ปัจจัยสำคัญในการดึงดูดใจของผู้หญิงทุกคนคือความเรียบร้อยและความเรียบร้อยของเธอ และมีบทบาทสำคัญในกรณีนี้สำหรับมือที่สวยงามและขาที่ได้รับการดูแลเป็นอย่างดี ท้ายที่สุดแล้ว รูปลักษณ์และสภาพของพวกมันสามารถบ่งบอกถึงเพศที่ยุติธรรมกว่าเสื้อผ้าและเครื่องประดับใดๆ
นั่นคือเหตุผลว่าทำไมการดูแลมือและเท้าจึงมีความจำเป็นและสำคัญพอๆ กับการดูแลเส้นผมและผิวหนังของคุณ อย่างไรก็ตาม การไปร้านเสริมสวยเป็นประจำเป็นกิจกรรมที่ต้องใช้เวลาและเงินเป็นจำนวนมาก และน่าเสียดายที่ผู้หญิงจำนวนมากขาดแคลนอย่างใดอย่างหนึ่งอย่างใดอย่างหนึ่ง จะทำอย่างไรในกรณีนี้
ดูแลมือและเท้าที่บ้าน ขั้นตอนดังกล่าวยังมีประสิทธิภาพมากและช่วยให้คุณบรรลุผลตามที่ต้องการ
เคล็ดลับความงามที่สำคัญ
น่าเสียดายที่ผู้หญิงหลายคนลืมไปว่าการดูแลมือและเท้าเป็นองค์ประกอบหนึ่งของรูปลักษณ์ที่น่าดึงดูด และในกรณีนี้แม้แต่ใบหน้าที่สวยที่สุดก็ไม่รอดการปรากฏตัวของผู้หญิงคนใดคนหนึ่งจะทำให้มือแห้งแย่ลงอย่างเห็นได้ชัดและขาที่รุงรังจะขโมยความสง่างามของการเดินอย่างแน่นอน การไม่ใส่ใจส่วนต่างๆ ของร่างกายคือ "ความผิดพลาดด้านความงาม" ที่ใหญ่ที่สุด ปัญหาที่อาจเกิดขึ้นได้คืออะไร และเหตุใดการดูแลผิวมือและเท้าจึงมีความสำคัญ
สิ่งที่น่ารำคาญที่สุดอย่างหนึ่งคือความแห้งแล้งผสมผสานกับความหยาบ และสิ่งนี้ใช้ได้กับผิวหนังและมือและเท้า ปัญหาใหญ่อีกอย่างที่ผู้หญิงหลายคนคุ้นเคยคือส้นเท้าแตกการดูแลผิวมือและเท้าในฤดูร้อนนั้นมีความเกี่ยวข้องเป็นพิเศษ ท้ายที่สุดแล้วปัญหาทั้งหมดจะรุนแรงขึ้นเนื่องจากการได้รับรังสีอัลตราไวโอเลตโดยตรงซึ่งเป็นอันตรายต่อร่างกาย
ถ้าคุณไม่ดูแลมือและเท้าของคุณ จะทำให้ผิวแห้ง คล้ำ และแก่ก่อนวัยอย่างแน่นอน นอกจากนี้ยังเป็นไปได้และมีผื่นในลักษณะที่แตกต่างกัน
ดูแลผิวมือ เท้า เล็บ ได้ไม่ยาก และคุณสามารถทำเองได้ที่บ้าน วิธีการเหล่านี้ส่วนใหญ่เป็นการทำสปาสำหรับมือและเท้า พวกเขาจะไม่เพียงแต่ฟื้นฟูความงามของผิว แต่ยังสร้างผลผ่อนคลาย, ให้ความสุข, เชียร์ขึ้นและอิ่มตัวเนื้อเยื่อด้วยสารที่มีประโยชน์
ความจำเป็นในการดูแลมือ
ทำไมผู้หญิงคนใดถึงต้องใส่ใจไม่เพียงแต่ความสวยของใบหน้า? เพื่อให้เข้าใจถึงสิ่งนี้ เราคิดแค่หนึ่งนาทีว่าการบ้านทำด้วยมือมากแค่ไหน พวกเขาทำความสะอาดและซักผ้า ทำอาหารและล้างจาน เย็บ พกถุงช้อปปิ้งที่มีน้ำหนักมาก ฯลฯ และไม่มีอะไรน่าประหลาดใจในความจริงที่ว่าผิวบนมือมีอายุเร็วกว่าบนใบหน้าถึง 10 เท่า
