแบบธรรมชาติที่คุณต้องเช็ดหน้า
น้ำแข็งก้อนมีผลดีต่อจุลภาคในเลือด จะทำอย่างไรกับเขา? แค่ถูหน้าจนน้ำแข็งละลาย น้ำละลายมีประโยชน์มากสำหรับสิ่งมีชีวิตทั้งหมด คุณสามารถทำให้ดีขึ้นได้ด้วยการแช่แข็งยาต้มของดอกคาโมไมล์แทนน้ำ
ยาทิเบตต่อต้านริ้วรอยแห่งวัย
พระภิกษุรู้วิธีเป็น "เด็ก" คำสอนของพวกเขามีพื้นฐานมาจากการเตรียมสมุนไพรหลายชนิดสำหรับการกลืนกิน ประสิทธิภาพอยู่ในการพัฒนาของสิ่งมีชีวิตทั้งหมด เนื่องจากรูปลักษณ์ของบุคคลเป็นภาพสะท้อนของอวัยวะภายใน การรักษาร่างกายให้อยู่ในสภาพดีจึงเป็นสิ่งสำคัญมาก ตัวอย่างเช่น คุณสามารถเตรียมคอลเลกชันของสาโทเซนต์จอห์น, ต้นเบิร์ช, ดอกคาโมไมล์, รากสตรอเบอร์รี่และใบ วัตถุดิบจะถูกผสมในสัดส่วนที่เท่ากันในภาชนะเดียวจากนั้นจึงนำ 2 ช้อนโต๊ะจากที่นั่นและเทน้ำเดือด 500 มล. ปิดหม้อห่อด้วยผ้าขนหนูปล่อยให้ของเหลวต้ม เมื่อคอลเลกชันเย็นลง กรองและแบ่งครึ่ง ดื่มช่วงแรกหลังอาหารเย็น 2 ชั่วโมง แต่ก่อนนอน 30 นาที ประการที่สอง - ในตอนเช้าในขณะท้องว่างก่อนอาหารเช้าหนึ่งชั่วโมง
การรักษาความงามอย่างมีประสิทธิภาพ
ทำให้หน้าดูอ่อนกว่าวัย คุณสามารถใช้เทคนิคซาลอนได้ ตัวอย่างเช่น ผลลัพธ์ที่ดีสามารถทำได้ด้วยอุปกรณ์และการฉีดยา กลุ่มที่นิยมและมีประสิทธิภาพมากที่สุด:
- Mesotherapy เป็นวิธีการฉีดยาฉีดเข้าใต้ผิวหนังในบริเวณที่มีปัญหา คัดสรรส่วนผสมพิเศษ ประกอบด้วย วิตามิน แร่ธาตุ คอลลาเจน และอีลาสติน
- Plasmolifting - การฉีดเลือดดำของตัวเองที่ฉีดเข้าใต้ผิวหนังที่อุดมไปด้วยวิตามิน แร่ธาตุ และกรดอะมิโน - มวลเกล็ดเลือด
- Laser resurfacing - ผลของแสงเลเซอร์ที่ผิวหนังชั้นบน สิ่งนี้ช่วยให้คุณ "ฆ่า" เซลล์เก่าและกระตุ้นการเติบโตของเซลล์ใหม่
- Photorejuvenation - สัมผัสกับชั้นลึกของผิวหนังชั้นหนังแท้ด้วยคลื่นแสงเพื่อกระตุ้นการผลิตคอลลาเจนและอีลาสตินตลอดจนการทำลายจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรค
นวดฟื้นฟูความกระปรี้กระเปร่า
เทคนิคที่มีประสิทธิภาพไม่แพ้กันที่ง่ายต่อการเรียนรู้ด้วยตัวคุณเอง สุดขีดกรณีคุณสามารถเยี่ยมชมร้านเสริมสวย จะอายุน้อยกว่า 10 ปีหรือ 15 ปีได้อย่างไร? ทำยิมนาสติกและนวดเป็นประจำ "การศัลยกรรมใบหน้า" ซึ่งเป็นที่นิยมในหมู่เด็กสาวและสตรีที่มีอายุมากกว่าในปัจจุบัน ไม่ได้เป็นที่รักของผู้คนโดยเปล่าประโยชน์ แบบฝึกหัดเหล่านี้ทำงานได้อย่างมหัศจรรย์
นวดเองที่บ้านได้ง่ายๆ จากวิดีโอ คุณสามารถเรียนรู้กฎพื้นฐานทั้งหมดได้
เครื่องสำอางพิเศษ
สุขผิวและอ่อนเยาว์ - เกือบจะฟังดูเหมือนคำขวัญ อันที่จริงเครื่องสำอางดูแลเฉพาะทางทำให้เกิดความคิดเห็นที่ขัดแย้งกันมากมายทั้งจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านความงามและจากมุมมองของผู้บริโภค หลายคนมีแนวโน้มที่จะเชื่อว่าทั้งหมดนี้เป็นการเสียเงิน อย่างไรก็ตาม ยังมีบทวิจารณ์ที่พูดถึงประสิทธิภาพสูงอีกด้วย ขึ้นอยู่กับคุณว่าจะลองหรือไม่ แต่ก็ไม่เจ็บที่จะเรียนรู้สิ่งที่ดีกว่านี้:
- Imedeen's Flawless Renewal เป็นยาเม็ดต่อต้านวัยที่ช่วยกระตุ้นการผลิตคอลลาเจนตามธรรมชาติและเป็นผลให้เซลล์เกิดใหม่
