เล็บสวยสุขภาพดีดึงดูดความสนใจและเป็นส่วนสำคัญของภาพ พวกเขาสามารถทาสีด้วยสีที่คิดไม่ถึง ทาแถบสีขาวบนเล็บหรือตกแต่งด้วยดอกไม้ rhinestones แต่สิ่งสำคัญคือพวกเขาแสดงสุขภาพในเวลาเดียวกัน
เล็บ ก็เหมือนผิวหนังและผม เป็นเครื่องวัดความอ่อนไหวต่อสุขภาพของสิ่งมีชีวิตทั้งหมด หากบุคคลมีสุขภาพแข็งแรง ร่างกายของเขาทำงานอย่างถูกต้อง ผมแข็งแรงและเป็นมันเงา ผิวเรียบเนียนและอ่อนนุ่ม ไม่มีจุดและผื่น และเล็บก็แข็งแรง สีชมพูและไม่ผลัดเซลล์ผิว และความล้มเหลวในการทำงานของร่างกายส่วนใหญ่ส่งผลกระทบต่อพวกเขา โดยเฉพาะอย่างยิ่งผมจะกลายเป็น "ผ้าขนหนู" มีแถบสีขาวปรากฏบนเล็บ แต่ข้อบกพร่องดังกล่าวไม่ได้เป็นเพียงข้อบกพร่องด้านสุนทรียะที่มองข้ามไม่ได้
โดยปกติทุกอย่างเกิดขึ้นเช่นนี้: มีคนสังเกตเห็นจุดสีขาวบนเล็บหรือลายทางโดยฉับพลัน แต่ไม่สนใจพวกเขามากนักโดยไม่พิจารณาว่าเป็นปัญหาร้ายแรง ผู้หญิงซ่อนข้อบกพร่องเครื่องสำอางนี้ภายใต้เคลือบเงา ผู้ชายก็อย่าเอาจริงเอาจังกับมัน แต่นี่เป็นแนวทางที่ผิดอย่างสมบูรณ์ แถบขาวบนเล็บ - ในศาสตร์ของ leukonychia - ทำหน้าที่เป็นสัญญาณบางอย่างที่ร่างกายส่งมาพยายามสื่อสารว่ามีปัญหาบางอย่างในอาหารหรือวิถีชีวิตที่คุกคามจะกลายเป็นปัญหาร้ายแรง
สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดคือโรคเหน็บชา ร่างกายขาดสารบางอย่าง (แคลเซียม สังกะสี เหล็ก แคโรทีน วิตามินอี หรือกรดแอสคอร์บิก) โดยเฉพาะอย่างยิ่งในฤดูใบไม้ผลิ เมื่อปริมาณผักใบเขียว ผักและผลไม้ที่รับประทานลดลงอย่างรวดเร็ว ปัญหานี้มักเกิดขึ้นในสตรีมีครรภ์และวัยรุ่น หากลายบนเล็บจัดเป็นคู่ ๆ แสดงว่ามีโปรตีนไม่เพียงพอและคุณจำเป็นต้องหยุดการควบคุมอาหารและข้อ จำกัด ทั้งหมดโดยด่วน กินเนื้อสัตว์ผลิตภัณฑ์จากนมและพืชตระกูลถั่วมากขึ้น ตามกฎแล้วแถบสีขาวบนเล็บจะหายไปเองเมื่ออาหารเป็นปกติ อย่างไรก็ตาม หากสิ่งนี้ไม่เกิดขึ้น ควรปรึกษาแพทย์โดยด่วน เป็นไปได้สูงว่านี่เป็นความผิดปกติของการเผาผลาญและปัญหาในการทำงานของอวัยวะภายใน
สาเหตุที่พบบ่อยอันดับสองคือความเครียดอย่างต่อเนื่อง ความผิดปกติของระบบประสาท และความหงุดหงิด โดยเฉพาะอย่างยิ่งบ่อยครั้งที่แถบสีขาวบนเล็บปรากฏในคนที่ตื่นเต้นง่ายซึ่งมักจะกังวลเรื่องมโนสาเร่ ในกรณีเหล่านี้ ความตึงเครียดทางประสาทส่งผลกระทบต่อทั้งร่างกายในทางลบที่สุด ทางออกเดียวคือพยายามสงบสติอารมณ์และดูแลตัวเอง
และแน่นอนว่าข้อบกพร่องในเล็บอาจเกิดจากโรคเรื้อรังได้ สิ่งเหล่านี้ทำงานผิดปกติไตและหัวใจล้มเหลว, ความผิดปกติในระบบย่อยอาหาร, การติดเชื้อรา. ทั้งหมดนี้ควรได้รับการดูแลภายใต้การดูแลของแพทย์ และไม่ควรเลื่อนการเยี่ยมเขา นอกเหนือจากที่กล่าวมาทั้งหมด สาเหตุของความเสียหายของเล็บอาจเป็นการบาดเจ็บและความเสียหายต่อแผ่นเล็บ ตลอดจนการใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลเล็บราคาถูกและมีคุณภาพต่ำ
ในกรณีที่เจ็บป่วยหรือขาดวิตามินและสารอาหาร จำเป็นต้องปรึกษาผู้เชี่ยวชาญและดูแลสุขภาพของคุณเอง ถ้าสาเหตุของจุดและลายบนเล็บคือความเครียด คุณควรดูแลตัวเองให้ดีขึ้น ควบคุมประสาทของตัวเอง และพยายามใจเย็นลง มีหลายวิธีสำหรับสิ่งนี้ คุณสามารถเริ่มต้นด้วยวิธีที่มีประสิทธิภาพที่สุด - โยคะ