ความน่าดึงดูดใจภายนอกของนิ้วมือและมือของเราค่อยๆ หายไปภายใต้อิทธิพลของความเย็นจัดและสารซักฟอก รังสีอัลตราไวโอเลตและอากาศร้อน สารรุนแรงและสิ่งสกปรก และหากผู้หญิงทุกคนให้ความสำคัญกับปัญหาการปกป้องจากอิทธิพลเชิงลบนี้มากขึ้น ผู้หญิงที่มีมือที่ไม่สวย แห้ง และมีรอยย่นก็อาจพบน้อยลงมาก
ความจริงทั่วไป
ทำอย่างไรให้มือยังเด็ก? ในการทำเช่นนี้ คุณต้องทำตามกฎง่ายๆ:
1. ควรใช้ถุงมือเสมอเมื่อทำความสะอาดบ้าน ควรสวมใส่เมื่อล้างจาน ใครก็ตามที่ไม่สบายใจในการทำงานกับยางในครัวเรือนแนะนำให้ซื้อยารักษาโรค ใส่สบายและบางกว่า ความจำเป็นในการสวมถุงมืออธิบายได้จากข้อเท็จจริงที่ว่าผิวหนังต้องทนทุกข์ทรมานอย่างมากเมื่อสัมผัสกับสารเคมีในครัวเรือน กฎดังกล่าวแม้จะดูธรรมดา แต่ก็จะช่วยให้ผู้หญิงรักษามือของเธอไว้ได้
2. ใช้น้ำอุณหภูมิปานกลางเท่านั้น เป็นการดีที่สุดสำหรับการล้างมือ ผู้ที่ชอบน้ำร้อนหรือน้ำเย็นควรระลึกไว้เสมอว่าการสัมผัสดังกล่าวจะรบกวนชั้นไขมันของผิวหนัง ในทางกลับกันนี้นำไปสู่การทำให้ผิวหนังแห้ง การคืนสมดุลของไขมันเป็นเรื่องยากมาก อันที่จริงบริเวณนี้แทบไม่มีไขมันใต้ผิวหนังและต่อมไขมันเลย ในเรื่องนี้ ชั้นไขมันในปริมาตรเต็มจะไม่ถูกคืนค่า
3. ปกป้องมือของคุณในฤดูหนาว ในฤดูหนาวจำเป็นต้องสวมถุงมือผลิตจากวัสดุธรรมชาติ สารสังเคราะห์เป็นศัตรูตัวร้ายของผิวหนัง ทำให้เหงื่อออกและสูญเสียความชุ่มชื้น ใครก็ตามที่ไม่ต้องการสวมถุงมือควรจำไว้ว่ามือที่ไม่มีถุงมือจะแข็งตลอดเวลาในฤดูหนาว สิ่งนี้จะนำไปสู่การหยาบกร้านของผิวอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้
4. ดื่มมาก ปริมาณของเหลวที่เพียงพอนั้นมีประโยชน์ไม่เพียงแต่สำหรับการรักษาสุขภาพของร่างกายทั้งหมด น้ำสะอาดก็จำเป็นสำหรับผิวมือเช่นกัน
5. ทานวิตามินเชิงซ้อน. สารที่รวมอยู่ในนั้นซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่แข็งแกร่งสามารถหยุดการทำลายคอลลาเจนและการเกิดจุดด่างอายุบนผิวหนังได้
6. ทาครีม. ต้องทำหลังจากสัมผัสน้ำแต่ละครั้ง เพื่อให้ทำตามกฎนี้ได้อย่างไม่มีที่ติ ขอแนะนำให้ซื้อขวดโหลหลายๆ ใบแล้วนำไปใส่ในห้องครัว บนหิ้งในห้องน้ำและใกล้เตียง เมื่อครีมอยู่ในสายตาตลอดเวลา จะลืมทาครีมยากมาก
7. นวดมือและนิ้วเบาๆ ก่อนนอน
กฎเหล่านี้ใช้กับการดูแลผิวมือขั้นพื้นฐานในแต่ละวัน แต่ควรระลึกไว้เสมอว่ายังมีขั้นตอนอื่นๆ ดำเนินการประมาณสัปดาห์ละครั้งเพื่อการดูแลที่ละเอียดยิ่งขึ้น
สู่ความเป็นเลิศ