- Substiane SPF 15 by La Roshey-Posey เป็นครีมต่อต้านริ้วรอยที่ช่วยฟื้นบำรุงผิวหน้า เพิ่มความกระชับและยืดหยุ่น
- โซลาริส โดย ดร. Nona เป็นครีมที่มีวิตามิน, เกลือทะเลเดดซี, เมล็ดกุหลาบและน้ำมันโจโจ้บา
- Vprove Anti-Aging Mucin Ampoule - บำรุงและให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวในระดับเซลล์ และเมือกหอยทากช่วยให้ใบหน้าดูสม่ำเสมอ
- Mezoderm by Compliment - สายการต่อต้านวัยผลิตภัณฑ์จากผู้ผลิตในรัสเซีย คุณสมบัติหลักคือเนื้อหาของ COVA B TROX ต่อสู้กับทุกสัญญาณแห่งวัยได้อย่างมีประสิทธิภาพ
- Revealing Radiance โดย Mary Kay เป็นเปลือกกรดไกลโคลิกที่ช่วยส่งเสริมการตายของเซลล์และการเติบโตของเซลล์ใหม่
ผลิตภัณฑ์ยา
คุณสามารถเป็นคนสุดท้องในกลุ่มเพื่อนฝูงโดยไม่ต้องพึ่งเครื่องสำอางและขั้นตอนราคาแพง ก่อนอื่น คุณควรใส่ใจกับครีมเรติโนอิก - นี่คือรูปแบบของวิตามินเอ ซึ่งเรียกอีกอย่างว่าวิตามินความงาม กรดที่มีชื่อเดียวกันในองค์ประกอบของครีมเป็นสารต่อต้านริ้วรอยที่มีประสิทธิภาพซึ่งสามารถขจัดสัญญาณของริ้วรอยของผิวได้ เช่นเดียวกับครีมสังกะสีหรือแปะ ช่วยกระตุ้นกระบวนการเผาผลาญในชั้นลึกของผิวหนัง ฆ่าเชื้อ และฟื้นฟูความยืดหยุ่นของผิว ครีมเฮปารินและ D-panthenol ก็ถือว่ามีประสิทธิภาพเช่นกัน สารตัวแรกกระตุ้นกระบวนการเผาผลาญและขยายหลอดเลือดเนื่องจากมีกรดนิโคตินิกอยู่ในนั้น และ D-panthenol ซึ่งมีส่วนประกอบหลักคือวิตามิน B5 ช่วยปลอบประโลมผิวและสร้างใหม่
ภายใต้การดูแลของแพทย์ คุณสามารถเรียนหลักสูตรฟื้นฟูด้วยวิตามินคอมเพล็กซ์ได้ ตัวอย่างเช่นการฉีดตัวแทนของกลุ่ม B. ร้านขายยาอีกผลิตภัณฑ์ที่น่าทึ่ง - "Aevit" ประกอบด้วยวิตามิน A และ E มีผลดีต่อผิว ฟื้นฟูได้ในระยะเวลาอันสั้น
ทำอย่างไรให้อ่อนกว่าวัย? คำแนะนำเพิ่มเติมสำหรับผู้หญิง
- เลิกนิสัยไม่ดี
- ตั้งกิจวัตรประจำวัน
- กินอาหารที่สมดุล
- อยู่กลางแจ้งให้มากขึ้น
- ทำมาส์กเป็นประจำ ทำความสะอาดผิวด้วยสครับ
- ล้างเมคอัพทุกคืน ไม่ว่าผู้หญิงจะเหนื่อยแค่ไหน
- ดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 1.5 ลิตร
- กินอาหารที่มีสารต้านอนุมูลอิสระมากขึ้น
- ขมวดคิ้วน้อยลง
- รักษาภูมิหลังทางอารมณ์ให้อยู่ในสภาพปกติ
- พยายามนอนหงาย
- ดื่มชาเขียวและกาแฟให้น้อยลง
- ทาครีมกันแดดก่อนออกจากบ้านทุกครั้ง
- ปกป้องผิวในฤดูหนาว
- ลองใช้เครื่องสำอางจากธรรมชาติสิ
- รักษาน้ำหนักให้เหมาะสม
- ออกกำลังกายมากขึ้น
ยังง่ายอยู่: เคล็ดลับสำหรับสาวๆ
ถ้าพูดถึงผู้หญิงที่ไม่ "เริ่มดูอ่อนกว่าวัย" ก็น่าชื่นใจขึ้นนะ แต่ "ยังสวยอยู่" จะบรรลุเป้าหมายนี้ได้อย่างไร ง่ายมาก คุณไม่จำเป็นต้องออกแรงมาก เพียงแค่จับตาดูนิสัยของคุณ สถานะของอวัยวะภายในและผิวหนัง และบางครั้งทำการปรับเปลี่ยนบางอย่าง - จากนั้นจะไม่มีร้านเสริมสวยใด ๆ ที่จำเป็นจนถึงอายุ 70!
โดยทั่วไปแล้ว เด็กผู้หญิงที่คิดที่จะรักษาความอ่อนเยาว์อยู่แล้วสามารถแนะนำได้เช่นเดียวกับผู้หญิงที่เป็นผู้ใหญ่ กล่าวคือ 17 ประเด็นที่นำเสนอข้างต้น มาสก์บำรุงผิว การลอก การให้ความชุ่มชื้น และการกำจัดเมคอัพควรทำโดยอัตโนมัติหากคุณทำตามกฎง่ายๆ เหล่านี้ คุณสามารถดูดีได้ที่ 70