กฎทั้งหมดที่กล่าวมาต้องทำโดยผู้หญิงอย่างไม่มีที่ติ อย่างไรก็ตาม ขั้นตอนแรกสู่ความสมบูรณ์แบบคือกระบวนการทำความสะอาดผิว เป็นการกำจัดสิ่งปนเปื้อนภายนอกออกจากมือ แน่นอน ในกรณีนี้ คุณสามารถใช้สบู่ธรรมดาแทนเราได้ อย่างไรก็ตามในการทำให้ผิวแห้งด้วยไม่คุ้มค่า ตัวเลือกที่ดีที่สุดในกรณีนี้คือการอาบน้ำที่มีประโยชน์และมีประสิทธิภาพ พวกเขาจะไม่เพียงทำความสะอาดผิวอย่างล้ำลึก แต่ยังฆ่าเชื้อด้วย
ตลับนี้ทามืออะไรได้บ้าง? หนึ่งในสูตรการแก้ปัญหาที่ง่ายที่สุดสำหรับการอาบน้ำรวมถึง 1 ช้อนชา สบู่เหลวธรรมดาโซดาในปริมาณเท่ากันและ 0.5 ช้อนชา แอมโมเนียละลายในน้ำอุ่น 1 ลิตร
แช่มือในส่วนผสมที่เตรียมไว้เป็นเวลา 10 นาที หลังจากนั้นก็เช็ดและทาครีมไขมันอย่างระมัดระวัง
นอกจากสูตรนี้สำหรับการเตรียมการอาบน้ำ ยาสมุนไพร เช่น ดอกคาโมไมล์และมิ้นต์ ดอกมะนาวและผักชีฝรั่ง เกลือเซนต์ต่อน้ำ 1 ลิตร
ลอก
ต้องปฏิบัติตามขั้นตอนหลังจากทำความสะอาด ผู้หญิงหลายคนคิดว่าการใช้การบงการดังกล่าวเป็นการเสียเวลาโดยทาเฉพาะการทาครีมเท่านั้น อย่างไรก็ตาม อย่าลืมว่าการผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วนั้นเป็นตัวช่วยที่ดีเยี่ยมสำหรับผิว และไม่จำเป็นต้องซื้อสครับในร้านเพื่อการนี้ หมายถึงการรักษาที่บ้านของผิวหนังของมือสามารถเตรียมได้อย่างอิสระ พิจารณาสูตรอาหารที่ได้ผลที่สุด:
1. ตัวเลือกพื้นฐานที่สุดคือการเพิ่มสารกัดกร่อนจากธรรมชาติ (กาแฟ เซโมลินา หรือน้ำตาล) ลงในสบู่เหลว
2. สครับที่มีประสิทธิภาพได้มาจากส่วนผสมของน้ำมะนาว น้ำมันมะกอก และเกลือทะเล ในอัตราส่วน 1ถึง 1 และ 2
3. ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวมือที่ธรรมชาติมอบให้เรานั้นสามารถเตรียมได้โดยใช้ผลิตภัณฑ์จากผึ้ง สูตรที่มีประโยชน์คือส่วนผสมที่เตรียมจาก 2 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำผึ้งเช่นเดียวกับ 1 ช้อนโต๊ะ ล. ล. รำข้าวสาลีและน้ำผลไม้คั้นจากมะนาวครึ่งลูก ส่วนผสมทั้งหมดต้องอุ่นในอ่างน้ำ และหลังจากที่เย็นตัวแล้ว ให้ทาที่มือ ซึ่งต้องชุบน้ำก่อน ถูส่วนผสมให้ทั่วผิวจนเคลื่อนไหวได้ยาก หลังจากนั้นคุณจะต้องรอสองนาทีและล้างเศษของผลิตภัณฑ์ออก มือก็จะเนียนสวยตามไปด้วย
โภชนาการและความชุ่มชื้น
การดูแลผิวมือขั้นตอนนี้สำคัญมาก และในกรณีนี้ ครีมหลายชนิดรวมทั้งมาสก์จะช่วยผู้หญิงได้ ควรเป็นอะไร
เหมาะจะเรียกว่าครีมที่จะเก็บความชื้นเป็นเวลานานมีคุณสมบัติในการรักษาและถูกดูดซึมได้อย่างสมบูรณ์แบบโดยไม่ทิ้งร่องรอยใด ๆ บนเสื้อผ้า แน่นอน คุณสามารถใช้ขวดโหลและหลอดต่างๆ ที่นำเสนอโดยอุตสาหกรรมเครื่องสำอาง ซึ่งปัจจุบันมีหลากหลายผลิตภัณฑ์มาก อย่างไรก็ตามผู้หญิงทุกคนสามารถเตรียมวิธีการรักษาด้วยตนเองที่บ้านได้เพียงเล็กน้อย ใช้สูตรอะไรได้บ้าง
1. ใช้เวลา 1 ช้อนโต๊ะ ล. ล. สมุนไพรเทน้ำเดือดปิดฝาแล้วยืนยัน 9 ชั่วโมง อาจเป็นต้นแปลนทิน ดอกคาโมไมล์หรือสตริง ต้องกรองยาพร้อม จากนั้นนำเนยนิ่ม 50 กรัมมาถูด้วย 1 ช้อนชา น้ำผึ้ง. พวกเขาเพิ่ม1ช้อนชา การแช่ที่มีอยู่ ผลลัพธ์ที่ได้คือครีมทามือที่ยอดเยี่ยม
2. ใช้ครีมเปรี้ยว ½ ถ้วย แล้วตีด้วยไข่แดง 2 ฟอง แล้วค่อยๆ เทส่วนผสมที่ได้ลงไป 2 ช้อนโต๊ะ ล. วอดก้า 1 ช้อนโต๊ะ ล. ล. แอลกอฮอล์และน้ำผลไม้ 1/2 มะนาว ทำให้เป็นครีมทามือที่ได้ผลมาก
หน้ากาก
จะมั่นใจได้อย่างไรว่าผิวมือจะนุ่ม เนียน อ่อนเยาว์ไปอีกนาน ? อะไรจะช่วยแก้ปัญหาที่ยากลำบากนี้ได้บ้าง? การดูแลผิวมือและเล็บด้วยมาสก์ที่ทำเป็นประจำ เงินทุนเหล่านี้จะช่วยรักษาความอ่อนเยาว์ของผิวหนังชั้นหนังแท้และป้องกันการเหี่ยวแห้งก่อนวัยอันควร รวมทั้งเสริมสร้างแผ่นเล็บให้แข็งแรงและเป็นแรงผลักดันให้เร่งการเจริญเติบโต
ดังนั้น เพื่อหยุดกระบวนการของริ้วรอยก่อนวัยของผิว และเพื่อป้องกันการก่อตัวของจุดด่างอายุ มาส์กที่ทำจากเมล็ดองุ่นซึ่งควรนวดให้ละเอียดและผสมกับข้าวโอ๊ตจะช่วยได้ มวลที่เกิดขึ้นจะถูกนำไปใช้กับผิวหนังของมือด้วยการนวด หน้ากากนี้ถูกเก็บไว้ในมือเป็นเวลา 10-15 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำเย็น หลังจากเสร็จสิ้นขั้นตอน ควรทาครีมคุณภาพสูงกับผิว
มาส์กแครอทก็มีผลดีเช่นกัน วิธีทำ? ในการทำเช่นนี้ให้ใช้แครอทดิบหนึ่งอันแล้วสับบนเครื่องขูดหรือเครื่องปั่น หลังจากนั้นจะเพิ่ม 1 ช้อนโต๊ะลงในน้ำซุปข้นที่ได้ ล. ครีมและน้ำมันพืชในปริมาณเท่ากัน ส่วนผสมถูกผสมและพอกหน้าเป็นเวลา 40 นาทีบนผิวหนังของมือ หลังจากนั้นจะต้องล้างออกด้วยน้ำอุ่น เพื่อเพิ่มเอฟเฟกต์ขอแนะนำให้ใช้ถุงมือผ้าฝ้าย
มาส์กเสริมความแข็งแรงให้เล็บ ซึ่งรวมถึง: 0.5 ช้อนชา พริกป่นแดง 1 ช้อนชา ครีมทามือรวมทั้งน้ำต้มสุก 10 หยด ส่วนผสมทั้งหมดจะต้องผสมให้ละเอียดและอุ่นในอ่างน้ำ หลังจากเย็นตัวลงส่วนผสมจะถูกนำไปใช้กับเล็บและเก็บไว้ 20 นาที ควรใช้หน้ากากดังกล่าวไม่เกินเดือนละครั้ง
นวด
การลูบ บีบ และแตะเป็นประจำจะช่วยป้องกันริ้วรอยของผิวมือ สำหรับการนวดดังกล่าวมือจะขอบคุณคุณ สิ่งสำคัญคือการดำเนินการปกติ
ดูแลเท้า
ร่างกายส่วนนี้ต้องทนการทดสอบที่รุนแรงทุกครั้งที่ออกจากบ้าน ในฤดูร้อนขาจะ "ล็อค" ในรองเท้าอย่างแท้จริง สิ่งนี้กระตุ้นให้เกิดการแพร่กระจายของการติดเชื้อ เหงื่อออก และปัญหาอื่นๆ เช่น รอยแตกกฎสำหรับการดูแลเท้ามีอะไรบ้าง
ผู้หญิงทุกคนที่ใส่ใจในความงามของเธอต้องจดจำ:
1. เพื่อบรรเทาความเหนื่อยล้า คุณควรแช่เท้าในน้ำอุ่นเป็นประจำ ด้วยวิธีการง่าย ๆ นี้ คุณไม่เพียงแต่จะร่าเริงได้เท่านั้น ขั้นตอนนี้จะช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตที่ขา ให้ผิวดูสวย
2. ในฤดูร้อนขอแนะนำให้ใช้แป้งทาเท้าชนิดพิเศษ มันจะกำจัดเหงื่อออก
3. การดูแลเท้ารวมถึงการปกป้องจากแสงแดด ท้ายที่สุดจากผลกระทบด้านลบของรังสีอัลตราไวโอเลตโอกาสของการก่อตัวของจุดอายุนั้นสูง ปกป้องเท้าของคุณจากทาครีมกันแดดก่อนออกนอกบ้านด้วยครีมสูตรพิเศษ
นอกจากจะทำตามกฎง่ายๆ เหล่านี้แล้ว ปาฏิหาริย์ที่แท้จริงยังใช้ได้:
1. แช่เท้า. ในการเตรียมคุณต้องใช้เกลือพิเศษแล้วละลายในน้ำอุ่น เท้าที่แช่อยู่ในสารละลายที่ได้จะสามารถพักผ่อนได้เร็วขึ้น และเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด ควรเติมสมุนไพรหรือน้ำมันหอมระเหยสักสองสามหยดลงในอ่าง ทรายหยาบหรือก้อนกรวดบางครั้งวางไว้ที่ด้านล่างของถังซึ่งเป็นเครื่องนวดที่ยอดเยี่ยม ควรอาบน้ำสัปดาห์ละครั้ง ขั้นตอนใช้เวลา 15-20 นาที
2. การขัดผิว เหมาะสำหรับการดูแลเท้าที่บ้าน ขจัดเซลล์ผิวที่แห้งและตายด้วยสครับ พยายามทาด้วยการเคลื่อนไหวเบาๆ ส้นเท้าควรใช้หินภูเขาไฟ
3. ความชุ่มชื้น หลังจากขั้นตอนการขัดผิวแล้วควรล้างขาให้สะอาดด้วยน้ำอุ่นสะอาดและทาครีมให้ความชุ่มชื้น การจัดการดังกล่าวเป็นองค์ประกอบที่สำคัญมากในการดูแล ครีมปกป้องผิวเท้าจากการแตกร้าวและทำให้นุ่ม เครื่องสำอางควรมีส่วนผสมที่ให้ความชุ่มชื้น (เช่น กลีเซอรีนหรือเลซิติน) รวมถึงสารทำให้ผิวนวล เช่น น้ำมันเบนซิน ไดเมทิโคน พาโนลิน ควรระลึกไว้เสมอว่าบริเวณระหว่างนิ้วมือไม่สามารถหล่อลื่นด้วยครีมได้ มิฉะนั้น อาจเกิดเชื้อราขึ้นในสถานที่เหล่านี้
4. นวด. หลังจากทำตามขั้นตอนทั้งหมดที่อธิบายไว้ข้างต้นแล้วควรนวดขา มันจะดีขึ้นการไหลเวียนและเสริมสร้างกล้ามเนื้อของเท้าตลอดจนรักษาสุขภาพให้แข็งแรงและช่วยให้คุณกำจัดความเหนื่อยล้าได้ในที่สุด แนะนำให้นวดเป็นเวลา 5 นาที
ทำเล็บมือเล็บเท้า
การดูแลเล็บมือและเท้าก็สำคัญเช่นกัน วิธีนี้จะช่วยให้แผ่นเล็บแข็งแรง นอกจากนี้ การดูแลเล็บมือและเท้าเป็นขั้นตอนสุขอนามัยเบื้องต้นที่ช่วยให้คุณขจัดสิ่งสกปรกที่สะสม ครีบ และหนังกำพร้าที่สะสมอยู่ รวมถึงแคลลัสที่ปรากฏขึ้น ดังนั้นการทำเล็บมือและเล็บเท้าจะทำให้คุณมีสุขภาพที่ดี
และควรระลึกไว้เสมอว่าจำเป็นต้องเอาหนังกำพร้าออกอย่างน้อยทุกๆ 2 สัปดาห์ แต่จะดีกว่าถ้าเลื่อนหรือเข้าสุหนัตทุกๆ 7 วัน บ่อยครั้งสิ่งนี้เป็นสิ่งที่ไม่พึงปรารถนา แต่คุณสามารถสร้างเล็บ บด และตะไบทุกวัน แต่ที่นี่มีความแตกต่างบางอย่าง ตัดเล็บเท้าให้ตรง รูปร่างกลมอาจสร้างปัญหาเล็บขบได้
